Основните качества на морално и със силна воля обучение боец
Основните качества на морално и със силна воля обучение боец
Защо някои мъже, преодоляване огромно физическо натоварване, умора, стоически трайно удара, все още да постигнат победа, но други, по-малко талантлив, а в някои случаи и по-талантливи и обучени победен. Със сигурност има много фактори влияят върху крайния резултат, но по мое мнение, главната роля се играе от психологическа и морална-силна воля обучението на спортист.
В тази статия ще се опитаме да разберем основните моменти от психологически, морални и волеви борците за обучение в MMA. В смесените бойни изкуства има предимството на един спортист, психологическа подготовка, която позволява да се реализират всички свои технически и тактически и физически способности. Основните качества са: воля, упорита работа, постоянство, търпение, доверие, смелост и дързост.
Важен фактор за спечелването на битката е воля. под което се разбира способността да управляват себе си - чрез своите действия, действия, чувства, и най-важното, идеи - да се постигне съзнателно цели. На практика развитието на воля прави постепенно увеличение в хода на трудности заетост в количеството и интензивността на тренировката работа, участие в конкурса, за преодоляване на все по-сложни външната среда, задължително прилагане на допълнителен домашното треньор, самоконтрол за постигането на непосредствените цели, поставени от атлетите пред него, и на целите треньор.
Що се отнася до качествата като упорита работа. постоянство и търпение. това е проява на силата на волята си във времето, по пътя за постигането на тази цел. Тази тенденция подхранва интерес и желание да се постигне целта - основната база на тези качества. Първо, трябва да се създаде непосредствени цели. И за всеки отделен спортист ще бъде целите си, те са способността му, но все още са необходими достатъчен разход на енергия.
Използването на ефекта на преодоляване на трудностите, да ги увеличават постепенно. Да не бързаме. Включете идва до особено трудни работни места. Трябва да имате воля да продължи да упражнява, въпреки умората комплекта ви кара да искате да спре да работи. Вие мислите спортист трябва да се издържат сами. "Stand", "sterplyu" и т.н. Важен фактор за справяне с тях е да се повиши доверието в това, че вътрешните разговори: "издържах аз го направих" - укрепване на доверието, че всичко е постижимо.
Самостоятелност - основната база на борбен дух. Помислете за един пример. Задачата е да се премине на един пън да лежи на земята. Мисля, че тази задача няма да доведе до големи трудности за спортисти. Но ако е за смяна лъча от другата страна на пропастта? Всеки разбира, че въпреки подкрепата и същи умения в ходенето издръжлив, но преминаването на този "мост" е опасно. Факт е, че още преди да стъпят на дневник, и още повече, че в първата стъпка, има мисли: "... това е опасно дълбока пропаст ... и ако ..".
Тези мисли създават в мозъчната кора необичайно и много силен фокус на възбуждане, което значително да наруши процеса на нервната система и се определя тяхната координация обичайната разходка. Разбира се, че не е нужно да се извърши подобен експеримент, но имайте предвид, дискоординация въпреки че по-рядко се случва, когато се опитвате да преминат на дневника, който се намира на надморска височина от 2 метра. Трябва също да се отбележи, че притежават силни двигателни умения значително укрепване на бойни качества. Когато стигнали до тази сила в спортно оборудване, когато ученикът вече не мисли за формата на движението, а той, въпреки риска, е много по-лесно да се концентрира и да засили водещата проява на волята: по-бързи, по-силни, по-точни и др.
Храбростта и смелост - това са отличителните черти на характера, които изразяват моралната сила на съпротивление и волеви човек, смелост, присъствие на духа в опасност, готовността, с кураж и решителност да се бори за постигане на целта. За да се развие и смелост смелост необходимите упражнения и задачи, свързани с определена степен на риск. На първо място трябва да се нарича прескачат различни препятствия, които изискват на спортиста смелост, решителност и воля значително. Винаги трябва да използвате постепенно, като изберете упражнения, които изискват все повече и повече прояви на смелост и храброст. Също така бих искал да привлека вниманието ви към факта, че смелостта и някои волеви качества, които са неразделна част от човешката природа, да имат по-общ характер. Ето защо, разработен от едната, те могат лесно да се прехвърлят в друг, ще бъде в състояние да изпълнява движенията и действията.
Поздрави, Kucheruk Сергей - треньор на СК "Patriot" (Днепропетровск)
Свързани статии