По същия начин, както всички ние трябва да се яде и да пие през деня тялото ни е важно да се получи съвсем друго усещане: да погледнем в красивите и светли, да слушате ние сме доволни звуци, докоснете приятна на допир неща, усещам вятъра допир и водата, за да ни кожата да диша приятна миризма, вкус различни вкусове и отчетливи моркови и ябълки, за да се чувстват като сладоледът се топи в устата, за да изпитате удоволствие от движението и промените в положението на тялото в пространството (тичам, да скачат, се навежда, за да се вози на люлка, спин).

За да се успокои или развесели някой яде шоколад или пиене на кафе. За някои може да е необходимо да се разклаща крака си и не дъвчете дъвка, за да остане буден, някой пада стремително в гореща вана, за да се отпуснете.

Всеки от нас има свой собствен набор от чувства, че ние успокояват и тонус.

Хората с възбудима нервна система се нуждае успокояващ ефект. Тези, които гуми лесно, от друга страна, се нуждаят от стимулиращи ефекти.

Научно набор от усещания, които водят човек към равновесното състояние, наречено "сензорна диета". "Sensory Диета" - индивидуален план и процедури, които осигуряват вход телесни усещания (стимули), необходими за човека, обучение.

Резултатите от сензорна диета идват достатъчно бързо. Ефектът от сензорна диета се усеща в продължение на дълго време. А добре подбрани стимулиращи телесни усещания действително помагат за възстановяване на нервната система. Чрез този орган по-добре толерира непознато усещане. При хората, подобрява вниманието, всички промени, се прехвърлят с по-малко стрес.

Въпреки това, солидния опит на децата е по-малко богата от тази на възрастните. Повечето деца се нуждаят от разширяване на сетивен опит.

Пропреосептивно опит (усещания от ставите, мускулите и съединителната тъкан, които дават представа за границите на собственото си тяло и неговата позиция в пространството) могат да бъдат получени чрез вдигане, бутане или преместване на тежки предмети, включително и собственото си тегло.

Едно лице може да получи проприоцептивен усещания, извършване на действия, които да доведат до свиване на ставите като при натискане на нещо тежко, или разтягане на ставите, както и в режим висене и да дърпа на пръта, ленти, пръстени, хоризонталните пръти и така нататък.

• Направете "сандвич". Силно натиснете ръцете, краката и гърба на детето, което я поставя между възглавниците и плътно навивам за одеяло.
• Дърпат и бутат. Хлапето може привличане и отблъскване собствената си карета, по-силно дете може да натиснете върху количката с бебето или количката, пълна с тежки предмети, като например продукти в магазина.
• Извършва тегла. Вашето дете може да носи раница или забавна Подреждащите попълнено играчки (не много тежки!).
• Скачай! Дайте на детето си възможност да скочи: на мини батут, играе дама или с предмети, които дават еластичната отката (топката за фитнес и др.)

Вестибуларната опит - усещането на движение възприема от вестибуларния апарат, който се намира във вътрешното ухо.
Всякакъв вид движение ще стимулира вестибуларните рецептори, а въртящ, размахвайки и висене с главата надолу осигурява най-интензивен и най-трайно въздействие.

• Swing. Насърчавайте детето да използва площадката на всички, че летящите или отправяне на люлеещи се движения, опитайте се да се редуват видовете люлеене и посоката на движението им, например, напред - назад или наляво-надясно.
• Ротация. Дайте на детето си възможност да се използва специален въртене на диска или офис стол. Позволете ми да тичам наоколо и се вози на въртележка. Детето трябва здраво за ръката и обикаляше около него, повдигнати над земята, или да играете в самолета, като го държите на въртенето на ръката и крака от едната страна (това може да се направи, ако детето не е слаб мускулен тонус).
• Движение на цялото тяло! Джапанки, плуване (правят кръгли завои и салта във водата). Скачане с използването на различно оборудване, терапевтична езда, танци.

Haptic (тактилна) опит - признаване усещания на леко докосване ефекти, дълбоко налягане, текстура, температура, вибрации, и болка). ОБЛАСТ възприятие на усещане включва както кожата, покриваща тялото от външната страна, и лигавиците в устата. Повишена чувствителност може да допринесе за орално селективност в трудностите на храни и хранене.

• Храни и напитки. Дайте на детето си една проста напитка чиста вода или газирана минерална вода, за да се чувстват мехурчетата в устата си (можете да варира вкуса чрез добавяне на плодов сок или сок от лимон, лайм и т.н. малко), замразени храни (плодове сладолед на клечка, замразени плодове и зеленчуци), смесват храната при различни температури (горещата напитка със студен крем, гореща торта със студен пълнеж и т.н.)
• "Get мръсни" играят с текстури. Нека да се възползва от шанса да играе със сапунена пяна или крем за бръснене, добавете пясък за допълнително текстура. Купете пръст бои да рисува с пръсти, пластилин, глина, лъскава паста за моделиране, месят тесто схванат за бисквити и течен като тортата, и т.н.
• Възпроизвеждане в пясъчника. Позволете на детето си да играе в пясъчника на детската площадка или оборудва собствения си дом, запълване на тавата с пясък или боб и ориз, или други материали, както и малки играчки.

В никакъв случай не на детето си, ако той не е в това, докоснете неприятно вещество. Нека да може да се използва четка, комин, пръчка или дори някоя малка дреболия за внимателно проучване на необичайно материал.

• Превръзка. Превръзка на дете в забавни костюми, така че той има възможност да усетите тръпката от необичайни дрехи.
• Създаване на условия за взаимодействие с природата. Насърчавайте детето си да ходят боси по тревата, чакъл, пясък и пръст. Заедно с детето си да работи в градината и трансплантация растения.

слухово преживяване
Виждаме двата вида усещания: това, което чуваме и как можем да слушате, ушите ни физиологично свързани с вестибуларния апарат. Важно е да се помогне на децата да се успокоят и да организират слухови възприятие.

• Слушайте естествените звуци на природата. Вслушайте се в дъжда, гръмотевиците, пеенето на птиците, опитайте се да се определи посоката на звука.
• Вслушайте се записва звуци от природата.
• Възпроизвеждане на прослушването. Седнете с детето си е много тих и се опитват да научат звуците, които ще чуете (шума от трафика по улиците, бръмчене хладилник, удря на вратите и т.н.), както и да се определи къде са чули.
• Изберете музика, която има успокояващ ефект. Слушайте музика, специално предназначени за насърчаване на релаксация, концентрация, оползотворяване на енергията или творчество. Не забравяйте, че музикалните предпочитания на хората са много характерни: музиката, която обичам, може да бъде непоносимо за детето си, а музиката, която той счита, че такава успокояваща, може да ви накара да се бие срещу стената.
• Насърчаване на музициране. Учете детето си да играе музикален инструмент. Насърчавайте детето си да излъчват различни звуци на глас. Насърчавайте го да се включи прахосмукачката, да му помогне да пукане на балони, след рождения ден, предвиждане на шум.
• Създаване приятен фонов шум (бял шум). Като източник на бяла маса шум фонтан определен като скала с водопад или аквариум.

• Избегне прекомерно визуални стимули (стимули). Скриване на ненужни в кошници или кутии или зад завесата, или при закрити врати в кабинета. В стаята, където детето прекарва по-голямата част от времето си, опитайте се да използвате един цвят покрития вместо шарени. Черно-белите стени в неутрални или меки цветове осигуряват визуална стимулация по-малко от залепени шарени тапети или боядисани в ярки цветове.
• Изберете правилното място. Ако бебето се разсейва нека седи на първия ред, където има по-малко разсейване. Може би той трябва да стои далеч от прозореца, за да се избегне изкушенията на улицата. Има деца, които по-добре да седят на последния ред, така че те могат да гледат това, което другите деца правят, и то не трябва постоянно да се обърне.
• Изберете цветове. Избягвайте играчки, дрехи, кърпи и т.н. боядисани в цветовете, които предизвикват безпокойство в детето си.

Обонятелната опит (обоняние) - мирише атака през носа и акт на най-примитивната, емоционална част на мозъка.

• Отглеждане колекция от аромати. Изследване с детето си вкусове и миризми на околните неща, за да намерите тези, които най-добре за цел (да се успокои детето, или да го развесели). Всеки има свои собствени предпочитания, но ароматът на ванилия или рози обикновено успокоява. Мирис мента и цитрусови плодове обикновено се вълнуват. Да предположим, че вашето дете се нуждае от помощ, за да запази спокойствие, и той обича аромата на ванилия. Можете да използвате за тази цел, висококачествено ванилия сапун и масло за вана, свещи с аромат на ванилия или етерични масла за ароматерапия преди лягане, и лосион за тяло ванилия.
• Използвайте аромати за облекчаване на напрежението. Ако детето е от преумора, дай му помиришат на любимия си вкус.
• Играйте познае миризми. Попитайте затворете очите си (или povyazhite превръзка) и се опитват да идентифицират миризми, като например: цитрусови плодове, плодове, цветя, подправки, като канела и т.н.

вкусово преживяване
Разширяване и използвайте плътен вкус.

• Нека да храна с плътен вкус с въвеждането на новата. Интензивни аромати могат да стимулират устната кухина на детето с намалена чувствителност устно и да го подготвят да приемат нова храна. Преди въвеждането на новата храна, нека детето, толерантни към кисела и лепкава, pozhuet един ментови бонбони или други храни със силен вкус.
• Играйте познае аромати. Яжте нещо по един и да поиска детето да се отгатне какво му вкус. тази игра може да се играе с парченца плодове и други здравословни храни.
• Reach за приготвяне на храна. Децата са по-склонни да се опита нещо, когато те се подпомогне нейната подготовка. Нека детето ви помага да планирате вечеря или пазаруване и готвене. Дайте му възможност да избират между пиле или риба, зелен боб или зелен грах, картофи или ориз. Нека да ви помогне да се разпространи на храната върху плочите, така че тя изглеждаше красива.

Най-лесният и най-ефективният начин да спечелят сетивен опит за едно дете - това е игра на пясък. И това е страхотно, ако детето има достъп до тестовата среда през цялата година.

• Sandbox къща - на "джоб" диагностик. Гледането на манипулацията и пясък играта няма да е лесно да се чувстват, че грижата за детето.
• Sandbox къща - мека "stressosnimatel". Изненадващо, както с пясъчни деца на тяхната собствена облекчаване на напрежението и победи трудни ситуации.
• И още по-невероятно като пясък засяга възрастни, които са приложени към бебетата си.
• Sandbox дома - това е много забавно през цялата година!

Ние предлагаме да вземе участие в работилницата на Хелън Камински "Sand приказка." На семинара:

• Вие ще създадете свой собствен дом пясък.
• Учете детето си да играе с пясък като у дома си и да научат как да се играе играта за терапевтични цели.
• С дома пясък по-добре да се научи детето ви да се освободите от стреса внимателно.
• В допълнение, пясък - добро място за развитието на въображението, изобретение, организират свои светове.
• С пясъчника може да комуникира, развива и си въобразявате!

>> Научете повече за семинара