Ако искате да използвате ароматерапия за подобряване на здравето, да научите процедури за безопасност. Всеки етерично масло има свои собствени характеристики, така че силите на алтернативната медицина трябва да бъдат лекувани с повишено внимание и предпазливост.
В днешния свят, ароматерапия се използва в козметиката, както и за лечение и профилактика на заболявания. Достъпна и евтин метод терапия позволява на всеки да използва даровете на природата и да се подобри тяхното здраве.
Какви са етерични масла, използвани в ароматерапията?
Ароматерапия говорим за не толкова отдавна. За първи път терминът "ароматерапия" е въведена парфюмерист от Франция в 28-ата година на миналия век. Името му беше Рене Морис Gattfoss. Но, разбира се, за удивителните свойства на етеричните масла хора знаеха отдавна. Над пет хиляди души използват лечебната сила на растителни екстракти.
Ако се обърнем към директориите, можете да намерите информация за това какво Ароматерапия - алтернативна форма на лечение. Всъщност, думата "ароматерапия" означава "лечение на аромати." Нашите предци, лекувани ароматите и етеричните масла със специална тръпка. Те са използвали растението извлича не само да се отърве от заболявания, но също така и за ритуали, медитации, измиване. Етеричните масла се използват дори и за почистване. Смятало се, че тамян обеззаразен въздух, да изгонят злите духове.
Ароматерапия за 21-ви век - е една от практиките на алтернативната медицина. Козметични салони често използват силата на етерични масла по време на спа процедури.
Какво е обяснението на положителното въздействие на етерични масла за тялото и душата на човека? Оказва се, че растителни екстракти имат уникалното свойство. Те си взаимодействат с хормони и ензими на човека. Етеричното масло помага да се отпуснете, но ароматите на растенията могат да доведат до обратен ефект - да се насърчи и засили работата на вътрешните органи.
Някои аромати са не само в състояние да повлияе на физиологичното състояние на дадено лице, а да предизвика промяна в начина на мислене. Отдавна е известно, че аромат допринася за коригиране на емоционалното състояние.
От методите за ароматерапия
Сесия за ароматерапия, използвайки естествени етерични масла. Ароматите, разпределени по няколко начина. Най-достъпни и лесно - спрей. С този метод е възможно в продължение на няколко минути, ароматизира стая. Масло дава прекрасен аромат, ако бъдат подложени на топлина. За тази цел можете да използвате aromakuritelnitsu. Контейнерът се излива студена вода. Тогава една купа с няколко капки етерично масло се нагрява. Но това трябва да се направи с помощта на свещ. Да не се използва газовите котлони! Продава се много красиви декоративни лампи за тази цел. В допълнение, можете да закупите на ултразвука и електрически уреди.
Въпреки факта, че ароматите дават незабравими емоции, продължителност на сесията не трябва да надвишава два часа.
Можете да използвате лично aromakulonom, която е скромна украса. Във вътрешността на кораба бяха добавени няколко капки етерично масло. Можете да използвате етерични масла импрегнирани руно.
Удобно такова устройство, така че във всеки един момент можете да се възползвате от лечебната сила на растенията. Ако е необходимо, да организира ароматерапия и облекчаване на напрежението и умората може да бъде навсякъде. Езотеризъм вярваме, че aromakulon - талисман, който ви позволява да се засили правомощията на лицето, му носи. Разпродажба можете да намерите висулки за дома, колата и дома.
Ароматерапия е доказано като ефективно средство за лечение на настинки. За да се излекува болестта, е необходимо да се направи инхалация. При вдишване на изпарения на етерични масла се почиства не само на дихателните пътища, но също така нормализира нервна система. Човек става един балансиран, спокоен, не е лесно да разгневи дреболии.
метод А трети лечение е aromamaslami aromabath. Тази приятна процедура помага за бързо облекчаване на умора и стрес. Aromabath желателно да се вземат за през нощта, тъй като силата на етерични масла допринася за пълната релаксация, душа и тяло. Етерични масла трябва да бъдат свързани с базово масло и добавете към топлата баня. Трябва да се внимава, че температурата на водата не надвишава 38 градуса. Банята не може да бъде повече от двадесет минути. За да усили ефекта на етеричното масло се използва в допълнение към аромат лампа аромат баня със същата етерично масло.
Говорейки за масаж с ароматни масла, трябва да се отбележи, че тази процедура е разделена на няколко вида. Масаж с етерични масла е целулит, медицински, козметични, еротичен. лечение aromamaslami има положителен ефект върху тялото и кожата, като помага да се отървете от някои заболявания, подобрява настроението, подобрява настроението.
Всички етерични масла могат да бъдат разделени в няколко групи. Тя определя нотки, принципа производство на петрола и нестабилността му. Разбира се, в масла, ароматерапия, че е от решаващо значение имот в никакъв начин не се отразява на човешкото тяло.
Ако искате да се отпуснете, да се използват етерични масла от растения, като сандалово дърво, лайка, лавандула, бергамот.
За да се определи настроението, увеличаване на сексуалното желание, подходящи масла от мандарина, иланг-иланг, пачули, роза и канела. И изброени вкусове еднакво силно засягат както представителите на силния половина на човечеството, както и жени.
Почистване свойства има лилаво, евкалипт, лимон и масло от чаено дърво, здравец. Те се използват за дезинфекция на помещения, тъй като данните aromamasla растения се справят добре с премахването на вредните бактерии.
Маточина, мента, карамфил, джинджифил, анасоново различни тонично свойства.
В борбата със стреса оказаха ефективни екстракти от растения като лимон, лилаво, пачули, мащерка.
За да се постигне ефекта, е необходимо да се придържа към набор от правила, по време на сесия на ароматерапията.
Да не се използва неестествени евтини нефтени лечения. Въпреки че можете и да спестите пари, няма да има използване на синтетични средства.
Заслужава да се отбележи, че лечението с ароматни масла е противопоказан за хора с индивидуална непоносимост към етерични масла. За да се определи дали имате реакция към определен етерично масло, направете тест за кожата. Можете също така да се прибегне до обонятелния извадката.
При извършване на обонятелния тест остане в стаята, където аромата пръскат петнадесет минути. Ако се разболее, веднага отворени прозорци и да се проветри помещението. Напусни стаята, ако се чувствате по-зле. Можете да проверите как тялото реагира на конкретна масло, което води до няколко капки при завоя на лакът. Ако в рамките на четири часа не се появи зачервяване на кожата, можете да използвате маслото локално.
Важно е да се знае, че ароматерапията се извършва с изключително внимание при бременни жени, бебета и хора с хронични заболявания.
Да не се превишават допустимите дози: безопасната употреба на ароматни масла означава не повече от десет капки на ден. Ароматерапия, че е желателно да се включат в курсове, което прави паузи от 2-3 седмици.
Не е необходимо да се смесват различни ароматни масла. Можете да използвате до пет различни комбинации от етерични масла. Не забравяйте, че с аромати противоположни ефекти върху имотите не могат да се комбинират.
Сподели във VKontakte
Споделяне в Odnoklassniki
Сподели в моя свят
Свързани статии