"смее в специално определени области" (Аркадий Raikin). Защо български счита усмихваше нация, а повечето от нас дразни американската усмивка? Повече Максим Горки пише, че американците трябва да се изправи, на първо място, което виждате зъби ... Американците, от своя страна, са изумени от българина: "По някаква причина, когато погледнем към митническите служители проверка паспортите ни, и им се усмихна, ние никога няма да се усмихне в замяна , Когато се срещаме очите на улицата с българския народ и се усмихва на тях никога не получаваме усмивка в замяна. "
В Съединените щати, Англия, Германия, Франция и други страни на усмивката - знак на приятелство, учтивост. Когато един поздрав е просто задължително.
Smile и на Изток. Без да се усмихва японски или китайски - рядкост. Но най-усмихнати хора считат за живеещи в Бразилия и Куба.
И ние дори идеален момиче - принцеса Nesmeyana ... Такъв е манталитетът. Но, може би е разумно да го променя?
Опитайте намигнете че тъжно лице, което е останало в огледало. Виждате ли, тя изглежда да се изненадате, но намигна на вас в отговор.
Оказва се, че, ако е необходимо, може да бъде дори самата разбърква Нейно Величество намръщи.
За съжаление, отново, благодарение на нашия манталитет, ние сме привеждане в живота си като възрастни целия багаж, който имам като дете.
Родителите са ни казвали: "Не се усмихвам, не се налага нищо смешно." Учителите твърдят: "работа, а след това ще се усмихне." Изпълнителните директори на работа говориха: "смях не може да яде." Дори и приятели не пропускат възможността да демонстрират дълбочината на познаване на народни поговорки "се смее без причина - признак глупак."
Но сме израснали, и че е време да мине изпита за духовна зрялост и да се оправи цялата купчина от емоциите си, като да се отървем от тези, които усложняват живота ни. Спомнете си, че в живота на възрастните, които ние просто не намирам извинения и обяснения на лошото си настроение.
Извикайте на съпруга и детето: "ти ми даде всички нерви изцеден." И тогава ние сме изненадани, че съпругът й изглежда отстрани, и детето се оттегли в себе си и по цял ден седи пред компютъра, или при първа възможност да изтече до някакъв неизвестен приятел - приятели.
Въпреки, че настроението ни - не е нещо мистично, че ни е даден отново всеки ден.
Ние се създаде настроението си с това как реагира на заобикалящата ни действителност. Нашите възходи и падения се случват, защото ние не сме в състояние да управлява собствените си емоции.
Rude за вас, и вие трябва гаден в замяна. Или, обратно, мълчаливо преглъщат обида, и се вентилира дома й, за да любимите си хора. И след това, а друг е абсолютно грешно!
На първо място, грубиян може да бъде само глупави и тесногръди хора. И така, какво се обиди от глупак, камо ли да отида до нивото му?!
На второ място, този нагъл, вие най-вероятно ще никога не виждат, следователно, психически от сърце го naplyuyte.
Но с хората, които живеят и общуват в продължение на много години, така че за лична безопасност с тях не се развалят при никакви обстоятелства.
Същото е и по време на работа, например, когато колегите shpynyayut с или без него.
Представете си - седи на веригата и борбена куче постоянно хвърля изобщо. Това, което правя, знаейки, че ухапване тя няма да те ухапе, но само на набезите? Точно така, няма да се обърне внимание. Ако сте спокойни и в някои случаи дори безразлични за да отговори на критиките, че имате хора, те скоро ще се уморяват от тази професия, и те ще бъдат задържани от вас.
От друга страна, емоциите си ги провокират само
Ако често сте в лошо настроение, вие приемате всичко на сърцето, често се отчайвайте, има тенденция да се меланхолия и дори депресия, трябва да се работи по този проблем, без да очаква, че за вас това ще направи път, медицина, лекар.
На първо място, ние трябва да се примирим с факта, че не е, защото, за да победи в истерия през счупения съдовете в най-добрия безполезен и в най-лошия може да разбие сърцето ти, това е да събираме повече рани, които дълго са лекувани и издържат на болка и дискомфорт.
Например, в нашата къща често нещо е счупен. Е, паднал чиния, добре, счупи крака в Fougeres, че е жалко, разбира се, но себе си нещо жалко. В допълнение, националният знак казва, че чиниите бият за щастие.
Аз самият често, че аз падне нещо и аз помогнах поглед към проблема, аз дори не си спомням последния път, тъй като на този разстроен.
За да засилят своите нерви просто трябва да се култивира положителна емоция. Например, за да направите това, което ви харесва най-много, вместо да се налага постоянно да оближе апартамента или да отидете в друга яма на меланхолия.
И след като в главата се появи мисли като - "Аз съм толкова нещастен", "Аз не може да повлияе на обстоятелствата", "Роден съм нещастен", веднага се прекъсне своите положителни мисли - "Аз бях винаги късмет", "Вярвам живот, и тя ще се погрижи всичко за мен "," аз съм най-щастливият в света. "
Без значение какво правиш, стига да не се чувства, просто повторете психически правилни изречения, те ще се появи и носи плодове на благодатта.
Животът не изглежда да бъдат разбити, ако той е непрекъснато изграждане, събира парчетата, като пъзел, мозайка, и забавни, и няма време да скърби.
И не забравяйте да се научи да се усмихне!
В действителност, това не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед.
Психолозите имат за това специално упражнение.
Просто ставам сутрин в огледалото и усмивката. Мускулите разтеглени в усмивка автоматично стартиране на тези емоционални реакции, които произвеждат радостно отношение. След редовните занимания за най-малко една седмица на тъга се изпари, и усмивка като пеперуда на щастието, се спирам на устните си.
По пътя да си спомни нещо радостно, приятно или тананикайки си палава мотив, зареждането оптимизъм, например, една песен от филма "Събудете се и запейте" - "Опитайте се да го поне веднъж в живота си не се получи усмивка от отворената окото. Оставете ги, капризни успех. Той избира един от тези, които могат да се смея на себе си на първо място "...
Всеки ден психолози препоръчват като се започне с приятни мисли, за грижа за тялото с лека закуска.
Аз не се застъпи за перфектна чистота, но мръсотията и бъркотия в апартамента все още потиснати, така че да се измъкнем още е необходимо. И с влажна кърпа, за да избършете пода за кратък период. Във водата можете да добавите етерични масла от лавандула, мента, жасмин, роза, след това вдигна настроението по два начина.
Не избирайте приятелите му хронични Whiners и губещи.
Може ли съществуващите и все по-плач приятел говорим за това как да се възстанови настроението ви. Но ако това не се интересува, че не си струва цял живот с удавяне й в сълзи.
Всеки избира как да живее - за извършване на челно уплътняване на универсалната тъгата или люлее като врабче през пролетта и пеят весело.
Не забравяйте да посетите често в природата, то потоци, птиците, шумоленето на листата се влеят в нашата душа мир, а не телевизия, където ширещата негативност и пълни с боклук.
Разбира се в края на есента и зимата на хубаво да се види любим филм. носенето на топли чехли и увита в одеяло.
И все пак - да се обграждат с красиви неща. И това не е непременно скъпо! Това може да бъде стъклена купа на оригиналния свещ свързана баба светъл дантелен салфетка.
Бъдете оптимисти също помага живот цел и любов към любимия човек.
Нека да се радват на живота! И животът ще ни хареса.
Разбира се, че не е нужно да се вземат думата си. Но вие можете да проверите това, като се опитва да живее с усмивка, най-малко 2-4 месеца.
И след това просто не искам да живея по различен начин.
Още статии по тази тема:
Да, трябва да се усмихва толкова често, колкото е възможно. Често съм чувал, че една усмивка се привлича не само късмет, но също така помага да се възстанови от заболяване
Много мъдро и практически съвети на същата усмивка не само предизвиква приятни усещания и емоции, но и много здрави.
Смях удължава живота. Често се смеят и да се усмихне и ще бъдете щастливи.
Смейте се хубаво, но аз бих го не само като теб, но и съдбата на усмихваш по-често
Победителите от миналия месец:- Marishko - 1000 г.
- Marchenkova Светлана - 500 стр.
- Marfavasilevna - 300 стр.