Агресията и умения, за да го управляват - това е естествена човешка потребност, първородството му. Но в ерата на политическата коректност и покровителствено много липсващо умение.
"Squeeze на капки роб"
(Letter Чехов издател Suvorin)
"Не дом, без приятели, без vragov.I живота си като плодове кисело мляко, и съм виждал много пъти.
Не е необходимо да пещера в рамките на променящия се свят, това е по-добре, той ще се огънат под нас "
( "Машина на времето" / Андрей Makarevich. "Един ден светът ще се огънат под нас")
В тази епоха на политическа коректност и съответствие, когато уплашен да има становище, за да защити позицията си и наричаме нещата се случва, хората са по-склонни да прехвърлят отговорността за определено мнозинство и гласуват за предложените варианти за някого - тяхната енергия, хъскита в социалните мрежи и в изборите.
Генериране на хората, родени след 60-те години на миналия век - едно поколение nedoinitsiirovannyh хора, които рядко се срещат по-големи трудности и необходимостта те да бъдат преодолени. Може да се разглежда по същия Уикипедия, е "посвещение" и защо е необходимо. Митове и легенди показват разнообразието от ритуали и посвещения от значение за придобиване на правата на човека, да раждат деца, да участват във важни обществени въпроси и да бъде пълноправен член на обществото.
За да бъде добър, трябва първо да станат силни и способни да бъдат агресивни
Rite корени могат да бъдат проследени обратно до древни времена в почти всички страни. Иницииране обикновено придружени от усилия и преодоляване на страховете, че първоначално, в ерата на тотемни разграничават хората от животните. По-късно посвещаващи ритуали, за да станат по-сложни следните основни компоненти:
болезнени тестове (например, татуиране, наранявания, ухапвания от насекоми и животински хирургия изключване тип отрязване пиърсинг ушите, устните, и т.н.);
преодоляване на силен страх (да бъдат изядени от митични животни, убити от кръвожадни врагове, разкъсаха и повторно сгънати спиртни напитки);
прави нещо принципно ново и жизнено (потапяне в нова професия, придобиване на ново качество на опит);
клетва, клетвата, договорът влиза в всяко общество (понякога - тайна), животът по новите правила.
Ние вече живеем в един свят, където временно безплатно много от тях са започване на официално условие: брак клетва в армията, трудовия договор и корпоративно право, закони, сертификати и разрешения. Децата и младите хора страдат от покровителствено родителите растат при парникови условия, от поколение на поколение.
За да не умре от глад и студ, достатъчно, за да "дръпне каишка" за ниско платени работни места безинтересни. Не е нужно много, за да щам, да поемат рискове, да ловува, събират храна, за себе си и семейството защити, че не е необходимо да ходят десетки километра на учителя или лекар. Казано по-просто, не е нужно да огън и меч да горят място под слънцето.
Борба с армията, полицията защитава, се отнася към медицината, преподаване образователна система, да се забавлявате с медиите и социалните мрежи. Техните мнения и желания, както и правото да се борят за тях и да защитават делегирани на системата и обществото.
Образът на жертвата
Всичко това допринася за по-голямата част от хората пасивно-жертвен живот позиция, която се характеризира с невъзможността да се контролира агресията си и да се справят с някой друг, и се придружава от основните симптоми:
1. Предпочитани глаголи - пасивни, които не отговарят на въпроса "какво да правя" и "какво да правя". По същия начин, както и носителят на хора от тези форми, както обикновено, не се задават въпроси за живота (така че какво прави той да достигне до гол, нещо, за да научите какво да се промени и да се развива само по себе си), той иска да го направи самостоятелно друга " се оказа "," там "," Лъки "," ела "," няма. "
2. глаголи в условно напрегната (можеше да си щях; но ако имах ,. Или ако еди-какво си се случи, или съм имал.).
3. глаголи в среден род (не работи, имах късмет да се случи).
4. глаголите и причастията в страдателен залог (съставен, да се абонират, в процес на изграждане), когато дадено събитие не зависят от волята на говорещия.
5. Предпочитани начини да изразят своите желания: негодувание (пасивни агресия изражение) изисквания (активната форма на манипулация, като заобикалящата такъв човек трябва да бъде априорната), фрази като "искам той (тя) е направил нещо (и ) за мен ", по някакъв начин" се променя (-las) "- в моя полза, разбира се. Което означава: "Искам хората като ...". Но как може да "искат на човека Хот л"? Такава е ненатрапчив манипулация на скрито насилие - замяната на чужденец иска вашите изисквания.
6. Прехвърляне на отговорността за своите решения, действия и желания за живота си като цяло, някой външен (хора, обстоятелства, съдбата, власт, зодия, бог).
8. заядлив и недоволство настъпване.
9. обвинява другите за всичките им беди, демонизиране, а след това тихо порочен недоволство срещу тях (пасивна фиксация на агресия). Или избухвания и изисквания (активна фиксация isteroiodnaya I), но не и за него.
10. автоагресия или истерия - необработваеми агресия, често несъзнателно и потиснати. До пристъпи на паника, повишена тревожност, безсъние, скърцане със зъби по време на сън и будно - всички симптоми на потиснатата агресия. Често се проявява под формата на лоши навици, повишена samotravmatizme (наранявания често главата, коляното, лакът, навяхвания крака на нивото на земята, намалява пръстите), при заболявания на стомашно-чревния тракт, и сърдечно-съдовата система. При тежки случаи, той причинява депресия, апатия, рак и други заболявания неразрешими.
11. Патологична вина, задължение, очакванията на другите хора за несъответствие.
12. лъжа поради страх от конфликти.
13. хипертрофирано страх удари хора и да бъдат бити. Но логичното заключение на конфликт на границата на физическа конфронтация (да се чете - проява на агресия).
14. невъзможността да се откаже навик и да се махна, за да оправдае и доклад.
15. подценяване на стойността и значението на своите желания, интереси и цели. Приоритетни чувствата и мнението на другите над тяхна. Основното нещо - "какво ще кажат хората".
16. Това е пословичен "ниско самочувствие" и "съмнение в себе си". И тогава невротични компенсация: скъпи коли, шуби, силиконови матрици и други атрибути psevdostatusa (за повишаване и поддържане на тяхната "на борсата,"), за да заместят реалната BDSM господството и властта;
17. Слаб развитие на сърцето, духовни качества: лекотата, доброта, любов, нежност, грижа, радост и благотворителни.
За да илюстрираме последното не-очевиден критерий на агресия се дължи на психични сетива, аз дам няколко примера.
За да бъде мил. трябва първо да станат силни и способни да бъдат агресивни. В противен случай то не е добро и слабост, неспособност да се откаже и от страх да отвърне на удара, за да успее. Добри хора прощават и не се обиждат. И може да накаже, ако той иска, а той се чувства като него. Това означава, че с помощта на агресията си към дестинацията.
За да се обичат. да стане самодостатъчна, ресурси и цялото лице. Научете, за да се постигне, за да печелят пари. Само тогава можем да даде любов - той дава е представена усещане за излишък, а придобиват от нужда. Както психически зрели, цялостни хора, а не недостатъци "половинки".
радост чувство - чувството за единство и просперитет на света, той се свързва хората, попълване опит. Въпреки страха от хора и недружелюбни разделя и отслабва.
Здравословна, култивиран агресия дори трябва да имат право да мнението си и да го изразят, за да организира защитата си. В крайна сметка, рано или късно тя ще се пресичат със становището на някой друг. И това може някой, който не харесва, го спре. И рано или късно водят до конфликт, в крайни случаи - до физическото. И това е страшно за човек, който не е в състояние да контролира агресията си.
Защото той предпочита мнението му не разполага с желанието си да не прилага. Не че продава, дори не го чувствам. В крайна сметка, за да се допусне до себе си това, което искате, да се чувстват и да ги преведат, ние трябва смелост - просто знаеш какво искаш, тогава ще трябва да направя сега е (включително, показват агресия, активност, за да постигнат целите си). И следват желанията си, също може другите не го харесват. Отново конфликти. И много пъти отново, изберете робство и подчинение, изпълнението на чужди желания и цели, обслужващи другите.
Това е драматичен механизъм роб (ако е политически коректно, на "жертвени") позиции, депресирани от опасенията от конфликт. Това не е място за щастие. Едно лице може да бъде щастлив само ако живеете в хармония с истинските си желания (да не се бърка с неврози и физиологични нужди, както и с чуждестранни наложени желания и манипулации).
За да направите това, човек трябва да може да се постигнат резултати, за да зададете и постигат целите си, да преодолеят съперниците и конкуренти, за себе си и близките си хора защитават, за да се премахнат пречките пред реализирането на техните желания.
Това, което хората често правят на енергия (емоция) агресия:
1. почистване, изхвърлите ненужни неща, да се разпорежда с боклук.
2. част с неприятни хора, баластра спирка neustraivaet връзка.
3. Изхвърлете лоши навици и разрушителни автоматизми.
4. вземане на място (битови, професионални, идеологическа), за да се изгради нещо ново.
5. Премахване на пречките за целта си.
6. преодоляване на препятствията, мързел, сложи усилие (същата дисциплина и "силата на волята", способността да се прецежда).
7. бори с опасенията, тяхното преодоляване.
8. За защита.
9. изразява своето недоволство, конфликти, наказани.
10. Управление на хора (и животни), структурирането им - невъзможно да се управлява ефективно хората, ако хората се страхуват от тях (и доста физически) и не е готов да отиде до финала (в краен случай - да се бият тях). Така че през целия си живот той ще се страхуват от своите подчинени дори и сексуални партньори.
11. доминиран доминират. Мощност, обикновено не предоставили доброволно - това е взето, улавяне, завладеят, да придобива.
12. Конфликти и спечели (или губят с достойнство, приемам загубата).
13 трансформиран, се развива.
управление на агресия, както и всяка друга психо-емоционалното състояние, тя е и умение. И както всяка умение, тя може и трябва да се развива, влак.
1. Кой? Този, който притежава това умение е много по-добре. ( "Ако искате да се научите как да играят шах, играе срещу по-силни противници.") Това включва професионален психолог, добре разбират темата. Той разработи серия от психо който може да помогне на човек да се развива и производството на нови степени на свобода и възможност да поеме контрол на вашия психо-емоционалното състояние: да издържат на агресия поток, управлявате и да насочи своята външна агресия в правилната посока ползотворно.
Такава psihopraktiki - темата на индивидуална психологическа работа и специално обучение, и то само за много загрижени. Поради преминаването на основните етапи често е болезнено и страшно: разграждане и осъзнаване на съществуващите звена и комплекси prochuvstvovaniyu и размахват подходящи условия, а след тяхното отглеждане. Това изисква много лични усилия и силна мотивация да се развива. (Виж "посвещение" в началото на бележките.)
Резултатът от прилагането на такива психо опише добре принципите и правата на така наречените човешки асертивно поведение, което позволява не зависи от външни оценки и влияния саморегулира поведението си и да поемат отговорност за него.
2. Как? По принцип, с един и същ орган. От раждането имаме в арсенала на невероятно средство познание за света - нашето тяло. Строго погледнато, познания за света и започва с въведение в тялото си. За човек, практикуващ психолог, чувствителност, усещания по тялото и разбиране на законите на устройството в тялото ви позволява да добавяте осведоменост за психологическа практика.
3. Къде? Навсякъде, особено в области, където много агресивни взаимодействия: бойни изкуства, в спорта, особено в крайност, в армията, в конкурентна бизнес среда, на улицата. И в един по-сигурен и ефективен начин - (и не без основание наричат "бойни изкуства") в офиса на професионален психолог, притежаващи необходимите умения, които ще ви помогнат да премине съответните етапи на усвояване на тяхната агресия, повишаване в ранг на изкуство.
Воинът не иска да атакува, дори да създадете дискомфорт той подсъзнателно не искам да. Близо войник агресивни хора се успокоят.
Както показва проучването на тяхната агресивност се появява самочувствие нараства "самочувствие", култивирани спокойствие и чувство за сигурност, намалява тревожността "за бъдещето и за техните близки." Налице е отговорност за своите действия и бездействия на всички свои решения и действия, в живота си като цяло.
Свързани статии