В началото
226 изтощителни километра - подарък ме чака след три години на обучение и конкуренция. Формата му Виждал съм в работния проект, в разговори с приятели и, разбира се, по време на обучението.
Когато плуване в басейна, аз се приближи вълните и самите спортисти.
При каране на велосипед, почувствах само краката, които караха като че ли в някакъв див танц. И все пак на вятъра. Той живее живота си. И исканията за спиране духаше в лицето му и се засмя безмилостно ме измъчваха още повече.
Когато работи, аз бях дишаше тежко и погледна очертанията на къщата от разстояние. Smile? Невъзможно. Къде сте виждали усмивка, когато стартирате 25 километра в летните горещини?
Беше трудно. И тези, които мислят, че да се направи Iron просто диво погрешно. Болката беше всеки ден. И не е задължително физически. Когато пропусна обучението започна укоряваше себе си. Когато приятелите наричат с офертата отказах да ходя. Ами имате нужда от повече сън преди сутрешното velozaezdom. Имаше много ограничения. Но най-важният коз ми затопля през цялото време - идеята, че един от желязо ще бъде повече. В края на краищата, не всеки се осмелява да направи крачка към тази цел. А тези, които се опитват да бъдат пример за постоянство и воля.
Ако искате да се почувствате болка и да разберат какво човешкото тяло е в състояние да, тогава трябва да се подготвят за Ironman.
Идеята е узряло за дълго време
В продължение на три сезона в аматьорите завърших в три Половин железен и няколко кратки състезания. Сервира се върху конкурси крос-кънтри, той участва в сериите. Но в главата ми постоянно имах идеята да се преодолеят дълго триатлон. Той е бил на върха на което може да се види, но за които не подготовка е невъзможно да се изкачи.
Тренирах много. Особено с велосипед. Диск от 120 до 150km е въпрос на навик. В такива моменти той се забавлява, колкото можеше. За няколко километра от колата. Винаги се качи. Той се научи да самота. На курса, никой няма да ми помогне.
Първо имаше идеята да действа от дълго триатлон в Харков, но тя бе отменена. Решението е намерено бързо - VR Gintama Iron близо до Киев.
В деня преди
Перфектен, почти плосък мотоциклети път, плуване в Киев море и минава през територията на развлекателен комплекс Gintama Бриз.
Това не е началото на IRONMAN марка, когато две хиляди души ще започнат. Всички дома. Участниците бяха девет.
Петък вечерта организаторите ни дадоха старт номера, подаръци. Срещнахме се с атлетите.
Какви са нашите мисли? Може би ние все още не вярват, че скоро ще се потопите във водите на Киев море и започнем нашето пътуване.
Слънцето затопля последните лъчи и да се прави светъл път в спокойните води. Тишината и спокойствието на природата, плашило. Тя не може да се сравни с емоциите, които са имали. Няколко дни преди началото аз просто дори вземат витамини. Но реших да започна. Колко време да се подготви и да изтриете всичко това? Не е за мен. Мислех, че е много. Завъртя се в съня си и не можех да спя. Началният час наближава.
В предната част на 226 км
На сутринта ние поздрави Саша Gorgan, настоящият управител на област Киев, а след това два пъти IRONMAN. Той ще започне състезанието. Ние събрахме велосипедите в транзитната клетката, снимана в предната част на изгряващото слънце, и изпадна в лодките на помощ.
Ще започнем от водата за 3,8 км от брега. Когато пристигнали до началната точка, Gintama Бриз е с почти невидим. Единственото нещо, което - откритото пространство между дърветата. Ето къде трябва да отидем.
Саша ни зарежда, колкото можеше. Той не се препоръчва да се бърза и да се насладите на състезанието. Попитах за състоянието на здравето. Впечатлението е, че той не е против нас, за да скочи във водата. И още! Мога ли да си представите, ние всички пяха химна във водата. Това не забравям. 9 души в костюми пеят "Украйна все още не загиналите аз благодаря, аз ще го направя." Десен тръпки тичаха през тялото му.
плуване
Той мина добре. Аз не бързам, и спестява енергия. Ход за удар намали чрез водата и усети единство с него. Водата беше зелено и не много чист. Понякога, дори и чашите не помагат да се разбере очертанията на началния града. Ние плуваше в групата. Разбирам, че Киев море широко, но никой не исках да си отиде. Това е конкуренция, но не и приятелски обучение. И все пак в края на плуването, дойдох да сам на брега. Той се вижда само от краката на някого предните удари във водата.
Най-накрая започнах да виждам червения килим - от водата и прехода към veloetapu. Когато подножието на земята и успя да изравни, това не се смята, че Дишах равномерно. И силата е. Погледнах часовника си и видя, че километър 3.8 плавали 01:12. Не е зле. Той свали сакото си, сложи обувка колоездач и работещ колан, където лежах спортни гелове Nutrend. Сестра подкрепа колкото можеше. Благодаря й.
раса цикъл
180 км. Беше ме страх от тях. И не защото такова разстояние, не съм пътувала. Не. Не знаех как да реагира на краката си, след като на колело в последния етап - в маратона. Инсталацията беше да мине гладко, използвайте геловете на всеки 30 минути, и се ускори през второто полувреме.
Просто трябваше да карам совалка 3 кръг на 60 км. Lap - 2 захранващи точки, където бихме могли да запълнят буркана с физиологичен и ядат банани. Трудностите са били в един разговор с. Не можех да се накарам да отиде по-бързо. Или не искаше, или не може. Не знам. Просто погледнете в компютърни записи, които показват на първата стойност на 34 km / h и са започнали да намаляват. Точно като робот завъртя педалите. Струва си да се каже, че на пистата изглежда е плосък, но се издига са, че на всеки час бе дадена повече и по-трудно. Вятър, също остана. Тук той се приспособява гърба ми, а аз летя, помислих си, със скоростта на състезателна кола. Тя ogrevaet силата и спирки. И без значение как се опитах, чувството, че стоя на място. Той даде сили, които участниците неизменно защитават един друг. Те се вика, да се усмихва. Да, имахме трудности, но ние бяхме в екип. Този фактор винаги ме прави щастлива.
тичам
4 обиколки на 10.5 километра. Слънцето беше вече високо и беше горещо добре. Аз съм се започне да се забавя. Аз не мога да си представя какво ще се случи по-нататък. Аз се пред един от участниците, и аз се чувствам по-добре. Всички 3 точки на разстояние власт. Доброволците хранени, хранят, отглеждат, колкото биха могли. Благодарим Ви!
Аз не съм слаб човек. И избяга за сезона, не е достатъчно, но това маратон взимаше последния си сила. Бях започнал да страда. След първия кръг, мисълта за болката усеща във всяка движение и стъпка. Храна не помогна. Преместих се бавно, като тормозен кон.
борба
След 20 километра, аз наистина исках да измине разстоянието. Още 22 км пробег. Това никога! Кой някога дойде тази IRONMAN? Аз никога няма да го направи! НИКОГА! Защо измъчваш себе си, така? Не лошо за мен, не да се мисли, ако мога да се понижат. Това са най-мрачни мисли се въртяха в главата ми. Но аз избягал. Макар и бавно, стъпка по стъпка, че съм по-близо до целта. Силата на малки стъпки. Тя ми помогна. Припомних треньора си. Какво да му кажа дали ще сляза? Как да реагира на моето семейство? Като участници ще си помислят за мен? Те също страдат, и никой не се отказа. И това, което е по-лошо? Не, Tolik! Ако трябва да се ходи или пълзи, можете да го направите. Преди последния кръг, баща ми ме погледна и каза: "Аз ви казвам тук няма да помогне. Doterpit. Doterpit, ние ще чакаме майка ти. " Тези думи поразиха като брадва върху мен. Знаех си, че не се отказва. Последните километри вече бяха в залеза. Аз не знаех колко е часът. Просто разбрах, че аз съм все още се конкурират. На два километра преди финала си спомних всичко по моя начин в триатлон. И върха му скоро ще бъде победен.
Сестро, видях км преди финала. Тя се грижи за мен отдалеч. Бях толкова силно, че не можех да я изпревари. Тя издърпа напред, за да обявим, че друг от желязо скоро ще пресече финалната линия ...
привкус
Това, което искам да ви кажа, скъпи приятели. Ще желязо отново. Вероятно повече от веднъж. Но не и тази година със сигурност. Това състезание не е за слабите. Когато приятелите ми се научили, че го направих, те бяха просто една легенда за мен не се е случило. Но не е най-важното. Не правете Ironman за това, което е на мода и популярен. Не. Това е всичко за нищо. Направи IRONMAN, ако искате да се обадите. Тези часа насаме с него си позволил да се знае повече от всички години на живота си.
Завърших 11 часа 42 минути и 55 секунди. И това е най-трудното състезание за издръжливост, в които съм участвал.
Моля да си спомни този доклад, преди да решите да се регистрирате. На добър час!
Свързани статии