След мамопластика, за период от изцеление на следоперативни шевове, пациентът трябва да се избегне тежката физическа активност и спорт.
Неспазването на това изискване може да доведе до сериозни усложнения.
Въпреки това, за да се изключи напълно, не се препоръчва на товара, тъй като процесът на регенерация на тъканите ще отнеме много повече време.
Физическата активност и упражнения трябва да се прилага бавно и дава остра болка на пациента.
Опасностите от ранно натоварване
Преждевременно интензивно натоварване на горната част на тялото, след мамопластика получите някакви груби образуването на белези. Това се дължи на факта, че неоформена съединителна под външен натиск върху плата може да се удължи.
Прекомерната активност през първата седмица след операцията може да изтика на импланта. В резултат на това ще се нуждаете от нова операция.
Lift тежести и правя физически упражнения за раменния колан не могат да бъдат в два месеца, тъй като тя заплашва загуба на джоба на имплант, който да доведе до асиметрия на гръдния кош и втора хирургическа намеса.
Преждевременно физическа активност заплашително усложнение като серома.
Това е жълтеникаво, леко вискозна течност, която се натрупва между млечната жлеза и на импланта.
В този случай се изисква своевременно използване на антибиотици. В някои случаи може да е необходимо да се отстранят импланта.
Защо да не допуснат упражняването
Спорт след мамопластика заплашва отваряне кървене.
Това е една от основните причини, поради през първите месеци на тежки правило упражнения.
Обилно кървене води до натрупване на кръвен съсирек в кухината на гнездото. Произвежда голям хематом, който може да служи като началото на гноен процес.
Движение в началото на бременността може да доведе до разминаване на шевовете.
След шевовете са затегнати, нервни окончания започват постепенно да се събуди и мускулите имат право да дойдат в тона на тренировка.
Кога мога да спортуват след мамопластика
Рехабилитация след мамопластика е от три до шест месеца.
По това време, това не е разрешено:
- извършване на тежки физически натоварвания;
- тренировка културизъм;
- джогинг, танци;
- якостни упражнения (лицеви опори, вдигане на тежести).
Сериозни изследвания могат само да се върнат на шест месеца след операцията.
След три месеца, Вашият лекар може да позволи лека атлетика и джогинг. Това е много важно за тримесечния период, да не претоварват раменния пояс активни упражнения.
Започнете класове във фитнес залата могат да бъдат само след консултация с пластичен хирург, който извършва операцията, както е времето на връщането към физически дейности строго индивидуален и зависи от физиологията, както и скоростта на процеса на възстановяване след операция.
Основните фактори, които влияят върху продължителността на процеса на рехабилитация, включват:
- размера и формата на импланта;
- плътност на гърдата;
- хирургична техника и метода за поставяне на импланта.
За голям време размер имплант се върне в спорта може да се увеличи значително.
Методът за поставяне на импланта също зависи от това упражнение може и трябва да бъде разгледан на първо място, и кои от тях следва да бъде заличена.
Така например, на мястото на импланта под изискванията на мускулните да изключи пълното упражняване на раменния пояс до шест седмици.
Редът на връщане към спорта
- Първите три дни пациентът се нуждае от пълна почивка и почивка на легло.
- След този период, можете да получите и на кратки пътувания.
- През първите две седмици се допуска единствено ходене. След това можете да извършвате упражнения не са свързани с натоварването на раменния пояс.
- Започнете упражнение трябва да бъде малък товар, което бавно се увеличава.
- След три или четири седмици пациентът има право да извършва някои леки упражнения. От този момент нататък, можете постепенно да се увеличи продължителността на заетостта.
- Два месеца по-късно, могат да се ангажират с много физически дейности. В този период включват бягане и аеробика, но само след консултация с Вашия лекар.
Когато се поставят импланти под мускула с упражненията, че е желателно да се изчака до 1,5 месеца.
Неспазването на това изискване може да доведе до загуба на импланта, които все още не са се ангажират.
Какво можете да направите след операция
След операция за жени започва периода рехабилитация.
Процесът на заздравяване на импланта се закрепват здраво към тъканите и образуването на нови гърди с увеличаване мамопластика е период от шест седмици.
През първите три седмици да елиминира напълно физически стрес на раменния пояс, за да не пречи на фиксацията на имплант.
Има само кратки разходки.
През второто три седмици, една жена може да се повиши с ръце нагоре. Развитието на раменния пояс изпълнява весел човек упражненията. "
С два пръста на ръката се разхождат бавно нагоре по гърба. С тази гимнастика постига безпроблемно и безопасно развитие на раменния пояс.
След четири седмици могат да плуват за къси разстояния. Можете постепенно да започнат да тренират с дъмбели с тегло по-малко от 2 кг.
След три месеца се допуска:
- да се простират;
- рок преса;
- повишаване на ръцете си над раменете му.
Лицеви опори, пейка преси и гърдите гръден мускул напрежение могат да се извършват в рамките на шест месеца, след като се консултира с лекаря си.
Справянето с такива трудни спортове като кикбокс, тенис или планинско катерене може да бъде само след 6-12 месеца.
Това се влияе от фактори като физиологичните характеристики на пациента и размера на импланта.
Натоварването на гръдните мускули трябва да се въведе постепенно. Първите класове с тежести е най-добре от легнало положение. Да лицеви опори следва първи път с колене.
Извършване на умерени физически упражнения след операция на гърдите му - необходимо условие.
Особено важно е този спорт след мамопластика под мускула: упражнения с натоварване на раменния пояс ще ви помогне да се избегне груби белези, което ограничава мобилността.
Всички видове упражнения, трябва задължително да се провеждат в дреха компресия до шест седмици, а след това един спортен сутиен.
дали формата и размера на импланта влияе на избора на упражнения
Пациентите, участвали в атлетиката и работи, трябва да се откажат от големите импланти. Големи гърди ще попречи на пълноценното обучение и заетост.
Кръгли импланти дават възможност за лицеви опори на стената след само три седмици след мамопластика.
Това упражнение ни позволява да заеме по-естествена форма на гърдата. В този случай, също така е показано, преди да затегнете гърдите длани лактите разреждане настрана.
Капковиден импланти изискват специални грижи при достъп до под гърдите.
Не се препоръчва рязко повишаване на ръцете си, за да се избегне нарушаване на зарастване на белега процес.
В този случай, след 2-3 седмици е необходимо трицепс упражнения.
Свързани статии