Цел:
1. Пълнеж липса на физическа активност на целия организъм;
2. Обучение на вестибуларния апарат;
3. Увеличаване на мускулния тонус, издръжливост, производителност и подобряване на общия тонус на целия организъм;
4. Нормализиране и подобряване на червата мотилитет (страничен ефект и автоматично, - намаляване на наднорменото тегло).
. В действителност, това е много добро средство за отслабване;
5. профилактика на констипация; лечение на запек у дома;
6. Лечение на запек по време на бременност; Запек при деца;
7. Осигуряване на достатъчно количество кислород пълния си тяло през белия дроб дишане всички отдели (горна, долна, средна);
8. масаж коремните органи;
9. Осигуряване на връщането слезе / затяга вътрешните органи на корема и тазовото дъно в тяхната правилна анатомична позиция; Лечение на бъбречна птоза; Лечение Nephroptosis десния бъбрек; Матката лечение пролапс; Лечение пропуск на черния дроб;

10. Корекция на стойка; Правилната позиция; Тъй като не е мърляч;
11. Осигуряване на правилна стойка; Упражнения за правилна стойка;
12. Корекция на сколиоза; Лечение на сколиоза;
13. Укрепване на мускулите на гръбначния стълб, особено на къси дълбоки мускули;
14. Нормализиране и подобряване на притока на кръв към гръбнака (кости и хрущяли);
15. нормализиране и подобряване на съдовата система на гръбначния стълб, врата, главата, раменете, ръцете и краката;
16. Профилактика на остеоартрит; Лечение на дегенеративно дисково заболяване на гръбначния стълб и ставите;
17. гимнастика за гръбначния стълб. Упражнения за гръбнака;
18. Упражняване на гърба;
19. Терапевтична упражнения за гръбначния стълб;
20. Упражнения за бременни жени; Гимнастика за бременни жени;
21. Лечение на дискова херния в шийните прешлени; Лечение на гръбначния херния в лумбалната част на гръбначния стълб;
22. Лечение на издатина на гръбначния стълб в областта на шията; Лечение на издатина на гръбначния стълб в областта на кръста;

23. Профилактика и лечение на разширени вени, особено в краката;
24. Стимулиране на венозно връщане кръв от краката на сърцето;
25. подобряване на паметта, реакция, мисълта;
26. Профилактика и лечение на дегенерация на макулата на очите;

27. Лечение на болки в гръбначния стълб;
28. Лечение междупрешленните херния;
29. Намаляване на натоварване на натиск върху гръбначния стълб;
30. Лечение на болка в гърба;
31. ишиас Лечение [в гърдите, врата рамо и лумбосакрален гръбнака];

32. Масаж органи на тазовото дъно
(Включително репродуктивните органи при жените и на простатата при мъжете);
33. Предотвратяване на появата и развитието на ингвинална херния;
34. предотвратяване на появата и развитието на коремна херния;
35. Лечение на уринарна инконтиненция при жени и мъже от всички възрасти в различни проявления;
36. предотвратяване на появата и развитието на инфекции на пикочните пътища;
37. Профилактика и лечение на възпаление на стимулацията придатъци на яйчниците при жените;
38. Профилактика простатит; Лечение на простатит; Лечение на простатит при мъжете;
39. Предотвратяване на хемороиди; Лечение на хемороиди; хемороиди лечение в домашни условия;
40. Болка в опашната кост, докато седи; Болка в опашната кост по време на бременност; Болка в хълбоците;
41. Ежедневно и постоянен алтернативен Кегел упражнения; Кегел упражнения за жени; Кегел упражнения за мъже;
42. профилактика на сезонните заболявания чрез укрепване на имунната система.

Набор от упражнения за цялото тяло (за подробности виж по-долу.)
1. Седейки в балансирано положение;
2. Обърнете се наляво и надясно;
3. Swinging ляво-дясно посока;
4. езда;
5. Подемна краката;
6. Осем.

Как да се прилагат.
(!) Моля, прочетете важните съвети в инструкциите, приложени към продукта. (!)
След това просто да седим на Cypress на симулатора, и веднага намери своя вестибуларния апарат стабилен и анатомично правилна позиция, обеща да ни от природата. Не се страхувайте от мускулите на гърба и вестибуларния апарат, няма да ви позволи да падне и автоматично ще доведе до гръбначния стълб в правилна опора. Балансиране на държавата, които не контролирате, това е рефлекс.

Много скоро ще се почувствате като раменете и гърдите, за да вкара в правия път, и да започнете да дишате по различен начин, като към процеса на дишане диафрагмата. Това е много важно. Бленда стимулиране масаж и тонус вътрешните органи в целия гръбначен стълб пробег.
Сега седя и физиологично правилна, при активно участие на мускулите и органите на малкия таз и тазовото дъно. Обикновено, за да стигнем до масажа и упражняват тазовите органи се изисква да покаже много усилия, при зачитане на специална техника на движение. Симулаторът дава подобен ефект, без особена ситуация, физико-опис и подготовка.
Краката ви са активно ангажирани в състояние на динамично равновесие, защото сега те са безусловни и необходимите опорни точки. Поради това, бедрата, коленете, прасците и краката отговарят важна и необходима за здравето на обратната движение на венозната притока на кръв към сърцето. Образно казано, да си кръвоносна система активно участва помпа мускули на долните крайници. Благодарение на него, вените ви вече не се изпитва претоварване, което води до разширени вени, особено в краката.

Симулаторът може да бъде и трябва да се използва през целия ден и където и да са принудени да седят за дълги периоди. Рядко ограничение може да бъде вашето благополучие и здраве, но също така - това е само началото. Инструкциите, описани подробно алгоритъм гладко и бързо приспособяване към треньора.

! От съображения за безопасност, симулатор не може да се използва в движещо се превозно средство.

Подробно описание на упражнението за цялото тяло.

1. Седейки в балансирана поза.
Изходно положение. Височината на седалката от пода обучение устройство е 1/3 от ръста на човека седнал върху него (желателно). Необходимо е да отидете на фитнес машина в средата, държейки ръцете си. ширина Крака на раменете, ръцете спокойна, падащ или пуснати на бедрото. Седейки в балансирана поза - Бъдете дълбоки къси мускули на гръбначния стълб, повърхностните мускулите на гърба - спокойна - облегалката, подобрява циркулацията на кръвта в областта на гръбначния стълб, както и в резултат на това се подобрява храненето на кости и хрущяли.
Тъй като масаж или тренировка конвенционални методи кратки дълбоките гръбначни мускули не могат да бъдат и са обучени в използването на вестибуларния апарат, - този метод е само право. Функционални автохтонни мускулите на гърба в тяхната цялост, е, че тези мускули се оправям багажника.

2. Завъртете наляво или надясно.
Седейки в балансирано положение (вж. Упражнение 1), поставена върху крака, фиксирани раменете (за контрол на неподвижността на раменния пояс, се държат за ръка зад който стои пред подкрепа, например, стои в предната част на таблицата). Завъртете бавно коленете с бедрата и таза последователно наляво и надясно. Започнете работа широк страничните коремни мускули и мускулите на лумбалните, наклонени греди автохтонно мускули, rotatores, multifidi, и които пораждат въртенето на гръбначния стълб.

3. Swinging от ляво на дясно.
Сърфиране в балансирано положение (вж. Упражнение 1) почивка на краката, за заключване на раменете (за контрол на неподвижност раменния пояс се опре на него временното подреждане в предната част на подкрепа, например, застанал пред една маса), без да вдигате крака от пода правят таз люлеещ се наляво и надясно. Започнете да разтегнете страничните коремни мускули и лумбални.

4. езда.
По същия начин упражнява 3, но допълнително последователно повдигане на петата на разстояние ограничител на пода (петата от пода страна срещу наклона). Това движение наподобява терапевтична езда (Hippotherapy). Максималният ефект на упражнението се постига с честота от движения в диапазона 60-100 мърдам-стъпки в минута. Работа странични коремните мускули, вътрешни и външни косите коремни мускули и мускулите ректус абдоминис.

6. Осем.
Седейки в балансирано положение (вж. Упражнение 1), почивка на краката си. Следвайте обрати наляво и надясно, комбинирайки ги с накланяне на таза наляво и надясно. Vosmorkoobraznye трябва да се плавно движение. Работата на всички групи на коремните мускули и мускулите на гърба широки. При изпълнение на тези упражнения, не е самостоятелно масаж на тазовите органи и тазовото дъно. В съответствие с това подобрява кръвообращението в областта и като резултат - профилактика и лечение на стагнация, което е много важно за хората, които водят заседнал начин или неактивен начин на живот.

Допълнителна информация.
В идеалния случай, се препоръчва да се използва като прикритие, и табуретка.

Strap на един стол Доктор Cypress ухапа по-трудно, отколкото на столчето. От моя собствен опит знаем, че понякога има желание да седне на повърхността не е много мека, особено това желание често се случва при мъжете.
Има няколко причини.
Обобщение - Това място за вентилация под задните части (мъже необходими прохлада, особено в областта на слабините).
Втората причина - мобилност, тоест, можете да прехвърлите на подложката на различни столове в различни стаи.
Третата причина - интуитивен желанието да се постави в условия на "Спартан", най-вече постигането на по-голяма мобилност, тонус и стимулиране на органите на малкия таз, са отговорни за жизнеността и здравето на мъжете и жените (цялата полова система [особено на простатата при мъжете], пикочния мехур, вътрешната част на бедрото, на коремните мускули, бъбреците, жлъчния мехур).

Не забравяйте да обърнете внимание на комфорта при използване на подложки и табуретка д-р кипарис. Особено му усещане по време на хранене, като сяда на масата в кухнята. Нито една от обичайните тежестта и поробени по време на хранене. Бързо идва усещане за ситост, а това ще се съгласите, е важно. В противен случай, чувство на тежест в стомаха е малко вероятно да се получи нормално осъзнават плановете ви за деня, особено през работния ден. Не са тайни тук не, това е естествено. За човешкото движение - това е живота. Тази фраза е с дълбок смисъл. Нейната същност е, че човек, тялото и душата трябва да е в добра форма, а след това със сигурност ще и дълголетие, и бистър ум и силен дух и богата душа.

Dynamic наслагване на д-р Cypress е много удобно да вземете със себе си по пътя, когато са принудени да седят в колата за дълго време, както и за шофьорите - истинско спасение! Cover-симулатор Cypress - Recovery е вярно :). Достатъчно, за да седне върху него е буквално на 10 минути, това може да е в кафенето при попълване или място за почивка на пистата отново и вие ще се чувствате "крак го" на сила има същия брой километри зад волана, ако не и повече!