Много майки са активно прашка, защото този аксесоар наистина помага в ежедневието и като цяло лесна за използване. Но това, което може да се каже за ползите от слинга? Как да носите превръзка, и това, натоварването на гърба си, докато носите слинга? Това ще научите от нашия материал.
Някои жени, които носеха прашка, казват болки в гърба и неправилна стойка, когато използвате този плат, "подкрепления", и говорят за какво да облека бебе в нея въобще не е по-лесно, отколкото в собствените си ръце. Така че майките на втория и по-старото поколение, много лекари и ортопеди, но те не са експерти в babywearing. Нека се опитаме да решат въпроса за влиянието на слинга на майка поза, използвайки анатомични и физиологични характеристики на човешкото тяло.
Нашият отдел на гръбначния стълб е на шийката на матката, гръдни, кръстен и опашен криви. Мъжът използва, за да бъде в състояние, което е обичайно при преместване или в покой. Позата е много позицията, за която приемате. Много хора мърляч в седнало или ходене, когато има закръгляване на гръбнака на гръдния кош и таза част е малко по-напред.
Човешкото тяло е проектирана така, че да може да се приспособи към навиците на лицето. И ако някои органи се променят, то със сигурност ще доведе до деформация на другия. И няма нищо добро за това, да каже истината. Това е нарушение на инервацията на вътрешните органи, а след тяхната работа започва да се проваля. Не забравяйте, че ако е повреден участък в гръбначния стълб, вътрешните органи също са засегнати. Ето защо е важно да поддържате добра стойка - това се отразява на благосъстоянието и здравето като цяло. Когато счупени прешлени безопасност - автоматично започва на дискомфорт и болка в гърба.
Поза влошава, ако не се седнал, когато прехвърля тежестта, както и заседнал начин на живот и неправилно хранене.
Като носи бебе на ръце се отразява поза на майката
Вдигането на тежести, човек неволно се отби в различна посока, задръжте баланс. Ако това положение продължи достатъчно дълго време, толкова по-силен е натоварването на гръбначния стълб. Ако тежестта е силно притисна към тялото, е по-лесно за носене. И в случай, ако натоварването се извършва на тялото, а не мускулите на ръцете, толкова по-малко вреда. Въз основа на тези съображения, той е създаден раници, които разтоварват ръцете и гърба като цяло.
Тегло при раждане средно 3 кг, което означава, че натоварването на ръцете и гърба при майки се увеличава. И всички усложнения, ако те са били преди раждането, казват болки в кръста, по-лоши.
Когато майката е на бебето в ръцете си, а след това започва да се отдръпне, и изглежда, че много по-удобен за носене на бебето, но наистина това положение причинява големи щети на гърба. Ако бебето е в близост до центъра на тежестта си, че е добре. Тази ситуация и прави гърба си, когато носенето на бебето в слинг.
По време babywearing се случва укрепване на мускулите на гърба и, като набор от теглото на бебето, обратно натоварване е почти не се усеща.
Заслужава да се отбележи, че превръзката може да се носи само временно, но не и през деня, трябва да "почине" за около всеки половин час.
видове сапани
Ремъци се делят на 2 вида: като товар върху плещите 1 и 2 рамото.
До 1-ви тип спадат: сапани с пръстени (SSK) и джобове.
Предпочитаните сапани 2-ри вид, тъй като натоварването се разпределя равномерно, или ако прашка 1-ви вид, с първия пръстен, просто заместник раменете, която е основният товар. Не забравяйте, че широките колани осигуряват по-удобно носене на примката.
Ако имате болки в гърба, докато носите превръзката, тя може да бъде:
- Слинг лошо качество;
- неправилно поставен върху прашката;
- жалко положение на бебето в слинг;
- неоткрит заболяване обратно - в този случай, не забравяйте да се свържете с вашия лекар manualist.
Ако сте сигурни, че преди раждането си бил напълно здрав, и гръбнака се различава завидна пластичност и сила, но все пак не забравяйте, че бременността се отразява минералния метаболизъм, включително и сухожилия, връзки, които трябва да приеме, че тази възстановяване на бившата федерация.
Как да носите превръзка:
- Носете бебето по корем или обратно - най-удобният вариант, тъй като натоварването се разпределя равномерно. Дръжте плосък поза и се поклони назад (ако детето е в стомаха) и напред (ако детето е на гърба);
- Провеждане на бебето на една хип е крайно нежелателно и като цяло безопасна за гръбначния стълб. Ако вече сте свикнали да носите бебето си така, опитайте се да се редуват на бедрата се сведе до минимум болката;
- Ако се интересувате от прашка с пръстени ( "люлка"), тогава трябва да знаете, че когато той се носи на центъра на тежестта ще се измести към една от ръцете. Деца с приличен по-добро пренасяне тегло в плат прашка шалове, например, плетени;
- Би било полезно да се консултира с адвокат или прашка прашка майка, за да научите как правилно да се носят прашка и, разбира се, да се грижи за вашата поза.