Ние сме като семейство, не само на външен вид - често повтаря някои елементи на своята съдба. Класически пример е дъщеря на самотна майка може да изгради сериозна връзка. И ако се вгледате в баба си, се оказва, че тя също бързо напусна съпруга. Психолозите твърдят, че такива повторения не са случайни. Къде семейството идват от сценария и дали можете да ги промените?
Мама каза, така че
Всяко семейство си има своите традиции, ценности, норми и нагласи, много от които се предават от поколение на поколение. В психотерапия, те се наричат семейство сценарий. Ние следваме сценария несъзнателно, но той има много силно влияние върху идеята за това как работи живот, това, което ние имаме право да очаквате и как трябва да се държим, за да не позволи на семейството. В безсъзнание инсталация може да изглежда по следния начин: "Всички жени са свързани с лошите и да остане с разбито сърце в моето семейство. И аз съм по-добър от техните майки и баби, следователно, мой човек също ще бъде злодей ".
И момичето наистина ще избере неподходящи партньори или лечение на всеки гадже така подозрителен, че това неминуемо ще се отрази на отношенията.
Семейни сценарии влияят не само върху избора на спътник, но и в други области. Това може да бъде избора на образование и професия ( "Имаме едно и също семейство на инженери"), свързани с пари ( "честни средства не печелят много"), здравето и лоши навици ( "Само мързеливи хора приемат болни"), родителството ( "Основното нещо - проучване а не с приятели, за да излизаш на улицата "), разпределението на отговорностите в семейството (" жената трябва да се грижи за всички в домакинството ").
Спомних си от детството
Започваме да поеме семейния сценария от първите дни на живота. Как се случва това?
Получаваме информация чрез семейната история. Децата обичат да чуят истории за това как техните роднини и предци са живели. Въпреки, че баби и дядовци не са изрично каже:
"В нашето семейство всички сме възпитани по този начин" косвено дете все още получава информация за сценария, той го и магазини отличава.
Ние вътрешно примера на родителите си. Много неща не са непременно вербализират на глас, тъй като децата се ръководят не само и не толкова с думи, когато от поведението на родителите. И ако майка и баба ми, например, работа и все още се грижи за всички домашни задължения на домакинствата. Дъщеря свикнали с факта, че това е, което трябва да се държи жена.
Някои елементи на сценария, излъчени пълнолетните деца на емоционално ниво. Когато някои събития причиняват старши гняв или страх, когато те се избегнат някои теми в разговора, децата, сключени: тук се крие нещо важно. Това е, което се случва, ако някой в семейството, страдащи от зависимости и тази история се игнорира, може да стреля "ефект на забранения плод".
запознат ситуация
Когато положителна фамилна сценарий - няколко поколения живеят щастливо. правене на нещата, които обичате - можете само да се радваме. Проблемите възникват, ако някои елементи на семейните модели не се вписват и предотвратяват да бъде щастлив. Какво да се прави?
На първо място, уверете се, че точно в семейството. Не всички от нашите проблеми са виновни предци (не забравяйте, кралят на "Ordinary Miracle"? "Аз не съм виновен! Чичо!"). Знайте фамилна анамнеза за поколения, най-малко четири. Говорете с различни роднини. И не само баби и дядовци, но и по-далечен: те могат да информират важни нюанси. Разберете кой е бил член на семейството си, как са живели тези хора, тъй като те са имали деца, възрастта, на която те са настъпили или това събитие. Ако проявявате интерес към конкретна тема: отношенията със съпруг или съпруга или финанси, опитайте се да се знае по-точно за тази страна на семейния му живот.
Сега, когато имате на ръка информация, че е възможно да се видят модели, които са елементи на сценария на семейството. За по-голяма яснота, ние можем да направим genogram (вж. По-долу). То може да бъде, че много жени в семейството си, за да се женят рано, но след това преживя развод и търсят друг мъж, по-надеждни. Или, че почти всички от тях станаха майки доста късно, след 30. Да не искаш да си в е същото? Действайте!
Можете да пренапише сценария на семейството?
Ако искате да промените живота сценарий, това е от съществено значение:
Самата ✓Razreshit променя. Дори и ако наистина обичаш родителите, имате право да живеят живота си. Ясно е, че да определи за себе си.
✓Opredelit скрипт елемент, който трябва да се промени. Напиши го надолу, а в следващия - редактираните настройки. Например, семейна версия: "След раждането, моят съпруг получава само" Вашата версия: "Едно дете може да донесе и една, а с мъжа си - по-добре." Тази бележка се запази за себе си.
го ✓Sledit: веднага след като разберете, че той е готов да се оттегли "на старата рейка", за да спре. Вземи го и отново прочете бележката.
✓Sohranyat уважение към роднините. който последва модела на семейството. Имате ли живот, те са - сами.
семейни тайни
В много семейства премълчават за всякакви събития, факти. Но те са важни за разбирането на семейната история. Попитайте водещите въпроси роднини.
Това обикновено се скрие?
- криминална история
- Трагедията на децата
- осиновяване
- петна
Изграждане на genogram
Genogram - фамилна анамнеза за веригата, в която определеното отношения, ключови събития. Предпочитаният веднага било то определена тема или информация ще бъде твърде много.
Легенда:
Тясна връзка, брак
Кой стои да genogram?
майка, баща, предишните си съпрузи (ако има такива);
братя и сестри. чичовци и лели;
баби и дядовци, баби и дядовци, прадядовци;
детски изброени роднини (осиновителката убити и още неродените);
неместни кръв на хора, които са повлияли на семейството (приятели, детегледачки).
Какво да се чете: ". Гено-гр като проективна техника в диагностиката и терапията" Флоренция Kaslou книга Къде да търся: подробни диаграми на английски език сайта - genograms.org; www.genopro.com.
Александър Volokhova, психолог
Свързани статии