Играйте тези игри с техния стомах е опасно. Особено през лятото. Необичайни, често екзотичен курорт храна, топлина, поради която продуктите са бързо умират, и бактерии, а напротив, да живеят и порода, способни да атакуват вашето здраве. Какво да направя, за да отровят някои мръсотия не развали почивката си, знае разумно YES.
В действителност, изразът "отровена" - не е съвсем точна. Наистина гравиран е отровни вещества: продукти (гъби, плодове, ядки, някои видове риба) или химикали - като меден сулфат (е тор). Ако сте имали обяд с нещо напълно годни за консумация, но гъсто населен с вредни микроби, хората в знае говорят за остър чревни инфекции (АП) или хранително отравяне. Активатори на ангиотензин II може да бъде бактерии (предизвика дизентерия, салмонелоза, холера), токсини (провокира ботулизъм), вируси (например, Ентеровирус). Но лятото е все още най-честите остри чревни инфекции - това е дизентерия (шигелоза) и салмонелоза. И все пак, след като се бори за топлина благоприятства бързото размножаване на патогенни микроорганизми.
Но вината не е само голяма лятно време. Честно казано, че си миете ръцете със сапун преди да ги вземе, а след това в устата на хот-дог от палатката? А барбекю с приятели, готови да поемат до магазина или да се маринова? И череши и кайсии от тавата да купите? За закуска през летните кафенета, където често няма тоалетна, няма дори да попитате.
Отшуми или не?
Ако не спазват правилата, или просто да е лош късмет, събитията ще се развиват така. След като коварен патогена ще падне през устата в стомашно-чревния тракт, той ще започне активно да се размножават. В резултат на това в сериозна битка вашите местни микроорганизми вероятно ще умре, и някой друг ще спечели. Но първите признаци на заболяването ще не веднага, но след известно време - така наречения инкубационен период. По този начин, дизентерия бацил инкубационен период - от 2 часа до 4 дни, и Salmonella - от 6 часа до 2 дни. Всичко зависи от вида и размера взети под тялото на патогена. Но не само. Вие постоянно ме питаше, защо сте сами да страдат толкова много, въпреки че всичките ти приятелки бяха поканени на пикник неделя, което също не гладуват? Отговорът е прост: голямо значение е състоянието на вашето здраве. В здрави човешки стомашен киселина унищожава голям брой патогенни микроби. Освен това, в червата, обитавани от много полезни микроорганизми, които инхибират утаяване чужд или вредни.
Но хора с отслабена имунна система (след като антибиотици, стрес, различни заболявания на стомашно-чревния тракт, и т.н.) прав път са изложени на риск. Те са изключително податливи на чревни инфекции, и, като правило, тези болести, след като те поемат тежка разбира се. Между другото, децата, възрастните хора и бременните жени също се кредитират с опашката за особено лесна мишена за вредители. Them за отравяне обикновено задължително трябва да се обадя "Бърза помощ". Заключение: по-добре е да бъде възрастен и здрави. )
Пригответе се: ще, меко казано, неприятно. Проникване признае вашите вражеска територия бактерии и микроби могат да бъдат следните симптоми. В началния етап: редки изпражнения (диария), тежък спазми болка, метеоризъм, подуване на корема, гадене, повръщане, повишена температура (38 ° С или по-висока), слабост, главоболие. Следваща по-лошо - дизентерия могат да се появят диарични изпражнения със слуз, зелено, вени и дори кръв. А салмонелоза - много, много вонящ изобилие стол с много слуз, зелено, блато като кал. Фу като цяло.
1. мръсотията! Отделят всички ненужни помощ хелатори (neosmectin, Polyphepan, Enterosgel). Тези вещества се абсорбира от стомашно-чревния тракт "мръсотия" (патогени, токсини, газове и други продукти на обмяната на веществата) и дръжката значително ги премахне от жертвата. Ето защо, до 2 часа преди и 2 часа след ентеросорбент нищо за ядене или пиене (дори и лекарства), тъй като всичко това (!) Ще вземе със себе си. Колкото по-скоро приемам ентеросорбент, по-бързото развитие на спиране на инфекцията и да се измъкнем от борбата с минимални загуби за здравето. Често в такива случаи се препоръчва да се пие добре познат, дори и прабаба ти ентеросорбент - активен въглен. Правилното съвети, но не забравяйте, че капацитетът на сорбция на въглища е много ниска - доброто от него не е достатъчно. 1 таблетка е предназначена за 10 килограма телесно тегло, т.е. имат по едно време за пиене минимум 4-5 парчета. Но си струва един добър стар жив въглен много по-евтино по-напредналите колеги.
2. Великото преселение на войната на световете спечелят е на ваша страна, имате нужда от превес на полезни микроорганизми. Така че да пробиотични - например, Probifor, Bifiform, Polibakterin, Linex. Пробиотиците нормализира чревната микрофлора, спират диария и безкористно борят с последствията от интоксикация. Те трябва да вземат 2 часа след ентеросорбент по време на или след хранене.
3. Не позволявайте да изсъхват!
Честото повръщане и диария доведе до тежка дехидратация и нарушаване на водно-електролитния баланс. Този проблем може да бъде изчислена по тези признаци: сух език и кожа, потънали очи, изготвени в стомаха, намалява количеството на урината. На фона на дехидратация може да се развие тежка токсичен шок, остра бъбречна недостатъчност, мозъчно-съдова болест, нарушено съзнание, припадъци. Ужас като цяло. Така че не чакайте, когато всички тези ужасяващи истории не е за хора със слаби сърца се сбъдне, но за бърз старт за попълване на загубените течности и соли важни използване rehydron решение. Важно! разтвор Rehydron трябва да се пие между храненията и малки порции, в противен случай може да предизвика нов пристъп на повръщане. С обем rehydron разтвор не трябва да надвишава половината от дневния обем на течност. Ето защо, по време на ден променлив рецепция спасител с друга топла напитка - преварена вода, неподсладен чай slabozavarennogo.
4. Температура
Ако натоварването на проблемите със стомаха, а вие все още zashkalil температурата, без лекарства, с повишена телесна температура намаляване не може да направи. Аспирин, Efferalgan, парацетамол и др. Той е в състояние да ви осигури необходимото съдействие.
5. Подкрепа си
След изпитват чревна инфекция ще трябва да седне най-малко една седмица на диета. Правилното хранене е от съществено значение за бързото възстановяване на функцията на червата. Затова се яде по-малко. Въпреки, че е позволено от храната, и най-вече няма да ясно.
Да! лесно и бързо използваеми продукти. Сред тях бисквити (като бисквити), домашно приготвени крутони от бял хляб (в никакъв случай не са закупени), овесена каша на вода (за предпочитане - ориз), сирене, супи с ниско съдържание на мазнини месо, печени ябълки, млечни продукти (кисело мляко, biokefir) slabozavarennogo неподсладен чай, зеленчуков бульон (картофи плюс моркови), компот от сушени кайсии и стафиди (без захар).
Не! продукти, които предизвикват ферментация, което увеличава метеоризъм, увеличава перисталтиката. Изключени от хранителния режим черен хляб, овесени ядки на пълномаслено мляко, плодове, зеленчуци (по силата на специална забрана на фасул, краставици, зеле, цвекло, репички, ряпа, репички, цитрусови, круши, сливи, грозде), тлъсти меса, риба, птици, мляко , кисело мляко, сметана, ферментирали печени мляко, сок.
И ако това е ...
При получаване ентеросорбент повръщане и диария са склонни да се скъса. Ако не, обадете се на "бърза" - 03. Не искам да ви плаша, но може би това не OCI ... Всъщност, в началото на подобни симптоми (диария / повръщане / треска / коремна болка), може да бъде най- апендицит, холецистит, чревна непроходимост и др. точната диагноза ще поставят само специалист. И пак на лекар веднага да спре лечението. Първо, самостоятелно направени лекарства в някои случаи може да доведе до непоправими вреди. На второ място, те могат да изкриви картината на заболяването - лекарят е трудно за диагностициране.
• potschatelnee и по-често, за да измиете ръцете си със сапун и вода, особено ако ще да се готви или седнете на масата, и да отидеш от килера, или да се върне в дома на улицата;
• Пазете ноктите чисти: при тях се натрупват мъртви рогови люспи и себум, което е благоприятна среда за вредните бактерии, и това е всичко, защото в устата може да влезе;
• Не купувайте продукти, които не преминават през ветеринарен-санитарен контрол - на пазара в палатка, с поднос;
• Уверете се, срок на годност и условията на съхранение на продуктите на (особено през лятото!);
• Опитайте се да купуват само тези плодове / зеленчуци / плодове, които са произведени без използването на химикали, което е най-малкото да не навлизат в гигантски плодове - това е ясен резултат от участието на торове;
• Не поставяйте в една чанта продукти, готови за консумация, както и онези, които само ще се готви / СРЮ / скочат; в хладилника, такива различни неща, също стоят далеч един от друг;
• ври месото за дълго време - около 2 часа; • Да не се яде - дори не се опита - само твърде подозрителни съдове, не е ясно кои от варени; • варят яйцата твърдо сварени яйца и пържени от две страни или да направите омлет;
• Не се подготвят за бъдеща употреба - вечеря се яде веднага след готвене;
• внимателно моите зеленчуци / плодове в гевгир под течаща вода (за предпочитане варено) или дори да ги попарване;
• ако, например, приготвена супа, която трябва да бъде предоставена на студено масата, без да го държи на стайна температура, а "замръзване" за първите два часа в хладилника, или още по-добре - резервоар за студена вода;
• се пие само преварена вода или минерална вода бутилки;
• за сурово месо, готвени храни, зеленчуци и хляб употреба различни дъски за рязане и ножове;
• дъски и кърпа ми антибактериални и попари с вряла вода;
• вероятно дезинфектанти тоалетна и кухня (включително копчета) хлорирани препарати (разбира се, гумени ръкавици);
• енергично се бори с мухи, мравки, хлебарки.
Фото източник: weheartit.com
Свързани статии