Какво Нева вкус защо трябва да се запечата зърната и колко струва да преплува Ламанша - "Фонтанка" разговаря с атлета, който е първият в историята плува на 70 км по течението на река Нева.
- Първият опит да говоря с теб падна през дължи на факта, че сте се почувствали зле рязко. Това е така, защото на вашата плуване?
- Когато сме научили тази сутрин за вашия епична плуват, се обадих треньора си Дмитрий Егоров, който ви е казал през изминалата година с тунела под Ламанша. Първата му присъда: "не носи никаква отговорност за плуването." И след това през деня дойде съобщение за пресата за пресконференцията на германския плувецът Марко Хенриксен, който по стечение на обстоятелствата също така реши да плува по Нева, създаване на световен рекорд. Впечатлението, че вашето решение е спонтанно отговор на решението на германеца.
- Защо си плуват?
- Стигнахме до гайката замък на сутринта. Момчета - 5 души - два часа сглобява каяци. Опитах да спя, още повече, че в деня преди, че беше много активен. Събудих се, че днес в 8 часа сутринта, работи до 20:00. Но, за съжаление, това е купчина от всички случаи с клиенти. Но заради тежката морето, тъй като това обикновено се случва преди тези горещини, не успя да заспи.
- Какво си ти?
- Имам си собствен малък онлайн магазин за авточасти. Толкова малка, че аз работя там толкова дълго, колкото това. Някъде в 3.30 всички бяхме готови. Отидохме на брега. Снимана. Няма сигнал, началният съдийски сигнал не беше. Току-що влезе в себе си водата, и приятелите му са включени времето.
- Преди да поплува се нещо?
- Получаването на чревна инфекция, че някои защита вече. Друг калиев таблетка и магнезий. И после още по време на състезанието взеха всеки час, за да се поддържа сърдечния мускул, сърцето не е да се засадят. С такъв товар в тялото, тези вещества бързо се изчерпят, и те не са активно хранени с традиционно диета.
- Трябва нещо да се размаже.
- Да, това е специален мехлем Канал грес. Той се използва за плувци плуват през Ламанша. Той е 90 процента състои от ланолин (овце мазнини е дебелина) и 10 на сто от вазелин до получаване на еластичност. Тя се прилага за защита срещу износване. Тя мишниците, на чатала, рамо (където по време на удара докосва брадичката), загрява линията. В същото време все още се втрива кожата, за да се направи кръв от колана, който е прикрепен към поплавъка: става постоянно триене по време на 15.5 часа въртенето на тялото. А безспорно мирото ще бъде изтрита след 5 часа. Това е изненадващо, тъй като изглежда, че водата не е възможно. Освен това, дори триене зърната. Те обикновено по-добре да се придържаме.
- зърна нещо от триене?
- Вода. Нищо чудно, те казват, че водата носи камъка. Плюс това, водата все още ще има някои солни кристали, песъчинки.
- Какъв човек си мисли, в началото на 15-часов плуването?
- Става въпрос за конкретни неща. На първо място е важно да се разбере, че температурата на водата. Ние оценява това време е 21 часа. Аз не знам какво има вътре, и изграждане на факта, че почти един ден ще трябва да останат във водата. Това е задачата на влезе в ритъм, затопли, стартирайте вътрешното завод за производство на енергия. Първият път е капан. Все качена върху тенденции. Аз винаги се намира някои подводни течения, водовъртежи, които ме смучат. Все още се опитва да намери баланс между работа: ако твърде често ред - бързо уморени, твърде бавно - няма да е достатъчно, за да генерира топлина, да започне да се замразява.
- Чувал съм, че почти се сблъска с "Shooting Star"?
- Това не беше съвсем сблъсък. Напротив, ние действахме осуетяване. "Метеор" е също много бързо, а момчетата са презастраховани. Във всеки случай, ние просто figachit до плажа, които имат силата да, не дай Боже, не и най-малката опасност не се създават. След като в началото на нас много тихо от гърба на товарен кораб се приближава. Не бяхме по пътя си, но съществува риск, че ще започне да суче. Така че, твърде бързо доплува до брега.
- Този случай е товарен кораб бе най-стресиращо за целия плуването?
- За да се придружава ми - да, защото те очаква през цялото време и не го очаквах обратно толкова тихо, може да дойде при тях такъв голям кораб. За мен, странно, нито един такъв случай е стресиращо. Те просто ми каза да се гребе бързо до брега, и се заклех на себе си малко, за да ги: Ами, те не ми каза по-рано за това?
- Каква беше вашата храненето по време на състезанието?
- База данни на всички - въглехидрати. Какво дава енергия. И сме направили толкова. От самото начало, храната е на всеки половин час. Първият метод - изотоничен. Тази суха смес, която включва различни соли и витамини, които се промиват от тялото. В сладка вода, не забравяйте да вземете физиологичен или припадъци започват. Всичко това се разрежда в съотношение от 50 до 50 с вряща вода за пиене е горещо. Преди това бях дал 35 грама спортове гел. Има и въглехидрати. Той основава малтодекстрин - е нишесте, хидролизира. Той бързо подобрява гликемичния индекс, но това е по-добре от захар, защото тя не е сладка. Това е да се vbuhat много малтодекстрин в малко количество, и няма да е сладка. Е, плюс витамини. Това означава, че ядях 35 грама на гела, пие изотоничен. Вторият диета е естествено. Взех дома магданоз, банани, мед, витамин С, и кайсии. Смесете всичко в блендер, докато много плътно състояние. И третата част от храната е протеин - сирене, банан, мед, печени мляко, ядки. Всичко това се смесва, докато дебели, също. Момчета сместа се разрежда с вряща вода, а също така се оставя в тази форма.
- От гледна точка на това колко е зает?
- Имахме четири 800-милилитрова шейкър. Те бяха достатъчно за цялата плува. Време - е 100 - 120 гр на смес, и същото количество кипяща вода. Бананите ми върне в обичайната форма, дадено му е да се дъвче. Но като цяло, защо в течна форма е дал? Защото замразени челюст, дъвчейки нещо е невъзможно. Един път се опитах да дам шоколад, но аз почти я задави. При нормални обстоятелства, шоколадът ще се стопи в себе си устата, тъй като всичко е замразено, и смуче, че е невъзможно. Общо I на тези съединения се 2 кг банани, кайсии 600 грама, извара, включените куп магданоз, 4 чанти от 2,5 мг витамин С, 100 г мед, 100 грама ядки.
- Не е толкова много, в действителност.
- Е, да. Това е, което ние в Ламанша от неопитността купил толкова много, че две седмици може да го изядат.
- По време на хранене останахте?
- Ние сме го направили. Зад кануто се носеше, аз се претърколи по гръб, имам една чаша, изпи съдържанието, по това време продължава да се ровя ръка и краката.
- Вашата плуване завърши непланирана среща с полицията. На ваше място бих бил много разстроен, особено след 15 часа непрекъснато пътуване, които не завършиха така, а не къде отиваш. Но вие като че ли не бъдат разочаровани.
- Спомням си, че малко така. Един каяк ме придружава по някаква причина спря. Спомням си, аз само каза: "Плувай нататък ще разберем себе си." И те се опитаха да преговарят с полицията. Децата бяха казали, че не можем да продължим да плуват, и те се опитаха да обяснят: имаме тук поплувате, да плува, да тръгнем малко. Какво им е било казано: "Задължението на длъжностното лице се обади, и ние трябва да се всичко да се получи." Няколко минути по-късно, те доведоха тези преговори, и през цялото това време аз продължих да плувам. В резултат на това доплува до мен Валентин (координатор плуване - Ед ...). казал на плажа и да плува там. На 100 метра от брега, видях, че вече ме чака в тълпата. Те са, между другото, не знаех точно къде първоначално като приключим. И така, всички са добре съчетани, че са дошли на мястото, където казахме да се обърне към полицията. Полицията ни позволи да безопасно завършване на плуването на техните собствени. Ние доплува до брега, ние излезе, Облякох се, даде хапят да се яде, пие. Полицията през цялото време, ние търпеливо чакаше. Аз не знам, на 40 минути, докато чакаха за нас със сигурност. Тогава бяхме поканени на лодката, а ние сме по реките и каналите, постигнати в офисите на Двина. Останахме там в продължение на половин час. Ние трябваше да им обясним, какво правим в затворен пристанищна зона. Всички бяха изключително любезни. Казаха ни, че сме разделени (и счупи нас, оказва се, много неща) и колко е необходимо да се мине през всички инстанции, като всички са били официално (просто поради липсата на координация на германския Марко Хенриксен все още не разрешихте да плува. - прибл. Ed.). Тогава разбрах, че ако ние се ангажира да направи всичко официално, това плуване никога нямаше да се случи. Като цяло, в края на краищата ние бяхме тихо освободен. Дори и глобите не трябва да плащат. Някои негативи не съм го с опит най-малко. Всички служители бяха доста адекватни. Разочарование не е станало. В действителност това, което исках да направя, което направихме, и нашите опасения, че само показва.
- Какво Нева вкус?
- Добре. Има водоеми с някои tuhlovatym вкуса на рибата, а няма такова Нева. Направих две чаши вода пиеше точно така, както се носеше. Нищо лошо в това. По принцип, ако силно искате да пиете, можете да се пие, но само след като, че трябва да се пие чаша водка или активен въглен. Отломки е много малък. Очаквах, че ще отида сред биковете, пластмасови бутилки, но това нямаше нищо общо с това.
- При следващия опит да преплува Ламанша?
- Ако можех да напусне сега. Няма пари. Аз съм на работа върху развитието на бизнеса си, и мисля, че след две години ще може да си позволи втори опит. Парите от първия път, ние се опитахме да се събират през една kraudfandingovuyu платформа. Но тази идея се провали. Така че ние се съберат нещо за сто хиляди. Някои основни спонсори, също не е намерено. Аз трябваше да взема заем от Сбербанк.
- Какво ви трябва, сега за втори опит?
- За да се получи добро себе си чувствам, трябва да бъде 2 милиона - 2,5 до около една година, преди тя вече не е на работа, а само да се обучават, но все пак е по-добре да напусне остров Джърси, около който през цялата година при същите условия като в La -Manshe. Като цяло, мечтата на двама край поплавък.
- Да. Запис, между другото, принадлежи към британец Алисън Stritter че плуваше Ламанша три края, без да спира.
- Веднъж ти ми каза, че няколко месеца преди първия опит не работи, само обучени. И вие, извинете ме, за да живеят?
- Имало е натрупване, което, обаче, бързо свършиха. Беше залог, че ще бъде в състояние да събере необходимата сума чрез финансиране от обществеността. Така че аз вярвам, че идеята ми вдъхновен, че ще хване спонсорите, че дори трябва да се каже, всичко, всичко, ще ми е достатъчно, за да преведе парите. Но ние много бързо разбра, че необходимата сума няма да бъдат събрани.
- Заем дал вече?
- да се даде всичко останало. Взех 5 години на 1 милион рубли, така че само малко по-малко от 3 години. Се изплащат ежемесечно до 25 хиляди души. В нашия кръг смеем се, взех ипотека в Ламанша, която не е пусната на вода. Това е пълната версия на играта, която каже и срам, но какво да се прави?
- Пълна лудост. Откъде взехте тази страст да плува?
Артьом Кузмин говорихме ", за да Fontanka.ru"
Абонирайте се за канала ", за да Fontanka.ru" в телеграмата и Viber. ако искате да сте наясно с основните събития в Санкт Петербург - и не само.
Свързани статии