Спирулина е активно, отглеждани в лаборатории във всички краища на земното кълбо. Дефицит полезен водорасли човечеството не се чувства. Въпреки това, до този момент, сър, не всеки потребител е имал честта да се запознаят с този супер продукт, така че често се нарича магически учени суровини. Какво е толкова необичайно във водораслите? Нека да разследват.
В природните води, че е рядко, но широко отглеждани в изкуствена среда
историческа информация
Първото споменаване на спирулина като пълнозърнести храни са свързани с едно племе на ацтеките. Заедно с царевица и фасул, населението активно яде водорасли, събрани в сладководно езеро Тескоко. Местна Кухар prilovchilis фурна от сушени спирулина торти, не само за собствените си нужди, но и за продажба.
Палачинки с спирулина предизвикват асоциации с хранителни чужденци, но те са изключително полезни
Малко вероятно е, че ацтеките са се интересували от биохимичния състав на продукта, но племената в древни времена се запознаха с възможностите на водорасли и задоволяване на глада и има благотворен ефект върху здравето.
Ако ние считаме, че много от лечебните растения, които се изучават и систематизират от ацтеките в Кодекса на билки са въведени в съвременния свят фармакологична практика, няма причина за недоверието на спирулина като продукт, способен да даде пълна храненето на човека.
Интересно! Една легенда разказва, че маратонците се доставят управител рибни ястия, докато дезертьори на дълги разстояния попълват чудеса на прах - сухо спирулина. Смятало се, че продуктът е бързо компенсира ресурсите, ангажирани от организма и по-голяма издръжливост.
Днес, на естественото местообитание на синьо-зелените водорасли е броят на субтропичните езера със специални биохимични параметри на водата. Най-голямата икономика, отглеждане лекарствени суровини в изкуствени водоеми са разположени в Индия, Америка, Гърция, Китай и България.
интересни факти
Отглеждането на спирулина в промишлен мащаб - не е лесно. Специални легла с хранителен водна среда се нагрява и осветени от лампи. В противен случай, цианобактерии ще замръзне и да умре.
Основното изискване за събиране на реколтата - няма механизирано оборудване и асистенти. Причината е проста - реколта бързо губят лечебните свойства. От хранителните вещества в решенията за обработка ще бъдат прехвърлени, и следователно, спирулина губят необходимата концентрация на витамини и микроелементи.
Резервоарът за отглеждане на микроводорасли
Други суровини се сушат. Забележително е, но водораслите не е взискателен към условията на сушене. В т = 70 ° С, не само, че няма да умре, но ще запазят хранителните вещества, което е в противоречие с всички съществуващи закони на природата. Наистина, по-голямата част от конвенционални растителни ензими са унищожени при температури над 50 ° С
Интересно! По време на разгара на пълно изсъхване на презимуват езерото водорасли. Следващият път, когато получите водата става въпрос за живота и расте с нови сили.
Биофизика М. Ljamin уверява, че 1 грам прах е в състояние да предостави на тялото с тези основни аминокиселини, които са включени в дневни биохимични процеси. Тази сума е достатъчна, за да осигури сили на организма да се възстанови и "ремонт".
За по-добро възприемане на състава на Спирулина е представена под формата на списък. По този начин процентът на хранителни вещества:
Състав богат Spirulina следните витамини (мг / кг):
- провитамин А - 1700
- ipozitol (B8) - 350
- Витамин Е - 190.
Що се отнася до аминокиселини, като първото положение в списъка са:
- глутаминова киселина - 12,7
- Аспартова киселина - 9,1
- Левцин - 8.7
- Аланин - 7.9.
Освен горните компоненти, съставът включва Spirulina редица други витамини, минерали, мастни киселини, и пигменти. Не аскорбинова киселина, но това не е проблем. Този витамин може да запълни с други плодове и зеленчуци.
Ползите от органични храни
Терапевтичният ефект
Съвременният потребител е подозрителен към всички иновации в хранително-вкусовата и козметичната индустрия. Може би с право. Нервното начин на живот, корозия и лоша диета, предизвикано в частност от продукти за третиране на химични води до общ дефицит на биологично активни вещества, които са отговорни за изграждането и поддръжката на живота си в клетките на организма.
Когато се работи с пациенти, лекари обръщат малко внимание на въпросите на храненето, предпочитайки използването на силни лекарства или операция. Но тези методи засилват негативното натоварване на тялото, във връзка с които призив към биологично активни вещества става все по-спешно.
Науката е доказала, че спирулина лакомства:
- синдром на хроничната умора, повишаване на ефективността, нормализира съня и апетита
- атеросклероза, подобряване на здравето и физическите характеристики на мозъка, сърцето и бъбреците
- хипертензия, съдови дистония, както и, което води до нормално налягане
- стомашно-чревни заболявания, по-специално, редица хронични заболявания (панкреатит, гастрит, язва).
Delicious сладолед с здравословен водорасли
В допълнение, използването на спирулина се появява:
- в активиране на имунната система, което води до ред на намаляване на риска от SARS
- в нормализиране на кръвната захар при диабетици
- способност да стимулират кръвообразуването и бързо увеличаване на хемоглобина (т.е., той е безценен за да спре развитието на анемия, включително в случаите, когато фармакологичните хапчета желязо са неефективни).
Чудото водорасли готова за използване в медицински или козметични цели
Проблемът с наднорменото тегло
Говори се, че е много полезно да се вземе спирулина за загуба на тегло. Това е вярно. Като протеинов продукт с маса от жизнено важни елементи, водорасли се компенсира липсата на хранителни вещества в организма на жените в диетата. Това е особено важно да се вземат спирулина тези хранителни добавки кампании във фитнес клуб.
Също така, учените са доказали, че водораслите се нормализират метаболизма на тялото, тоест косвено насърчава загуба на тегло.
Въпреки това, само по себе си спирулина начин да отслабнете, не е така. Така че, да го използвате като подготовка за да се отърве от излишните килограми без допълнителни условия и процедури не са подходящи.
Внимание! В използването на водорасли се препоръчва да се пие много течности!
Противопоказания
- бременни и кърмещи жени
- пациенти с бъбречна недостатъчност
- gipotoniki страда от ниско налягане.
По това противопоказание за употреба на спирулина, включително загуба на тегло, край. Смята се, че тя е безопасна и може да се добавя към храната за децата.
Рецептата е проста, но питателна ястия! Продукти: 1 супена лъжица. л. заквасена сметана, ½ кг зелен грах, 1 ч.л. спирулина, билки и черен пипер на вкус. Грах консервиран със студена вода, доведен до кипене, не варят повече от 5 минути. След това водата се изпразва в чаша и се добавят сметана продукти с помощта на пасатора на пюре. Накрая, завършен супа подправено със ситно нарязан магданоз и пипер.
Спирулина в козметологията
Приемът на водораслите Spirulina под формата на таблетки или капсули, благоприятен ефект върху вътрешните органи, които не могат да повлияят на външни данни.
Определено има положителен ефект е наблюдаван върху състоянието на косата. Те престават да падне, да стане по-дебел и здрав вид. В същото време той придобива забележима твърдост, свежестта и младостта на кожата.
Natural безопасен начин за борба с признаците на стареене
За да се удвои на полезните свойства на спирулината се препоръчва заедно с употребата на хранителни добавки, които се грижат козметични продукти на базата на тази необичайна водорасли. Производители от цял свят произвеждат цялата гама от маски, шампоани и балсами. Въпреки това, има под ръка обикновен прах спирулина можете да направите сами у дома е абсолютно натурален продукт за интензивна грижа на косата или кожата.
Готвене хранителни маски
продукти за коса
Рецепти със спирулина са доста разнообразни. Alga перфектно "получава" с много компоненти, което го прави универсален съставка, подходяща за всички типове коса. Ние предлагаме да се въведе рецептите на две ефективни маски:
- За повредени кичури. Една чаена лъжичка на прах се прибавя към 2 супени лъжици сок от моркови. Получената суспензия се смесва с 1 яйчен жълтък. Завършеният маската с спирулина се поставя върху суха коса, равномерно разпределение на състава в дължината и, с покрита глава капачка, оставете за половин час. В края на главата това време, измийте както обикновено с шампоан.
Внимание! Морков пигмент може да увреди цвят на косата блондинки! Сменете портокалов сок с мляко.
Маски за кожата
Етикет закупен прах спирулина обикновено включва указания за използването или инструкции за използването на продукта. Така че, през следващите полезни свойства на водорасли:
- Тя подхранва и подхранва кожата с витамини според списъка
- Той стимулира производството на колаген и еластин
- възстановява тон
- забавя признаците на стареене.
Търсенето следния рецепти маски за лице с спирулина:
- Една чаена лъжичка на прах, разбърква се в една чаена лъжичка вода и след това се смесва с половин супена лъжица зехтин. Можете да добавите една капка от любимото си етерично масло да навлажнете леко неприятна миризма водорасли. Получената маска се нанася с четка върху лицето и измийте не по-рано от 20 минути.
- Една чаена лъжичка от Spirulina (прах) се смесва с 3 супени лъжици течен мед. Нанася върху кожата и не се мият в продължение на 15-20 минути.
- Една чаена лъжичка от Spirulina разрежда в 1,5 л вода и се прилага към стандартен лице. Измийте през 20 минути.
След тези манипулации кожата става мека и блестяща. Резултатът е очевиден, дори и след първото му прилагане.
След като разгледа терапевтични свойства и противопоказанията за прилагане на спирулина, че е време за равносметка. Kelp е наистина си струва да се признае, полезен продукт за съвременния човек. Но! Винаги си струва да припомним проста истина - всичко е добре в умерени количества! Бъдете живи и здрави.
Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?
Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?
И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като тънък фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.
Уважаеми читатели Priroda-Znaet.ru сайт!
Гласувай за статията:
Свързани статии