Тиква сок за понижаване на холестерола
За изцеждане използват младите плодове от тиквички. Те съдържат големи количества от витамини и минерални групи от съединения, които влияят благоприятно на храносмилателната система и цялото тяло. Те съдържат пектин, натрий и фосфор, което намалява нивото на холестерола и кръвната захар. Подгответе питие лесният с помощта на сокове. Ако не е, можете да тиквички кайма или решетка, а след това изстискайте сока през тензух. Кук по-добър, за максимален срок от две стъпки.
Приемането на такъв продукт, за да се намали холестерол старт с малки порции при скорост на една супена лъжица. Постепенно единична доза се увеличава, и може да достигне до 300 мл. Вземете лекарството е необходимо преди хранене в рамките на 30 минути преди хранене. За подобряване на вкуса, можете да добавите една ябълка или морков сок по желание. Противопоказания:
- остро възпаление на храносмилателната система;
- чернодробно заболяване;
- гастрит;
- пептична язва.
Лечение на сок от моркови
Морковите много полезен. Пресен сок от моркови е богат на бета-каротин и магнезий. Каротинът помага да подобрим много от метаболитните процеси в човешкото тяло. Магнезиев стимулира потока на жлъчката и ускорява отделянето на холестерол, като по този начин намалява нивото му в кръвта. Пийте тя трябва да бъде в продължение на половин чаша преди хранене. Те не трябва да се злоупотребява, тъй като излишната каротин може да предизвика така наречената каротин жълтеница. Укрепване на лечебните свойства могат да се комбинират с ябълки и цвекло сокове.
Има специален курс на пречистване на кораби, които използват този продукт. Курсът е с продължителност пет дни:
- Ден първи. Моркови сок - 130 мл сок и целина (стъбла) - 70 мл.
- Ден втори. сок от моркови (100 мл), краставица (70 мл), цвекло (70 мл).
- Ден трети. Смес от сок от моркови (130 мл), ябълка (70 мл) и целина (стъбла) - 70 мл.
- Четвърти ден. До 130 милилитра сок от моркови се добавят 50 милилитра зеле.
- Пети ден. Orange сок (130 мл).
- затлъстяване;
- Стомашна и дуоденална язва;
- остри възпалителни заболявания на стомаха или панкреаса.
прясна краставица
На кръв нивата на холестерола засягат натрий и калий, които се съдържат в краставици. Тези елементи имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. В една чаша сок от краставица добавете една супена лъжица мед. Тази смес трябва да се приема половин час преди хранене. Курсът е с продължителност най-малко една седмица. Можете да приготвите шейкове. За тази цел, в допълнение към краставицата, добавете мента и лимон. Всички компоненти на бита в блендер и се разреждат с минерална вода с лед.
- някои остро стомашно състояние;
- бъбречно заболяване.
цвекло
сок от цвекло съдържа големи количества магнезий, което спомага за отстраняване на излишния холестерол в жлъчката. Този процес помага и хлор, който също е в тази напитка. По този начин, този продукт има положителен ефект върху холестерола и липидния метаболизъм като цяло. Като го в чист, не се разрежда, не е необходимо. Тя може да се разрежда с морков, ябълков сок или просто чиста вода. Пийте трябва да бъде преди ядене. Началната доза е една супена лъжица. Постепенно количеството на напитката до единична доза се повишава до 70 мл. Прясно изцеден сок от цвекло съдържа няколко вредни вещества. Поради това е необходимо да се спазват преди да вземе в хладилник в продължение на поне два часа.
- уролитиаза;
- бъбречни заболявания;
- подагра;
- ревматоиден артрит;
- хронична диария;
- хипотония;
- гастрит с висока киселинност, киселини;
- диабет.
доматен сок
Съставът на доматен сок включва органични киселини, които допринасят за подобряване на храносмилането и правилното метаболизъм. Дори и домати съдържат ликопен. Той е антиоксидант, който предотвратява образуването на "вредни" холестерол. Пийте трябва да е сутрин на празен стомах. Като правило, се пие една чаша. Не е необходимо да се добави сол защото сол намалява полезните свойства на този продукт. Можете да го сезон с билки на вкус. Или се смесват със сок от краставица или тиква.
- Стомашно-чревни заболявания в острата фаза;
- алергични реакции;
- отравяне;
- панкреатично заболяване.
бреза сок
- пептични язви;
- камъни в бъбреците;
- алергична реакция.
ябълков сок
Сокът на зелени ябълки съдържа антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на холестерола, като по този начин предотвратява образуването на склеротични плаки. Освен това, че съдържа вещества, които повишават нивото на "добър" холестерол, което, напротив, почиства кръвоносните съдове от мастни плаки. Вземете я в размер на две до три чаши през целия ден. Пийте трябва да бъде веднага след приготвянето му. По-добре да се използва слама, защото киселина, съдържаща се в продукта може да повреди зъбния емайл. Този метод е ефективен в борбата срещу наднорменото тегло. Курсът - от един до три месеца.
нар
Сокът от нар съдържа полифеноли. Той е антиоксидант, който намалява нивото на "вредни" холестерол. Въпреки това, тези лечебни свойства има само широк нар продукт. придобиването трябва да бъде проверено, защото примеси други плодове или добавяне на захар развалят терапевтичен ефект. Противопоказания Този продукт има практически няма и това може да отнеме всяка сума, при липса на алергични реакции. Пийте го със сламка е по-добре, така че да не се повреди зъбния емайл.
оранжев
Тези цитрусови плодове съдържат голямо количество пектин. Ако пиете чаша пресен портокалов сок на ден в продължение на месец и половина, а след това с такава скорост, намалява нивото на вредни стеролови с 20 на сто в сравнение с базовата. Противопоказания:
- язвена болест,
- гастрит с повишена киселина образуващ функция на стомаха.
Коктейли, които намаляват нивата на холестерола
Лечение или профилактика на курсове е най-добре, извършвани под наблюдението на лекар. Много зеленчуци, плодови сокове или коктейли на техните възможни комбинации са наистина поразителни ефект и редовната употреба значително намалява нивото на вредния холестерол в кръвта в относително кратък период от време. Но повечето от тях имат много противопоказания. Това е напълно възможно, че по времето, толкова дълго, колкото се отнасяме един към разстройство ще несъзнателно да причини увреждане на други системи на тялото.
За да се елиминира нежеланите лекарствени реакции, е необходимо изследване и консултация със специалист, след което той ще бъде в състояние да ви помогне да изберете безопасни продукти. В никакъв случай не могат да започнат свой собствен себе си, ако може да има стомашни заболявания, червата, панкреаса, бъбреците, жлъчните пътища, подагра и други заболявания на костите и ставите. Не всички пресни сокове и шейкове от тях могат да бъдат взети за лечение или предотвратяване на наличието на такива нарушения.
Свързани статии