Seafood Коктейл "- салата за цялото семейство

"Морски дарове Коктейл". Салата - морски витамини!

За истинските любители на морски дарове в нашето време, има изобилие от вкусни ястия. Например, "Морски дарове Коктейл" - заведения за бързо хранене салатата. Хората често подготви това ястие, особено през пролетта, когато за дълго зимата е просто уморен от месо и риба, баници, пици и всякакви други. Тялото в това време на годината обикновено се пита нещо постно, лек, но и много вкусно. Най-вероятно отидем до магазина, често се обърне внимание ", морски дарове Коктейл" - салата, която се продава на много хранителни обекти. Това е време, за да подготви това ястие, което е сравнително проста и нискокалорични (което е важно в напреднала заседнал начин на живот).

"Морски коктейл" - зелена салата, която съдържа много витамини и минимум компоненти. За да го направи, не е задължително да си купите замразени смес от миди и раковини, можете да си купите само пресни калмари и скариди сами да си приготвят и не трябва да се притеснявате за качеството на продуктите. Децата особено обичат ярки и вкусно ястие "Seafood Коктейл". Методи за получаване на прости и разнообразна, че е угодно двойно домакини и ви позволява да се подготви тази салата често, добавяйки малко на въображението си.

от морски смес - една опаковка (петстотин грамове);
рукола листата или други зеленчуци - един лъч;
авокадо (средно) - 1 бр.
целина (стъбла) - два елемента;
зелен лук - двадесет грама;
лимон или лайм - един;
чесън - две карамфил;
зехтин - три лъжици (маса);
сос (соя) - два или три лъжици (прибори);
черен или бял пипер (земя);
сол - на вкус.

Как да се готви вкусни морски дарове микс

1. размразяването от морски смес при стайна температура, се появи изтичане на вода. Ако сте купили пресни съставки, след което ги заври.

2. След това положи я поразява в добре загрята тенджера и варете морски дарове в продължение на четири до пет минути. Те могат да се сол на вкус.

3. След като премахнете храната от чинията, нека ги охлади.

4. Авокадо внимателно отлепете, отстранете семената и нарязани на кубчета красиви.

5. лука и се срязва на равни части от целина.

6. Свързване с купата с охлади "коктейл", авокадо, лук и целина. Всичко това се разбърква добре.

7. Преместете всички получената маса в красива купа за салата.

8. За да се подготви вкусна дресинг, внимателно паунд и нарежете чесъна. Използвайте сокоизстисквачка, за да получите сок от лимон или лайм сок (по ваш избор). Добави в купата с чесън, соев сос и сока.

9. Излейте превръзка салати и гарнитури с рукола го напуска.

"Морски дарове Коктейл" - салата, която е идеална за дневното меню, както и елегантен ваканционен предястие. Това наистина изглежда много светло на всяка маса. Тя яде всичко, без изключение! От светлина маруля не отказват децата, които се хранят може да бъде трудно, поради факта, че те са пристрастни към храната. Това ястие със сигурност ще ви помогне. Детето ви ще се радва да се месят бузите му, печелейки витамини и получаване на здравословна храна.

Свързани статии