Ако имате хронична умора, започна да спи зле. С известни затруднения ставане сутрин, защото болките в ставите. Можете измъчван чести настинки, отслабен имунитет. Започнаха да се появяват проблеми с паметта: по време на работа забравих да представи доклада навреме, за да се срещне с клиента. Вие започнахте да предизвика смущения на теглото: това не е достатъчно, или обратното - допълнително. Веднага отидете на лекар! Най-вероятно имате недостиг на пантотенова киселина. Това вещество е толкова важна за нашето тяло, че недостигът може да наруши много органи. Всяко влошаване на заболявания, ще се появи болка.
Какво е пантотенова киселина
За такова сложно име крие витамин В5. Той произвежда в червата ни, ако не са счупени микрофлора. Тъй като витамин е в най-различни продукти, тя винаги се получава в тялото си. Но ситуация, в която липсата на това, проблемът започва:
• нарушен метаболизъм;
• появяват кожни заболявания;
• влошаване на увреждане на периферните нерви.
Този витамин участва в работата на надбъбречните жлези. Той произвежда хормон, който позволява по-лесно се прехвърля възпаление е необходимо за сърдечни заболявания, колит. Той участва в синтеза на мастни киселини. С неговата нарушение и неизпълнение по-лоша дългосрочна памет, увреждане на периферните нерви утежнени, нарушен сън. Важно витамин участва в синтеза на вещества, които са отговорни за предаване на мозъчни импулси. В дефицит - намалено обоняние и вкус, има разсейване.
Участие на витамин в синтеза на антитела за защита на мозъка от ефектите на никотина и алкохола. Образуването на нови клетки, намалява страничните ефекти на лекарства. На присъствието на витамин това зависи от кожата, косата. Важно е да му част за нормализиране на водния баланс в организма, ускорява зарастването на рани, изгаряния. Витамин играе важна роля в регулирането на метаболизма на холестерола, предпазва от атеросклероза.
Витамин В5 е важно за правилното функциониране на целия организъм. С прилагането на продукта:
• лесно прехвърля възпаление, сърдечно-съдови заболявания, артрит.
• насоки на работата на нервната система. Подобряване на съня, хронична умора преминава.
• Регулаторните функции на мозъка. Тя връща дългосрочна памет, намалено разсейване, забравяне.
• отлага процеса на стареене, образуването на бръчки, побеляването.
• регулира обмяната на веществата. Стабилизиран тегло за загуба на тегло и затлъстяване.
• Подобрява кожата, косата.
Какво съдържа хранителни продукти
Без да забележи, всеки ден ядем храни с пантотенова киселина. Важно е да се коригира тяхната подготовка. Допустимо топлинна обработка. Но за да остане в витаминни продукти, трябва да се отбележи, че е налице унищожаване:
• под въздействието на висока температура, по време на пържене;
• консервиране на плодове и зеленчуци;
• в резултат на замръзване;
• След добавяне на оцет рецепта.
За да се компенсират недостига на витамин B5, просто отидете в магазина или на пазара. Кои храни съдържат пантотенова киселина? Тя е в говеждо месо, черен дроб, бъбреци. Голяма част от него се съдържа в продукта:
• морски риби, хайвер;
• Зелените: маруля, зеле;
• Цяла пшеница и ръж;
• портокали и банани.
Дневната изискването за хората, витамин B5
Трябва да се помни, че необходимостта от този витамин зависи от ситуацията. Увеличава по време на бременност, при високо физическо натоварване. Увеличаването на дневната нужда от витамин B5 след операция, по време на стрес. Най дозата, предписана за кожни заболявания, тежки инфекции. При нормални условия, дневната необходимост:
• възрастни - 7-10 мг;
• бременни жени - 15-20 мг;
• бебетата - 2 мг;
• ученици - 4 мг;
• по-възрастен - 10-15 мг.
Препарати, съдържащи витамин В5
Витамин В5 е част от химическия състав на много лекарства. Лекарите предписват хапчета "калциев пантотенат" бременна с токсикоза. "Бирена мая" - капсули - за кожни заболявания и повишаване на теглото. Пантотенова киселина лекарство се справя с мускулни болки, нервни разстройства, депресия. Да донесе огромни ползи препарати, съдържащи витамин B5, Solgar компания. Фармацевтичен загриженост произвежда мултивитамини комплекси "Solgar мулти AI" на базата на естествени съставки, капсули пантотенова киселина.
Форма освобождаване
Фармацевтичната индустрия предлага за прилагане на състави, съдържащи витамини В5 в различни форми на продукта. Сред тях, таблетки и капсули, които се препоръчва да приемат указания с вода. Препарати в капсули е показан за интрамускулно и интравенозно приложение. Използването на витамин В5 по-ефективно с инжекциите, но не всички са добре поносими чрез интрамускулно инжектиране, защото е много болезнено.
Показания
Недостигът на витамин B5 води до проблеми при бременност: анемия и токсемия. Поради необходимостта за нормална работа на целия организъм, да предпише лекарство за лечение на:
• нарушения на нервната система;
• проблеми с дихателната система;
• нарушения на строителните работи на щитовидната жлеза;
• болки в ставите;
Отлични резултати се получават чрез използването на витамин В5 за метаболитни нарушения. Използвани лекарство за отслабване и повишаване на теглото, спиране на развитието на затлъстяване. Този витамин е важен за нормалното функциониране на мозъка. Тя предотвратява развитието на атеросклероза, борейки се с отвличане на вниманието и забрава. Ако искате да се отложи стареене - не можеш да направиш без лекарства с витамин В5. Лекарите използват лекарства за лечение на:
• усложнения след операция;
Важно е, че витамин В5 е добре отстранени от организма, така че прекомерният дефицит не води до никакви сериозни последици. За да се използва лекарството има желания ефект, необходима да се наблюдава доза. Той я отвежда до значително увеличаване на кожни заболявания. Дозата може да бъде до 1,5 грама на ден, но това дава отлични резултати. Размерът на въпрос за приемане на предписаната от лекаря, в зависимост от заболяването и възрастта на пациента. За възрастни, дозата е до 500 мг на ден за деца - от 100 до 400 мг.
Обратна връзка за ефективността на
Евгений, 25 години: - Много притеснен циреи по цялото му тяло. се проведе само едно - веднага се появи другия. Той се третира по различни начини, и помогна на един - "бирена мая". Доктор назначен да се вземат тези капсули и нов свежда престана да се появи след две седмици. Самият аз се чувствах много по-добре. Отличен инструмент, много съветвам в същото положение.
Карина, 28 години - върна от почивка на морето, а косата му става суха, безжизнена. Козметик назначен тяхното лечение и препоръчва да се вземат витамини "Solgar мулти-ах". Техният състав има витамин В5. разтребил косата изминалия месец, така че все повече и нокти по-силен. Изненадан, че работата е станал по-спокоен. Различни от витамини, аз силно препоръчваме да се вземат.
Лариса, 23 години: - Много е трудно бременност продължи, той натрупа силна токсикоза. Гинекологът е назначил мускулни инжекции на витамин В5, но те бяха много болезнено. Тогава тя ме повика хапчета "на калциев пантотенат." Седмица по-късно аз имам по-добре. Видях ги в продължение на два месеца, както и оставащия период от чувстваш добре. Аз препоръчвам на бъдещите майки.
Свързани статии