Учените са ни казали, какво е наистина опасно наднорменото тегло
Само пет или шест допълнителни килограма може да ви лиши човек три години активен живот. И диагноза затлъстяване (тя се поставя, ако теглото на човека с най-малко 15 кг над общоприетата норма) може да съкрати престоя ни в света на смъртните, като до десет години от ипотекирания периода вашите гени. Тези мрачни изчисления са се превърнали любознателни специалисти Оксфордския университет, след като те са били лекувани с резултатите от тестовете, които са участвали в повече от един милион души в Европа. САЩ и Канада.
Учените са установили, че хората с наднормено тегло, индекс на телесна маса (ИТМ), който варира от 30 до 35, са загинали три години по-рано от това нямаше да се случи при нормално тегло. Тежко затлъстяване, в която ИТМ е в границите от 40 до 50, намаляване на живота на десет години.
BMI = М (тегло в килограми), разделено на Р (височината в метри) на квадрат.
Сър Ричард Пето от департамента клинични изследвания в Оксфорд. който е ръководител на изследването, заяви:
- Основният проблем - е да се убедят хората да спрат да наддава на тегло. Всички знаем, че да се отървем от вече набирани паунда лесно. Но vosremya спре, а не "тъпча" все повече и повече килограма - напълно възможно.
съдово заболяване зависи от обиколката на талията
Наталия Gridasova. psychoendocrinology:
- Бийте допълнителни паунда по-леки в младежките си години, младият организъм е по-податлив на обмяната на веществата. Но с напредването на възрастта, когато хормоналните промени започват да наддават на тегло по-бързо, и да оставите всички тежката работа с него. Има изследвания, които талията размер се отразява на репутацията на плавателни съдове и сърцето. Тъй като това е много важно за всички след 40 да се уверите, че талията при жените не е "извън скалата" за 80-85 см, средната мъжкото тяло - за 90-95, голяма - за 105 -107 cm.
Най-много опасни допълнителни паунда?
- Хипертония. 90% от хората с наднормено тегло - високо кръвно налягане. И 60% от тях са осребряване проблеми с налягането вече преди навършване на 40 години.
10 кг наднорменото тегло увеличава риска от инсулт и инфаркт 6 пъти! Намаляването на теглото на 5 кг намалява кръвното налягане с 10 мм живачен стълб. Чл. дори и без лекарства!
- Сексуални проблеми. Жени с повече от 15 кг излишък, намалява репродуктивната функция, затруднено по време на бременност увеличава риска от усложнения по време на раждането от сърцето и бъбреците. В мъжете със затлъстяване се намалява качеството на спермата и е по-вероятно да има задръствания в органите на малкия таз - простатата и бъбреците.
- Заболявания на ставите. Когато ходим на носещите стави на краката и гръбначния стълб натоварване почива в 4 от тялото ни тегло! Следователно, повече човек с тегло, по-бързо идват износени заглушителен свойства на ставите - се развива остеоартрит (разрушаване на хрущяла).
Също така увеличава натоварването върху гръбначния стълб и увеличава риска от херния на междупрешленните.
- Нарушенията на съдовия тонус. Затруднен венозен отток, че 90% от причините за разширени вени. Прекомерното натоварване на краката и съсирва кръвта, причинени от нарушаване на липидния метаболизъм, няколко пъти да увеличат риска от дълбока венозна тромбоза. Сред хората, които умират от белодробна емболия, 60% са със затлъстяване.
виж също
В Ингушетия, лекарите, записани от слепота старият Bolgariyanina
Жител на Ставропол в '92 стои на главата си и печели ТВ
Кореспондентът на "Комсомолская правда" научил от скаути Zoe Marinich как е успяла да мине през цялата Великата отечествена война и да се запази перфектно здраве [снимка]
Пръст от подножието до Томск хирурзи на ръката трансплантация на пациенти
Мъжът загубил пръст на ръката при работа с циркуляр, но сега той е пощаден от увреждане и да бъде в състояние да работи пълноценно
Шест мита за депресия: как да се направи разграничение на заболяването от блус и как да се избяга от нея
Ние ви кажа как да се подобри качеството и достъпността на медицинска помощ
Детето бе заменен върху кожата отглежда в лаборатория
Повече от 250 специалисти и експерти в областта на превенцията и лечението на ХИВ инфекцията ще се съберат в Москва
Как да донесе на фигурата, за Нова година?
Вашите въпроси е отговорено от експерт компания Herbalife, диетолог Shilina Алла V.
Ваксинирането - заговор срещу обществото или истинското спасение от болестта?