Тези заключения бяха малайзийски учени, които провеждат изучаването на това как се отразява смях човек. Тридесет студенти от Малайзия държавен университет са участвали в проучването, положителното въздействие на смеха върху човешкото тяло. За девет дни те са получавали smehoterapii, проведени от проф Maes Karrupiya.
Тези лекции са включени обучение на специални дихателни практики, която симулира човешки смях. По този начин, в рамките на няколко дни, доброволците се засмяха няколко часа на ден. Това обучение се извършва непосредствено преди лятната сесия, както и между тях лекции на студентите се подготвят за изпити. Установено е, че учениците, участвали в експеримента, няма проблеми са издържали изпитите, а те не го правят дори нервна точно преди предаването. Те също се нормализира съня и апетита се подобрява.
Според студентите, те се чувстват много по-добре физически, отколкото обикновено, и промените, които приписват го smehoterapii. Един от доброволците преминали депресия, и, по думите му, той престана да "играят" трикове нерви.
Американски психолози провеждат дългосрочна проследяване (от студентските си години, за да старост) група от хора, сред които бяха песимистично и оптимистично природата. Установено е, че в сравнение с песимистите оптимистични са болни по-често и болест те да се случат по-дълго, и след 60 години те имат сериозно заболяване.
Официалната медицина не отрича благоприятното въздействие на смеха върху здравето. И дори започва да го прилага в непосредствена близост до класическите методи. Японски лекари в продължение на няколко години, използвайки смях терапия при лечение на различни заболявания и намаляване внимание условия за възстановяване, дори в случай на такова сериозно заболяване, като например туберкулоза.
Оптимизмът, способността да не губи надежда и не се обезсърчавайте помага на пациентите се възстановяват и да се върнат към нормален живот.
Психични човешки реакции са пряко свързани с производството на веществата в тялото. Учените казват, че страхът от постоянна тревожност, чести стрес и дългосрочна депресия причина изчерпване на ендокринната система, допринася за появата на различни патологии, прогресивно заболяване, което един мъж може да има.
Много години по-миналата говорим за ползите от смях. С течение на времето, обаче, нови примери за положителното въздействие на смеха върху здравето, изследвани по-задълбочено. Сега е още по-реална тенденция в медицината - "gelotologiya". Тази тенденция е изцяло в лечебната използване смях.
Смях е доказано, че продължителността на живота и наистина да може да помогне за предотвратяване на редица заболявания. Този ефект се дължи на факта, че в резултат на тялото да започне смее химични и биологични реакции. Тези процеси се гарантира производство на ендорфини, серотонин и difaminov. По време на активно смях, в допълнение, има до осемдесет различни мускули. Бленда, натиснете и лицевите мускули, заедно с тях. Въпреки това, дишане е по-често, което води до подобрено кръвоснабдяване на различни вътрешни органи и тъкани. Гръбната и цервикален мускули, а напротив, да имат почивка, което е добре за мозъка и гръбначния мозък. Извършва се от специалисти в тази област на научните изследвания са доказали, че смехът лекува физическа болка и невроза. Това се дължи на факта, че докато обемът на смях намалява стреса хормони.
Смях, смях, смях и още веднъж - ние се нуждаем в живота ни, както и кислород и храна. Нека да е шега, да се забавляват, смеят толкова често, колкото е възможно. Моля, техните близки, себе си. И тогава светът ще се превърне в детска, по-топла и по-лек във всяка посока ...
Свързани статии