Нека ви разкажа за най-добрите и незаменим креатин от MAXLER компанията!
След като опитах много различни спортни храни, стигна до заключението, че най-благоприятен ефект върху мен креатин.
И тогава започна избора на производителя, тъй като в момента на пазара много различни форми на креатина и фирми, чрез опити и грешки, спрях в креатин монохидрат Maksler :)
- Удобен компактен пакет.
- Без мирис, оцветители, захар и други ненужни добавки.
- Ефектът се усеща веднага.
- Увеличението на издръжливост.
- Повишена сила.
- Възстановяване след тренировка е станал много по-бързо, не толкова болки в мускулите.
- Ниска цена, а опаковката е достатъчно добре, Sooooo дълго.
Резултати от креатин)
Има две схеми, като първият от тях да използвам и което според мен е по-целесъобразно, а вторият за тези, които искат бързо :)
Резултати от креатин)
За това и тази схема, има общи правила за прием, креатин трябва да се вземат за предпочитане след тренировка, или смесването му с бързи въглехидрати или с протеинови шейкове.
Резултати от креатин)
Един отличен вариант е да го смесват с сладък гроздов сок :)
- В спортната среда се нарича "без товар". Като всеки ден на 3-5 грама креатин, наливам го 1,5-2 месеца и да направи почивка за около месец.
- "Изтеглянето". Като 20 грама на ден, разделете на рецепцията, както ви е удобно в равни части, като например от 5 грама. Така че да отнеме седмица, а след това намалява до 3 грама на ден. Наливам го един месец и да направи пробив през последния месец.
Аз вярвам, че вземането на натоварване, не е подходящо, тъй като има голяма консумация на продукта, може да има странични ефекти като главоболие, но можете да получите бърз резултат.
Но за мен е по-добре да не рискуваме и да вземат без да се свалят :)
Резултати от креатин)
Купих си пакет за 680 рубли :)
Резултати от креатин)
Свързани статии