Външен вид от ряпа не са забележителни. Но това не оказва влияние върху неговите свойства. Използването на растителни в човешкото тяло е просто безценен. Той отдавна е известен със своята лечебна сила. Швед - корен, използвани при лечението и профилактиката на редица заболявания.
Хранителна информация
Брюква - корен зеленчуци, използването на който се съдържа в големи количества въглехидрати и никакви мазнини. Ето една таблица със съдържанието на хранителни вещества в 100 грама от продукта.
Въглехидрати - 8,62 г
Наситените мазнини - 0 гр
Мононенаситени мазнини - 0 гр
Полиненаситени мазнини - 0,1 грама
Лечебната сила
За невероятните възможности, растително лечител знаем дори от античността. Той е бил използван народни лечители и знахари. Сега тя се използва много по-рядко, но все още не е загубил своята популярност.
Брюква с редовна употреба ще доведе работата на много вътрешни органи върне към нормалното, както и подобряване на цялостното здраве и състояние. Ефектът му е да пречисти тялото. Той е напълно да замени нуждата в този случай лекарства.
Брюква е уникална по своя характер. Неговите полезни свойства не губи по време на обработка при висока температура. Яжте зеленчуци може да бъде във всякаква форма:
Оригиналният вкус на ряпа ще бъде пикантна обрат готвени ястия.
Сварени зеленчуци използва като профилактично средство онкологията. Брюква печена форма ще помогне при запек. А сок от пресни зеленчуци, за да се справят с тежки настинки - пневмония.
Ползите от корен гъвкав, той включва:
- Укрепване на костите, зъбите и ноктите
- Помощ и профилактика на вирусни заболявания
- Премахване на излишната течност
- Премахване на оток
- Лечение на заболявания на горните дихателни пътища
- Предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система
- Превенция на анемия
- метаболизъм Нормализиране
- заздравяване на рани
- възстановяването на тъканите след изгаряния
- дърпа гной
- саниране устната
- Да се отървем от холестерол
- Пречистване и укрепване на стените на съдовете
- Подмяна на захар за хора с диабет
- Облекчаване на умора и възстановяване
- Подобряване на състоянието на кожата на капака на човешкото тяло
- Укрепване на космените фоликули
- плешивост превенция
Този впечатляващ списък не оставя никакво съмнение: използването на растителни огромни. Брюква справят с впечатляващ списък от заболявания. Но тя е приложима не само за лечение и нормализиране на различните органи, неговите полезни свойства се използват широко в козметологията за:
- почистване на порите
- хидратация на кожата
- Да се отървем от старчески петна и лунички
- избелване
- Отърви се от акне и други кожни възпаления
- Намаляване и забави белези
Осезаеми ползи за използването на брюква, както и за бременни жени. зеленчуци корен са много полезни витамини и фолиева киселина, засягащи образуването на нервната система на бебето.
Вредни свойства на лекарствен корен
Шведът има огромни предимства, най-важното - не прекалявайте с употребата му. В противен случай, може да навреди на тялото, вместо желания положителен ефект. Първият забележим страничен ефект ще бъде увеличен метеоризъм.
Противопоказания при прилагане включват заболявания на стомашно-чревния тракт. Полезните свойства на корени, докато протича възпалителен процес ще осигури ущърб на тези органи: влошат само състоянието.
Брюква в неговия състав съдържа влакна, и в големи количества, е полезен за процеса на смилане. Но в случай на възпаление носи вреда: дразни лигавицата на храносмилателната система.
Всички отрицателни вещества зеленчуци съдържат върха. Ето защо, преди да го използвате, трябва да се намали. В противен случай, когато понижен имунитет интоксикация не могат да бъдат избегнати.
Противопоказания за използването
Брюква вреда човешки заболявания в хроничен стадий, и по-специално за използване на този корен по време на обостряне. Противопоказания и трябва да бъдат взети под внимание, в противен случай на полезните свойства на растителни влоши само хода на заболяването, което в крайна сметка ще бъде вреден за здравето и състоянието на тялото като цяло.
Списъкът на тези заболявания, при които швед вреди и ползи е близо до нула:
- Повишено кръвно налягане
- бъбречна недостатъчност
- Нарушения на функциите на стомашно-чревния тракт
- Алергичната реакция на кръстоцветни зеленчуци
Хранене също е възможно в случай на индивидуална непоносимост на продукта.
Вие не може да включва зеленчуков корен в храненето на деца на възраст под шест месеца.
Правилният избор и подготовка за използване
На рафтовете на плодове и зеленчуци larechkov едва ли намери ряпа. Когато, след това да го купя? На рафтовете на големите супермаркети, така че има всичко.
Изберете корен бележка на основните точки:
- Плътни и твърди плодове
- гладка кожа
- Липса на бръчки и влакнести корени
- Не видими повреди
- "Тежки" тегловни
И как да го почистите? Процедурата не се различава от подготовката на храна и други зеленчуци се състои от няколко етапа:
- Измийте добре.
- Нарежете на две половини.
- Изрежете горната част виолетово. Това е заключението, всички вредата този полезен корен.
- Чисто кора половини с остър нож.
- Изрежете всички пулпата на твърдите елементи. да им навреди не, но може да развали вкуса толкова горчив вкус.
След прости манипулации продукт е готов за употреба.
Може да се намери в продажба ряпа, восък покритие. Не е страшно, и по никакъв начин не влияние върху неговите свойства, ползите и вкус.
Също така е важно да се знае как да се съхранява този зеленчук. Препоръчителна време - не повече от една седмица, като в същото време в плътно затворена опаковка, в които не са изложени на въздух, и винаги в хладилника.
Каталог за жени, които мечтаят за отслабване
Помислете за това, което съдържанието на калории на едно средни ряпа.
Количество - 1 брой.
съдържание на калории - 111 ккал
Тези данни позволяват да се препоръча швед като продукт за отслабване и прочистване на тялото. Момичетата, които гледат теглото си, трябва да включват тази корен зеленчуци във вашата диета. И по много причини: използването на огромен, вредата е минимална, голям брой системи и здравословно хранене са разработени на тази съставка.
Швед - растителен протеин източник. Това е продукт, който е идеален за диета вегетарианци. Тя също така включва много витамини и аминокиселини, които работят по изграждането на нови клетки и възстановяване на съществуващи такива. Опитайте този корен и себе си да гласуват на всички свои полезни свойства.
Свързани статии