Теми на класа: "Представете си за момент човек с топлота. Дали ще докаже своята невинност? Дали щеше да се спори? Ще го налагат на ума си? "

Вера:
Всичко е абсолютно е така, аз започвам да се твърди, за да докаже невинността си, всъщност, имайте предвид, че всеки има своя собствена правота.

И понякога, като конкуренция на кой ще спечели. Разбиране на процеса на спора, който е имам абсолютно никакви права, е необходимо само да ме да се държат по различен начин, и всичко ще си дойде на мястото, но не мога да се насиля да винаги се държат по различен начин. Добрата новина е, че това се превръща в по-малко. Това помогна да се разбере, че спорът не прави бърз изход от проблема за упражняване по време на изслушването и вече опитах задачата на втората тема, възприемането на състоянието на събеседника.

решения:
1. Упражняване на слухови и отговори на въпросите на - това е модерно да се практикува по-често. И тъй като третата задача на втората тема: по време на разговор, за да се опитаме да разберем състоянието на събеседника.
2. Разбирам, че е необходимо да се работи с някаква част от мен, че понякога излиза и ме кара, да поиска от съвета на групата и Татяна.
3. Да се ​​разработи топла добросърдечност. Как. Кажи ми, моля те, и наистина ще си помисля.

Татяна:
Искам да ви обърна внимание, че това не е времето, което не е достатъчно да ви даде на любимите си хора, да се разглежда като времето, което им се даде. По-скоро, те не се чувстват се интересувате от тях, и да се чувстват вашата загриженост за себе си.

Вера:
След работа на заданието.
Разговорът с партньора си в бизнеса, тя се разбере, че го надуе и има няколко въпроса, на които трябва да говори. И не за да обсъдят и да предадат своята гледна точка. Тя каза развълнувано, дори и безшумен агресивно.

Така че аз проследяват състоянието си и е в състояние да остане в равновесие.

Тя каза, че изложбата е нашият старши мениджър не е правилно достави информация на клиентите. И аз слушам повече от него, а не нея, а всички в същия дух. Казах, че ще говоря с управителя, се съгласи с нея по някои въпроси. Той предложи да се обсъди всичко заедно след шоуто. В края на разговора тона й омекна, тя някак си се успокои, и в края на деня на панаира е успех. В тази ситуация, аз бях в състояние да я гледате и състоянието ми не отива на взаимни обвинения и конструктивно и по мирен край на разговора.

Във втория случай, по време на разговор с мъжа ми, аз проследени като дума на състоянието му и не можеше да се върне в равновесие.

Съпругът ми ме вдигна, затова взех от вашия ремонт на автомобили. Той се оказа много труден ден, а след това бяхме в сладко ужасен трафик. Намерих, че той увеличава значително състояние на тревожност. Той е просто на ръба. И аз имам по думите на неговия състояние на тревожност. В действителност, аз осъзнах, че трябва да поговорим. Но аз не бях в състояние на равновесие, и когато той изрази недоволството си от всичко и всички, аз изтърсих нещо, което да защити някого. И ето, че тръгнахме отново.

В действителност, това е необходимо просто да си мълчат и да си гледат (моята работа е първата тема), и от мен така или иначе се изкачи отново. Тогава аз не притежавам ситуация и ситуацията пое ме отново.

Може ли някой да ми каже как да се спре бързо, когато са направени. и прави извън равновесие. Как да се върне към нормалното?

Татяна:
За да се върнете бързо към нормалното, което трябва да се научи да си зададем въпроса: "Защо?" И честно да отговорите. Но той идва с практиката.

Ние сме много лесно усвояване на емоционалното състояние на роднините. С непознати много по-лесно, но в близост до ... не само възможността да поеме някой друг щат - особено внимание на състоянието на другия човек и желанието да се разбере какво се случва с него.

Например, съпругът се прибира от работа раздразнен, можете лесно да поеме състоянието му, а също и да започне да се ядосвам на най-малката провокация, а дори и да атакуват децата. И вие може да го хване състоянието му и попита: "Какво става?" И даде възможност да "изпуска пара" без да се ангажират в разговор, знаейки, че вие ​​давате на другия човек се успокои. Ако лицето не отговори на въпроса, просто да даде 30 минути, за да го направят всичко вътре утихна. Ако има диалог, тогава нека го кажем, монолог, без да се влиза в диалог.

Вяра, практика, когато съпругът ви е "не в духа на" просто му даде шанс да се каже, без да се влиза в диалог със знанието, че сте му се помогне да се успокои, и участието в диалог, още повече, че се махна от себе си.

Вторият вариант на тази работа може да бъде признаването на неговите заслуги, които сте написали. Той е по някакъв възмутен, а вие не забравяйте, че той е възрастен и независима и може да реши проблема. Ако не се посочи за него, аз ще го подчертая още веднъж, че той е независим.

Или - да, точно сега той мърмори по мен, но аз знам, че е винаги да се грижи за мен. Имайте предвид, достойнство, и вие ще видите драматична промяна в поведението му. Практика на няколко дни и пиша за резултата.

Колкото повече, че вече сте натрупали опит от такова взаимодействие с придружител и видя резултата.

Опитах се да покажа, че съм по-добре, повишаване на нейната важност. Вероятно не съзнателно. И всъщност, най-вероятно всички да се налага само заради това. Не ми харесва, че съпругът ми е винаги има някой осъден, но тъй като аз периодично се вземат, poosuzhdayu нещо или някого. И в отношенията със съпруга си, също, аз започнах да забелязвам, че понякога се вземат и се отбележи, че му липсва или слабо място. И защо? Да, всички за един и същ за себе си, че се повиши или нещо такова. Като нещо глупаво ...

Попитайте на въпроса "защо", че е много вярна. Аз сега го разбрах, когато си мислех, че отговорът. Аз ще се опитам всичко, което сте написали за мен, и аз ще пиша. Благодаря ви, много правилни изречения. Аз вече се чувствам, че това трябва да се промени нещо. Аз вярвам в мен нещо се е променило.

За качественото състояние - да упражнят това право за мен. Много добро упражнение, аз го правя, веднага след като се сетите. И аз започнах да се помни, чашата. Аз ще кажа, че това, че не винаги е възможно да се разбере състоянието на човека, особено когато е в сравнително тиха състояние, но, но се оказва, да слушате и да чуе. Какво беше проблем за мен.

Просто аз съм се започне да се наблюдава все по-често им състояние и поради това като нещо, което да коригира или да се поддържа в равновесие.

Друг много приятен за мен да си зададем въпроса: "Защо?" Това е сигурно, всички брилянтен - лесно е! Сега ще зададем този въпрос себе си и да си зададат въпроса за намерението на събеседника. "Защо ще трябва да се държи по този начин, се говори по такъв тон, да речем такава дума?" Когато се оказва, за да видите скрит смисъл, много си идва на мястото.

Оказва се, вече виждам своя скрит смисъл, че е трудно, отколкото да видят непознат.

Наистина ме закачен на тема "Знанието и прилагането на тези знания в практиката." "Има два вида хора:. Някои изкопаване само вътрешна информация, а други да преливат знанията си в процесите на живота" Видях сред първите, които сами себе си и честно да го признае. Не исках. Разбрах, че топла добросърдечност не е достатъчно, всичко, което трябва да някой да докаже нещо толкова спори. И интересното е, някак Разболях се да споря.

Какво е работа по тази тема? Всъщност, аз мисля, че работата по тази тема съм едва сега започва. Аз все още имам да работя и работа. За да слушате и да чуете, видите и усетите състоянието на събеседника, да проследявате статуса му в разговора, а не на "новината", че е всичко, което трябва да се практикува.

Това, което виждам сега, е фактът, че вече е наясно със своите чувства и действия, техните думи и мисли. Вече се случи няколко пъти, за провеждане на конструктивен диалог и да завърши с лошо начало. Вече самата тя се обръща към себе си спирачка честно нещо да си признае, да се видя отвън. Т.е. резултатите от работата ни вече са видими, и това е угодно.

И все пак, много се интересуват от темата, повдигнат от яхтеното пристанище, за взаимодействието и връзките с деца. Много преосмислено отново, след като четете кореспонденциите си, нещо, което си казал (за мен и децата ми). За пореден път аз загубих много от моите действия в нашите отношения. Намерих и ясно видях, че да, наистина, децата отразяват нашето положение и нашите проблеми, и че нашите деца са най-добрите учители.

С уважение,
Татяна Ushakova.