На lady.tochka.net въпроси са отговорили Алина и Анна Завалска от групата "Алиби".
- На какви диети седят в борбата за стройна фигура?
Аня Завалска. Важна роля в корекцията играе психическо състояние и настроение. Ако запазите себе си казва, всяко негативно отношение, например, "Аз съм дебела", от това тегло не е вероятно да намалее. Ако търсите в себе си в огледалото, ще се определя от това, което са в страхотна форма, повтарям, че елегантен и тънък - то бързо ще стигне до желания резултат.
Как да отслабна? Съвет на Алина от групата "Алиби". активен начин на живот и спорт, понякога да се ограничават в количеството на храната, така че да не излиза извън рамките на идеалното тегло, която е хармония. Друг голям Людмила Гурченко каза - една жена не е акордеон.
Съвет Ани от групата "Алиби". отношение към положителните и любовта на фигурата й, дори ако то е далеч от стандартите на 90-60-90. Първата фаза на загуба на тегло се случва в ума - когато търсите в отражението си, най-накрая да спра да мисля, че сте дебела.
- Отслабнете в името на сцената трябваше да?
Алина Завалска. Слушайте тялото си - и тя ще ви каже всичко. Както и концертни костюми! Спряно закрепени - да отслабнете, излизаш - да наддават на тегло бързо. Ние Аня е по-често второто.
- И в името на човека, когото обича?
Алина Завалска. Разбира се, не. Възлюбени човек никога не слагам на диета. Ако вие и аз трябваше да отслабнете, просто защото на еуфорично състояние на любов. Специална диета за да се насладите на мъжа ...
Аня Завалска. За щастие, ние не съм срещал такъв човек, който да показва, че е налице. Този човек трябва да е като истинска жена. Ако той те обича, тогава той трябва да обича всичко за теб. Аз не разбирам жените, които правят пластмасата за мъже, липосукция и др. И обратното - дори и ако любимия човек казва, че той се интересува от вашето кривата форма, той ви обича и какво от това, което трябва, е малко вероятно да ви убеди, че не сте на мазнини ... Важно е да се живее в хармония със себе си и с тялото си. Как се чувствате за себе си, така че и другите възприемат.
- Какво лакомства за вас табу, за да не получат допълнителна тежест?
Аня Завалска. Тялото ми понякога е необходимо захар диета - аз го наричам така. Изключвам захар от менюто си, дори и от чай (усмихва се). Не се ограничавайте с брашното и месото. Не мога да живея без месо.
- Какъв тип фитнес Препоръчва stroynyashkoy на "Алиби"?
Алина Завалска. Основното, което да вземете за нея характер и предпочитания. Например, аз наистина не обичам фитнеса. За мен това е скучно и монотонно. Идеално - танци или striplastika. По същия начин, използването на всички мускули на тялото. И за добро здраве, и творческа дейност.
Аня Завалска. Опитах различни видове физическа активност. Фитнесът не е изключено, че най-важното - да се практикува редовно. Повечето предпочитат бойни изкуства.
- Как да възстановите красотата на бързаме? Това винаги трябва да бъде в козметик, особено в очакване на много новогодишни празници.
Аня Завалска. Фондация, молив за вежди и очи - може да е една и съща, спирала, руж и гланц за устни.
Алина Завалска: Експрес набор от козметични продукти, които винаги помагат, същите като Аня, само че вместо фундамент - прах. Алтернативен молив за очи - сенки, ако не и на една ръка разстояние, а след това се вписват очната линия да е непременно добра сянка.
Свързани статии