Загуба на цвят на кожата и бръчки, поради застаряването на населението се наблюдава не само по лицето. Тези промени също забелязват околните шията и гърдите. Резултатите от процеса на свързани с възрастта промени започват да се появяват около 30 години (индивидуално). С цел да се 45 години по врата не се явява грозни бръчки - "пръстен възраст", трябва да се осигури редовен шия и деколте грижа за кожата. Има един куп известни фактори, които допринасят за стареенето, включително в областта на шията и деколтето: токсини, лоша диета, влиянието на факторите на околната среда, неправилната стойка, липса на активност и т.н. Напълно се компенсира въздействието на тези фактори няма да бъде възможно, но навременни грижи за тази чувствителна област ще позволи максималното забавяне на признаците на стареене.
Прости упражнения за шията грижа за кожата
За кожата на шията остава опъната толкова дълго, колкото е възможно, да започне обучение на специални гимнастика в ранна възраст е по-добре. Заслужава да се отбележи, че препоръките за грижа за кожата на шията, в допълнение към упражнения, включват:
• сън на ниско възглавница;
• правилна стойка (назад рамене оглави);
• балансиран режим на хранене;
• разходки на чист въздух;
• чиста вода (ежедневно и в достатъчни количества);
• Отказ от лошите навици.
Що се отнася до упражненията за врата, те са много прости:
1. Пешеходна с тежък книга на главата си (използване за врата и поза).
2. Включване на главата.
3. кръгови движения на главата.
4. въртите главата си на една страна и след това да докоснете брадичка рамото.
5. Склоновете на главата, следвани от докосва рамото на ухото.
6. Преодоляване на ръце съпротива свързан отзад главата си.
7. Преодоляване на съпротивата на брадичката на главата (IP: лакти на масата, ръцете докосване, по дланите на главата).
8. Устройство горната устна в долно положение, когато главата е максимално прибран, последвано от намаляване на главата и брадичката допирателната гърдите.
9. Водещият изправи на шията напред и назад.
10. номера за писане или думи във въздуха с помощта на молив притиснати между зъбите си.
11. On-U-артикулация и силни звуци.
12. Дърпане брадичка.
Бъдете внимателни! Движението не трябва да бъде сурово - така че може да нарани врата си.
Фондове, насочени към шия и деколте грижа за кожата
В допълнение към упражнения, от гледна точка на шия и деколте грижа за кожата може да се използва:
• лек масаж;
• контрастен душ (душ);
• Масаж на водна струя;
• История на Clap;
• козметика.
По последната точка, за ефективна грижа за деликатната кожа области трябва да се разглежда не само да се прилагат специални кремове, маски, тоници и т.н. но също така и почистване на кожата редовно с:
• мек сапун;
• билкови отвари (успокояващи лайка, мента освежаващ, ароматен градински чай, липа цвят топло или пресни брезови пъпки).
Процедурата за почистване извършва с помощта на памучен тампон или диск, който е необходимо да се овлажнява с бульон или в избрания инструмент и внимателно се движи в третираната зона.
За врата грижа за кожата и шията област, можете да използвате маска, приготвена от:
• жълтък;
• една чаена лъжичка мед;
• супена лъжица зехтин.
Сместа се промива с 15-20 минути след прилагане.
Тъй като кожата на шията поради анатомични характеристики не може да бъде на мазнини, трябва да изберете кремове за лице суха или нормална тип. Тези кремове са приложени два пъти дневно.
Друго добро средство за грижа за кожата на шията и врата контрастен опаковки са:
1. На половин чаша топла вода се вземат 2 супени лъжици сол (всяка) в разтвор кърпа потапяне и чрез изстискване на излишната течност, придават на шията и гърдите.
2. След три минути направи компрес на същата, само че този път на водата трябва да бъде студено.
Като цяло, в лечението на кожата на шията и врата добри всякакви средства (включително домашно) за податливи на сухо и нормална кожа, например:
• Овесени маски;
• банан маска (с добавянето на един чифт капки етерични масла);
• Извара маска;
• оранжев маска;
• означава с витамин Е;
• продукти с хиалуронова киселина;
• т.н.
Estet-portal.com убеден, че за да се запази красотата на шията и деколтето, по силата на всяка жена. За да направите това, просто трябва да се разработи цялостна грижи режим и се придържаме към нея.
Свързани статии