Опитайте се да мине през всичките си взаимоотношения: лични, професионални, приятелски, семеен, зает, много важно.
Определете какво трябва да научите нещо, което да се учи, какво да даде.
Направете "медитативна" обмен и да започне да се определи новото в живота си.
Наблюдавайте как вашите взаимоотношения ще се променят с другите.
ПРАКТИКА
Качеството на взаимодействието (съобщение) с други хора, е един от критериите, по които да се прецени нивото на човешкото развитие. И промените, които са се случили с него, ако той се развива.
По този начин,
- Седнете в удобна позиция
- следвате няколко дълбоки вдишвания
- не забравяйте да се повтарят или neustraivaet вашата ситуация, вие бихте искали да промените
- дълбоко навътре, вие се питате един въпрос: "Какво мога наистина трябва да се научите в тази ситуация, в тези отношения, да придобие някакъв опит"
- Вие очевидно възприема качествата, уменията, способностите и заявява, че е желателно да се да се засили (да се развива, развиват) за успешното завършване на взаимодействието situatsiiprovedeniya установяването на отношения. И "Дон" на себе си, като дрехи, един по един, или незабавно дълбоко в тях, да ги превръща, като по този начин напълно ги усвояване, адаптиране за себе си.
Представете си как в тази нова kachestvesostoyanii действате, това, което вие ще имате и двете външни и вътрешни условия, ресурси и отговор на всички и по-специално върху проблемното (повтарящи се) ситуация. Добиви вътрешни състояния и поведение, отговор.
- консолидационна фаза. Сега за 3-4 месеца затягате нов kachestvoopytsostoyanie, постоянно практикуване, практикуване, тя се развива в ежедневните житейски ситуации (в малките неща), и по-специално в случаите, свързани с "проблема".
Пример
Има двама души. По-дълбокият смисъл на комуникацията: един трябва да си учат в друга (може да не е наясно с това, но това със сигурност ще привлече това качество в друга, или между тях ще се развива конфликтна ситуация, в която е необходимо да се разгледа силните страни на противника, възможност за подобряване и развитие на нещо като) ,
Той може веднага да си зададем въпроса: каква е истинската цел на връзката ни, какво трябва да се учи, това, което наистина искате един от друг от ситуацията, и, потънал в себе си, за да намерите отговор. Приемете, че той се нуждае от независимостта, присъщи на друг.
Опитайте го за себе си, представяйки си, че то вече я притежава.
Адаптирайте независимо под собствената си личност, особено живот и характер от предизвикателствата, пред които е изправен.
За да я направи своя: възможно е да се променят нещата, за да се отстранят, за да добавите към независимостта и методите за нейното ползване от друго лице.
И започват да се използват винаги (възпроизвежда, да определи, тест на сила) в 3-4 месеца (или шест месеца).
Как може да се държим при среща с някой друг? Можете да започнете да се възхищаваме или да се игнорира, отрече, осъди това, което те не разполагат с достатъчно.
Не произвежда това качество в себе си и разчитат един на друг в тази област, го удари в отношенията. Или осъжда, критикуват, например, ако това е нещо, осъден в общността - родители и учители, като дете, а сега самият той: силата, агресивността и така нататък.
Често има желание да използват своите силни страни и да компенсират слабостите (липсва), дължащи се на партньори не развиващите се, и удобна съществуващата в допълващ симбиоза. И 10-20 години, без да променя нищо по същество.
Свързани статии