- в мехлем, приплъзване, те включват парафини;
- мазила, които осигуряват добро сцепление с ските със сняг;
- наземни мазила, осигуряване на добро задържане (съхранение) мехлем върху повърхността на плъзгане на ската, когато непрекъсната работа или в тежък, леден сняг.
Консистенцията на ски восъци може да бъде
- парафини и също на прах, на гранули, пастообразни.
Най-известните производители на системи за смазване: «TOKO», «Брико», «Вау-HTI», «SWIX», «REX», «STAR», «СТАРТ», «SKIGO».
Изборът от ски восък и парафин влияе от следните фактори:
1) температура на въздуха и сняг;
2) състоянието на снега и ски;
3) влажност на въздуха;
4) разстоянието на дължина;
5) терен;
6) пътеки осветени от слънцето.
Първата и основната насока при избора мехлеми и парафин - температура на въздуха, който е показан на опаковката на мехлем.
Цвят ски восък и парафин съответства на температурни условия. Под ски восък цветове в последователност от температурата на замръзване до над нулата.
Освен това, по цвета на мехлема се разбира, на първо място, цветът на опаковката (консерви, тръби).
Цвят същия мехлем може да не съвпада с цвета на опаковката.
При използване на билото видове транспорт подход към смазване на пластмасови ски-специално, на първо място, тъй като при билото по време на процеса на отблъскване е коренно различна - плъзгаща се спре. Ски с отвращение по този начин не спира. В тази връзка, че не е необходимо да се използва провеждане мазила. На цялата плъзгаща повърхност на ски восък се прилага само.
Получаване на пластмасови ски за обучение или конкуренция включва следните стъпки:
1) отстраняване на стари лубрикант с плъзгаща повърхност с помощта на специални скрепери и разтворители;
3) праймерни ските (класически начини на транспортиране);
4) покриване на плъзгащата повърхност на парафин, съответстваща на температурата и състоянието на сняг;
5) парафин топене;
6) прилагане на последния слой: обикновено в насипно състояние или уплътнен прах ускорител.
В класическия начин на транспорт под възглавничката на ски, притежаващи мехлем прилага. За да се гарантира ски и сняг сцепление, докато натискате едно крак в класическите пътища, важно е да се избере блок достатъчно дълго.
Най-лесният начин да се определят границите на блока, на специфична ски е както следва:
- Ние трябва да стои на два ски лежи върху гладка повърхност.
- Асистент трябва да бъдат поставени под средата на ската, на нивото на привързаност, на лист хартия и да го продължим напред към пръстите и обратно до петата на ската, за да спре.
- Определени спира листа и има предна и задна подложки на границата.
- Ако покривалото преминава свободно по цялата повърхност на плъзгане ски от върха до петата участък, каране на ски мъчно за това скиор.
Ако, напротив, няма разлика и листа не преминава под ски, а след това на ски твърде мек.
По принцип, за да се получи двойка пластмасови ски ot40 отнема до 60 минути.
Ски могат да бъдат разделени в три основни групи:
1. Дейности, извършвани под прякото наблюдение на учителя, те включват уроци или обучителни сесии.
2. самостоятелна заетост.
3. За случайните класове (сутрешна гимнастика, игри, състезания, туризъм, разходки).
Под урок по ски обучение в училище трябва да се разбере основната форма на организация на възпитателната работа с учениците.
Уроците включват упражнения, които въвеждат на организма, участващи в операцията, които допринасят за намаляване на тежестта, насочени към овладяване на различни двигателни умения и да ги подобри, да се развиват физически и волеви качества и т.н.
Последователността на задачи, изразено в структурата и методиката на часа, за всяко необходимата форма.
На някои от уроците на ски подготовка на решени три основни групи от задачи, които включват образователни, развлекателни и образователни.
Поставянето на придобиване на знания задачи, способности и умения, решаване на тези проблеми посредством набор от различни упражнения, строго дозиране с физическата процент по-огън, трябва едновременно да се постигне правилно здравни и образователни ефекти.
Спецификация на образователни цели се постига на базата на моторни действия на моделите на учебния процес на познанието. В задачата на спортно-тренировъчни уроци за изучаване на изкуството движения дори повече подробности.
Ясно е, че добре конструирана урок "в главата", можете да го изгради добре и в натура. Подкрепа в своите симулации са професионални знания и практически опит на учителя.
В съответствие с поставените задачи уроци по ски подготовка може да има своите разновидности, като например:
- Обучение - решаване на проблеми, свързани основно с изучаването на нов материал.
- Образователни и обучителни - уроци, които заедно с изучаването на новия материал се извършват допълнително sovershenstvova-на движението за изкуство в каране на ски и развитието на спортните постижения.
- Обучение - основно насочена към подобряване на спортните постижения.
- Control - се изисква да проверяват собствеността на ските художествените или пригодност ангажирани.
- Смесени класа - тези уроци решават различни задачи. В допълнение към изучаването на нов материал за по-доброто им техника на движение на ски, натоварване планирано за развитието на физическите качества.
Свързани статии