Ти не знаеш как да организирате вашето новородено бебе сън? Искаш ли да знаеш - защо той не може да спи, и как най-добре да се организира вечер се храни? Тук ще намерите отговорите в тази статия.
Как да се организира едно новородено сън
Обикновено бебето спи в креватчето за новородено, можете да използвате люлка или количка - те се чувстват себе си по-уютен троха след раждането, както и в утробата, той е свикнал да нечетлив.
бебе възглавница не е необходимо - на повърхността, на която той ще спи, трябва да е гладка и равна. Така например, допълнителни пелени под главата си достатъчно, за да не предизвика изкривяване на гръбначния стълб, което е все още много ковък и не се захванете кръвоносни съдове, разположени успоредно на шийните прешлени. Сред тях са от особено значение като основен "магистрала" като сънната и вертебрални артерии на мозъка.
Бебешки аксесоари постелки трябва да бъдат чисти - това е основното изискване за това. Украсата на яслите зависи от вкусовете и предпочитанията на родителите, но ние не трябва да се включат в броните и сенници които не ви позволяват да се следи състоянието на детето. Броня удобно по-късно, когато бебето започва да се движи активно.
Няма нужда да се постави в кошара всякакви предмети, особено меки и vozduhosoderzhaschie (например балон), както и играчки.
Стаята, в която бебето спи трябва да бъде излъчен преди. като дете ляга да спи. В детската не трябва да бъде чернови.
Спално облекло почти не се различава от деня, но трябва да се съсредоточи върху комфорта на бебето и родителите - да се направи лесно и бързо да се промени пелена през нощта.
Има деца, които се чувстват комфортно в пелени, отколкото в "възрастни дрехи." Бебе преповиване безплатно препоръчва да не се дръпнете стегнати крака и ръце - да не се превърне в "Упоритото оловен войник", лежи върху скарата "тихо".
При споделянето на сън трябва да се погрижи за това, че детето има много място, така че той не е бил сложен на постелка, трябва да бъдат обхванати от собственото си дете одеяло или поставете в специална обвивка.
Що се отнася до най-подходящата поза, новороденото е традиционно се препоръчва да се сложи на гърба с удобни за главата на бебето превръща в една или друга посока - такава ситуация се счита за по-сигурно, по-специално за деца, които повръщат. Тя може да бъде поставен на стомаха на бебето и, ако това е по-удобно: тази ситуация се препоръчва особено ако детето съответната колики.
За да се подобри качеството и продължителността на съня се препоръчва за деца, за да спят на открито по всяко време на годината. През зимата средната дете България ивица може да бъде положен в двора, на балкон или веранда с отворен ако замръзване не е под 10 ° C при безветрено време. По това време, от трохите, могат да бъдат взети, за да спи навън с 2-седмична възраст, разбира се, ако той е здрав, 1-2 пъти на ден - най-напред за 20-30 минути, а след това в продължение на целия период на сън от 3-4 часа подред, докато се събуди гладен. През лятото на новороденото може да бъде взето на улицата, като се започне на 7-дневна възраст, постепенно увеличаване на продължителността на престоя на открито, за неограничен период от време.
Превръзка на бебето да спи на улицата, не забравяйте: не го увивам, защото това прегряване е също толкова опасно, тъй като Supercool; да се грижи за лицето си от пряка слънчева светлина. Не се препоръчва да се затвори количка балдахин или мрежата, тъй като това ще ограничи въздушния поток - това е по-добре да се сложи на инвалидна количка в сянката на дърветата.
Ритуал преди лягане накратко да се опише по следния начин: тя трябва да се повтори (хранене, къпане, тоалет, масаж, социални контакти, да лежи), прост, приятен, успокояващ.
Не е необходимо да преподават трохите от първите дни на живота, за да заспя в ръцете си. Без значение колко е хубаво в началото, то това може да доведе до трудности. Ако бебето ще заспи спокойно в яслите, не трябва да го вземе в ръцете си.
Ако бебето заспа в ръцете му, а след това, преди да го преместите в яслите, трябва да изчакате за гмуркане в дълбок сън. Етап на дълбок сън настъпва след около 20-30 минути от момента на заспиването и се характеризира с пълна релаксация на детето. Майката трябва да бъдете търпеливи и изчакайте момента, когато детето отива да спи дълбоко, но не отделите време да го смени.
Отделно искам да се спра на необходимостта от морска болест - тази процедура не е необходимо, и ако може, от специални усилия, за да стане опасно, поради появата на така наречените "симптоми на разклащане", в която силно люлка може да доведе до загуба на съзнание, поради промени в кръвоснабдяването на системата за централно нервната система.
Причините за нарушения на съня, при новородени
Спокойно трохи здравословен сън е от съществено значение не само за себе си, но и на родителите си. Сред множество състояния, свързани с съня, бебетата могат да бъдат:
- Разстройства свързани с нарушение на прехода от режим на сън на будност и обратно заместник - от будност да спи. Те могат да се разглеждат условно, тъй като те обикновено са свързани с някакъв дискомфорт, което изисква премахване, като например: мокра пелена, глад, студ, топлина, жажда, липса на въздух, метеоризъм (чревни колики).
- Ритмичното движение на всички части на тялото по време на сън, като потрепване или люлеене на ръката, крака, главата, често се наблюдава преди да заспя, и е установено, повече от половината от децата през първите 9 месеца от живота. Постепенно с възрастта, те са склонни да бъдат по-малки и са за до 5 години.
По време на сън на новороденото често се разглежда тикове или неволни смотаняци, че понякога плашат родители. Тези явления се наричат "съня миоклонус." Те се срещат в почти всички деца и са напълно нормални: например, може да бъде свързано с отговор на звуци или периода на сън с мечти, представяйки необходима проява на тази част от съня. В такива случаи, те не се нуждаят от лечение. Друго нещо, когато особено силни миоклонус, се повтарят твърде често и събуди детето, така че той впоследствие дълго време не може да спи. В този случай, трябва да се консултирате с лекар. Това може да е проява на епилепсия, както и за диференциална диагноза се извършва електроенцефалограма.
Когато липсата на сън се превръща в проблем, трябва да се консултирате с лекар - педиатър, невролог, неонатолог, сън. Всеки един от тези специалисти е доста способен да разбира и да дава съвети. Лекарят ще се опитаме да разберем причината за нарушенията и премахване на това, ако има такъв.
- хранене стол, в който майката може да подремна, докато седи;
- Хранене в родителски леглото, а след това полагане на бебето обратно в яслите;
- Хранене в родителски леглото, и по-нататък съвместно съня;
- съвместно спи през цялата нощ.
Още веднъж искам да ви напомня, че правилната организация на грижи, режим на заспиване и събуждане с първите дни от живота на бебето - това са първите компоненти на елементите на образование, както и режима на детето е неразривно свързано с режима на родителите. Така че, ако мама и татко се рационално организира собствено време и режим, то със сигурност ще бъде в състояние да научи техните трохи.
Според статията на Елена Myaukinoy "Dream бебе. "
Свързани статии