Каква е ролята на селен в организма
Химическа елемент селен поддържа нормалната функция на черния дроб, на имунната система проявява детоксикация свойства и е мощен антиоксидант. В големи количества, селен е отрова, но в малки дози, то е просто необходимо за нормалното функциониране на хора и животни. В човешкото тяло е около 10-13 мг от веществото. Повечето от селена, се разпространява в сърдечния мускул, далака, бъбреците и черния дроб, и по-силната половина на човечеството, че е задължително да присъства в Семепровод и тестисите.
Селенът активно укрепва защитните сили на организма чрез стимулиране на имунната система; ефективно неутрализира свободните радикали и изходи, които представляват сериозна заплаха за целостта на клетката; участва в контрола на клетъчната активност; предотвратяване на възпалителни процеси, развитие на различни сърдечно-съдови заболявания и ендокринни заболявания. Всички по-горе показва изключителната важност на това химическо съединение за гладкото функциониране на всички органи и системи.
Какво е изпълнен с недостиг на селен
недостиг на селен води до сериозни смущения в обмяната на веществата (възможно печалба неконтролирано тегло), и тялото губи своята защита срещу атаката на свободните радикали и оксидативен стрес може да приеме, което от своя страна предизвиква сериозни сърдечно-съдови заболявания и ревматоиден артрит. В мъжкото тяло реагира на дефицит на селен безплодие, причинено от ниска активност на сперматозоидите и много ниски сперма за качество. В допълнение дефицит микроелемент води до дегенеративни промени в чернодробните клетки и мускулната тъкан, растеж се спира, кардиомиопатия.
На ниво на дефицита на клетка се проявява:
- нарушаване целостта на клетъчната мембрана;
- ясно намаляване на ензимната активност;
- прекомерно натрупване на калций в клетките;
- недостатъчност на метаболизма на кето киселини и аминокиселини;
- потискане процеси и преразпределение на енергия вземане.
Признаци на недостигът на микроелементи на селен в организма са: слабост, апатия, хронична умора, намалена работоспособност; увреждане на когнитивните функции на мозъка (умствена яснота, внимание, концентрация, трудности при обработката на информацията); чести настинки и различни заболявания, причинени от вируси; кожни заболявания (язви, рани и nonhealing увреждане); влошаване на зрителната острота; мъжете могат да се появят импотентност, а жените - провал на менструалния цикъл.
Как да попълни резервите на селен
Редовно попълни резервите на селен може да бъде от храни от растителен и животински произход. Тя е една балансирана диета с включването на различни продукти е най-хармоничното, тъй като неорганичен селен се абсорбира много слабо от клетките.
И за здравето на жените AySiBerri - ефективен инструмент за възстановяване на интимната микрофлора. Всички продукти на Vision 100% естествени, безопасни за употреба и тяхната ефективност е доказано клинично.
- BAA Vision Navigator
- Как да се предотврати стареенето
- Витамини паднат. Трябва ли да ги приемат?
- Топ 5 причини за млечница
- Тялото му липсва йод?
- Да се научиш как да се правят слънчеви бани
- Саиф най-море - допълнение на окото
- iCBerry - здраве интимни жените
- имунната ми система - моята крепост
- Здравословно червата - здраве залог
Свързани статии