Повечето пушачи откажат мечтаете пристрастяване, но те пречат на подсъзнанието убеждението, че нищо не се случва, че процесът ще бъде ужасно трудно.
Някои се опитват да използват народни средства за пушене, състоящ се от билки. Те са добре помогне за намаляване на физически дискомфорт в първите няколко дни след като цигарите, но рядко се постигне траен ефект, като основната причина за пристрастяването към никотина е психологическа основа.
Защо е трудно да се раздели с никотин?
Проблемът е, че много хора вярват, пушенето е навик, общ, умствено намаляване на риска. За такива хора да се отървете от тяга е изключително трудно да тютюн. Въпреки, че никотинът се елиминира от организма в рамките на няколко дни, а по това време хората не се наблюдават значителни "пауза", за да се откажат от цигарите с воля не успяват да всички.
Това се дължи на факта, че в съзнанието на пушача здраво закрепен мислех, че мечтаната затягане може да реши всички проблеми, за да успокои, да се даде увереност в собствените си способности. Когато се опитвате да се откажат от цигарите хората правят някои основни грешки.
Някои хора смятат, че по-горе методи помагат за отказване от пушенето. Но трябва да сте несломимата воля и постоянно се бори с желанието да вдишвам никотин дим отново.
Техники и съвети
За да успее и за всички, да се откажат от цигарите, трябва да призная, че пушенето - пристрастяване, и надясно психическо отношение. Настройката, която искате повече от десетина години, дава на метода на Алън Кар. Това е ефективен начин да се откажат от пушенето веднъж завинаги.
Няколко дни ще гонят малък оттегляне брашно, което предизвиква никотин глад. Ако сте твърде страхува от това, опитайте се да се помогне на тялото с помощта на вливане на билки. Това ще подобри физическото състояние, той помага да се успокои, не се депресиран, но ще премахне психологическата зависимост.
Има много рецепти, с които, според традиционните лечители, можете да се отървете от желанието за пушене. Повечето от тях включват билкова смес успокояващ антидепресантни свойства.
жълт кантарион, бързо премахва раздразненията и стабилизира нервната система, за сметка на ценни вещества в състава му - хиперицин. , Суха трева произведена у дома по няколко начина, за да се откажат от вредния навик.
- В първия случай на 1 час. L. Hypericum натрошен се изсипва 250 мл кипяща вода, изчакайте, докато течността се охлажда, филтрува се разделя на 3 етапа и напитки преди хранене.
- Във втория случай, ще трябва да се подготви отвара. Към това се излива в тиган в продължение на 1 час. L. билки, залейте я вряща вода чаша, сложете на огъня и се вари в продължение на 2 минути. Охлажда се, щам и напитки в една стъпка преди да си легнете.
За следващата рецепта е необходимо за получаване на смес от билки корени. Тя трябва да се вземат в продължение на 1 час. Л. смачкани корени:
Разбъркайте състава, то попълнете емайлиран съд, там се излива 250 мл вода и се вари до минимум пламък четвърт час. Отделно се измерва в продължение на 1 час. L. изсушени листа от малина и мента, да ги задушени в чаша вряща вода и го оставете да се запари. Отцедете и двете течности и да ги свърже с друг. Ефективно се пие по половин чаша, когато той започва да преследва желанието за пушене.
След отказването на цигари облекчаване оттегляне брашно от никотин може да събира билки.
- Ние трябва да се вземат 2 супени лъжици. л. хвощ, Zhabreev, Galeopsis и исландски мъх.
- Добави в тях 3 супени лъжици. л. издънки от коприва и 1 супена лъжица. л. сух Knotweed.
- Разбърква се и се изсипва в запечатан контейнер.
- Мярка 2 супени лъжици. л. готова смес, поставени в саксия и да се излее 0,5 л кипяща вода.
Варете на топлина за около петнадесет минути, и пропускане влеят течност през сито. Разделете чорбата в 3 допускане и да пие 10 минути след хранене.
Овес и против тютюнопушенето на чай
Отвара семена и овес зародиш - доказани популярните начини, чрез които бързо да успокоят нервите и очистване на организма. За победа на физическа зависимост от цигарите и се откажат от пушенето, трябва да се измери от вечерта голяма лъжица овесени семена, да ги излее малко вода 500 мл и се оставя през нощта в продължение на подуването. На сутринта на инфузията трябва да се тури на огъня и го protomai 10 минути. Изключете, изчакайте, докато течността се охлади и след това се филтрира. Пийте чай вместо да се опитва да завърши на рецепцията в продължение на няколко часа преди лягане.
Лечение на никотиновата зависимост ще бъде успешно, ако смесени в равни пропорции с овесени зърна просо, ечемик, ръж, и ги смила мелница. Събиране на 400 грама от състава и да го свърже с 1 литър вода. Настояват нощ, след което се вари в продължение на 10 минути и се пие бульон през деня. Средства за бързо прочистване на тялото от никотин. От нежеланите лекарствени реакции понякога се наблюдават диария и повръщане.
Вместо зърна от овес срещу тютюнопушенето се използват ефективно свежи зелени филизи на растения. Той трябва да събере 0,5 кг микроби, ситно нарязани, попълнете в 1 литър вряща вода и се вари в продължение на няколко минути. Охладено течност да премине през филтъра и се пие като чай. По искане на напитката е позволено да добавите мед и лимон.
За да се покаже отвращение към тютюн, традиционната медицина предлага използването следния откъс:
- Необходимо е да се съберат 100 г неузрели овесени зърна и ги изсипва 0,5 мл вода.
- Капацитет плътно запечатат отново и да постави на тъмно хладно място в продължение на 2 дни.
- Вливането трябва периодично да се разклаща и след определен изтичане на времето.
- Той препоръчва да се вземат две супени лъжици три пъти на ден между храненията.
В дома, лесно да се направи специален чай от корените и билки, за да се откажат от тютюнопушенето. За да направите това, закупуване на пакет от добър зелен чай, приемайте по 1 супена лъжица. л. заваряване и го напълни с 400-500 мл кипяща вода. Добавяне на 1-часова инфузия. L. смачкан в корен прах цикория и същия брой валериан корен. Сложете една супена лъжица листа от мента и улица и коприва и се разбърква. Изчакайте поне 1 час, филтрува се инфузията и напитки половин чаша на всеки няколко часа.
Това лечение е по-ефективен, е необходимо за получаване на добавка, която трябва да се постави в чая непосредствено преди приема на 1 час. L. Тя е изработена от 1 супена лъжица. л. изтъркан върху фина ренде прясно цвекло, 1 ч. л. сок изцеден от лимон, и същото количество мед. Съставките се смесват старателно и се добавят към чая.
изплакване на устата
Древна означава Слъгър глад за дим - коренът на сладки флаг. Разбира се, да се отърве от зависимостта от това не може да се улесни, но е необходимо да бъде готов. Със силно желание да се проточат с цигара, поставете малко парче корен в устата си, бавно я дъвчете и преглъщане.
Вода за уста, лечители препоръчват да се използва отвара от Polygonum змия. Необходимо е да се измери с голяма лъжица билки, налейте 250 мл вода и се вари в продължение на 15 минути. Прецедете и изплакнете устата с непреодолимо желание за употреба на тютюн. Такова лечение може да предизвика гадене и понякога повръща. Човек става отвратен от тютюнопушенето.
Quit пристрастяване е по-лесно с помощта на птица череша клонки. Те трябва да дъвча през целия ден. Това растение води до избягване на тютюн и цигари при мисълта за гадене.
Ако се страхувате от провал, да слушате по време на тема "Osvobozhdenie.onlayn". С помощта на много пушачи се отървете от психологическа никотинова зависимост. На специална подготовка, които желаят да се запознаят с пълната информация за това какво да правя и как да се настройват към успешна борба и завладяване на апетита завинаги.
Свързани статии