Всякакви припадъци, включително и тези в ръцете, са неволеви мускулни съкращения. Едно лице не може да ги контролира, но те могат сами да има първа помощ, която не изисква специални умения.
Основните причини за болки в ръцете си
Доста често крампи пръстите нарушават тези, които работят много на компютъра. Ръцете им се разтягат и дълга са в същото положение, да направи един и същи вид на движение. Резултатът от тази работа - хронично "вцепенени" на пръстите и ръцете.
Сред причините спазми в ръцете секретират ключ:
- Стрес.
- Fright и внезапен страх.
- Влошаването на доставките на горен крайник на кръв води до хипоксия и мускулни спазми.
- Мускулна треска и физически стрес при извършване на спортни упражнения, особено по време на бягане, скачане и плуване. Тази причина се счита за основната на всички тези.
- Термични фактори - преохлаждане. Известно е, че след контакт с кожата оръжие, например с ледена вода, се появяват конвулсии.
- Интоксикация в резултат на отравяне с храна или алкохол. Тази причина води до припадъци, които могат да продължат няколко дни подред.
- Липсата на калций в дневния хранителен прием. Калций - основен елемент за човешкото тяло, която участва в много процеси на живота. Преди да започнете да търсите причината за конвулсиите на пръстите трябва да бъдат преразгледани дневна диета.
- Оплакванията от спазмите в ръцете си често идват от кафето, защото злоупотребата с тази напитка води до извличане на калций и други важни минерали за организма. Недостигът от тях проявяват клинични симптоми като спастични мускули.
Защо се схващат ръцете си? Причините за този проблем са много, но всички от тях са резултат от неправилна връзка на човека с тялото му.
За да разберете причината за припадъка може да бъде само един лекар, след като резултатите от Пълният текст на проучването на лицето. При избора на мерки за отстраняване и лекарства, за да се помисли за възрастта на пациента, общото му състояние, медицинска история и живота на заболяването, наличието на съпътстващи заболявания и заболявания, които пострада.
Причини и лечение на спазми в ръцете му са тясно свързани помежду си връзка: откриването на конкретната причина за това заболяване е лесно да се избере решение, което е възможно най-скоро ще даде очаквания резултат.
Внимание! В общи линии, да спре атака на спазми в ръцете си е съвсем проста, въпреки времето от деня, в който тя започна: през нощта, в следобедните часове, в средата на работното време.
медицински терапии
Специални упражнения за ръцете
- Специални упражнения за ръце - активни движения на пръстите, интензивен стискане и unclamping юмруци, размахвайки ръце във въздуха.
- Масаж и самостоятелно масаж - обикновено крампи в едната си ръка, така че можете да си миете здрави да масажирате и месят спастична страна.
- Фитотерапия - идеалното средство за лечение и профилактика на много заболявания. Ако имате спазми пръстите трябва всеки ден да пият чай от лайка, помага за отпускане на мускулите. Същият ефект е липов чай.
- Корекция в редовен хранителен режим, е използването на продукти, които съдържат голямо количество калций и калий, - мляко, извара, пресни зеленчуци, зелени.
- Избягвайте хипотермия трябва да бъдат тези, които имат припадъци появят много често. Постоянният за контакт на кожата със студена вода може да доведе до хронична припадъци.
При липсата на резултати от самостоятелно лечение, може да се потърси помощ от рефлексолог. Понякога спазми причина в мускулите на ръцете е редовно излагане на активните точки на тялото води до увеличение на притока на кръв към тъканите и води до образуването на припадъци. Само специалист може да се определи причината за подобно и да намерят най-добрия начин да се отърве от спазми завинаги.
Традиционната медицина при лечението на конфискациите на пръстите и ръцете
- Мехлем на жълтениче сок може да се направи чрез комбиниране на една част жълтениче сок с две порции вазелин. Това маз трябва да се прилага ежедневно в продължение на две седмици.
- Bay масло, получено от петдесет грама изсушени мляно листа и чаша суров растително масло. Получената смес настоява на тъмно място в продължение на дванадесет дни.
- Лимонов сок два пъти на ден в продължение на две седмици, омазани места по тялото, където най-вероятно да се появят спазми.
- Магнитът се прилага върху засегнатата област, а минута по-късно спазми мине.
- Адонис настояват в чаша вряща вода на тъмно място в продължение на два часа, след което филтърът се вземат три пъти на ден в продължение на една супена лъжица.
- Лайка варя две чаши вряла вода, около четиридесет минути и се вземат в рамките на деня.
- Raisin варя литър кипяща вода през нощта. На следващата сутрин те се хранят стафидите и напитки инфузията.
Внимание! Използването на тези средства трябва да бъде пълно изчезване на симптомите.
превантивни мерки
За да се предотврати спазми в ръцете и пръстите на ръцете, трябва да следвате тези прости правила:
- включат в дневния хранителен прием на храни, които са източници на калий и калций - мляко, сирене, извара, зелени зеленчуци, ядки;
- вземат мултивитамини комплекси и хранителни добавки, съдържащи микроелементи, необходими на организма;
- не SuperCool да се носят в студено време или ръкавици без пръсти;
- направи топла баня за ръце и вземете вана за цялото тяло с морска сол и етерични масла.
Свързани статии