1. ИКТ офис помещения трябва да имат естествено и изкуствено осветление в съответствие с SanPiN 2.2.2.542-96.
2. Основният поток от естествена светлина трябва да е в ляво. Ориентация на прозоречните отвори трябва да бъде на север или североизток. Не се допуска посока на основния светлинен поток от естествена светлина отпред и отзад бягане на компютър. Когато двустранен осветление с дълбочина повече от 6 м офис помещения задължително десния осветително устройство, височината на който трябва да бъде най-малко 2,2 m от пода.
3. Шкафът за осветителни инсталации VPI да бъдат използвани в обща система осветление конфигуриран таван или висулка луминесцентни лампи, е равномерно поставен на тавана в поредица от непрекъснати линии от двете страни на настолен компютър или VDT. Стопански прозорец не svetoproemy бъдат отразени на екраните на компютри или VDT.
4. повърхностни маси осветление зеницата под изкуствена светлина трябва да бъде в диапазона от 300-500 лукса. Осветителни тела трябва да има разпръскващите светлината тела.
5. източници на светлина се препоръчва да се използват флуоресцентни лампи от 40W, 58W или 36W мощност енергийно ефективни тип LB LHB като най-ефективни и приемливи от гледна точка на спектрален състав.
6. 6. За обучение стаи с компютър и VDT трябва да се използва лампи LP036 серия високочестотни устройства puskoreguliruemymi (VCHPRA). Можете да се предотврати използването на тела без промяна VCHPRA "kososvet".
7. В пушачи с PC поради замърсяването на въздуха от антропогенни вещества от органичен произход и въглероден диоксид се препоръчва да има вентилация осигуряване на оптимална температура и влажност за всички климатични зони.
8. При липса на вентилация климатик може да се уреди с помощта на битови климатици. Изчисление на климатици трябва да се извършва от един инженер на вентилация в зависимост от тяхното изпълнение, количеството на излишната топлина от автомобили, хора, слънчева радиация и изкуствени източници на светлина.
9. кабинета VPI трябва да бъде оборудван с мивка подложка топла и студена вода.
10. Мощност шкаф за доставки трябва да бъде направено в съответствие с ГОСТ 28139-89 и SAE.
11. Liner напрежение към таблиците на студентите и преподавателите трябва да се фиксира и скрито.
13. За да се гарантира противопожарна безопасност MW шкаф трябва да бъде оборудван с две въглероден диоксид пожар пожарогасител (тип OS-2).
14. За боядисване на стени и панели да се използват леки тон мастила (р = 0.5-0.6). Съставът на цветове е да се изключи наличието на вар прах.
15. Повърхността на Стенни кабинет, дъска, бюра трябва да матирано.
16. Кабинетът по компютърни науки и инженерство (MW) е организиран като преподаване и образователен отдел на средни и професионални училища, обучение и завод за производство, които са оборудвани с набор от образователни компютърни съоръжения (KUVT), преподаване и нагледни материали, образователен техника, мебели, офис оборудване и арматура за на теоретични и практически, класна стая, извънкласни дейности в курса "Основи на компютърните науки" (високи температури), като и двете основни и специализирани. В допълнение, KIVT може да се използва в обучението по различни теми, обучение заетостта.
17. Площта на офис помещения в областта на ИКТ, се определя в съответствие с изискванията на нормативен документ "Образователна и материална база на учебното заведение на средното образование" ч. I. В "Стандарти и изисквания за учебни сгради и училищни дворове" и SanPiN 2.2.2.542-96.
18. Поставяне KIVT във всички образователни институции в сутерена и мазето не е позволено.
19. Минималната площ за един компютър трябва да бъде не по-малко от 6 кв.м. и обема - не по-малко от 24,0 кубически метра на височина не по-малко от 4 м. На малка надморска височина средства за обучение се препоръчва да се увеличи площта на работна станция.
20. Когато на кабинета трябва да бъде разположен VPI laborantskaya площ от най-малко 18 кв.м. Laborantskoe стая трябва да има два изхода: в класните стаи и на площадката или в почивка.
21. 2.10.2.6. офис площ трябва да позволи да подредите мебелите в нея в съответствие с хигиенните норми.
22. Предната стена е оборудвана KIVT черна дъска за маркери, екран, място за учебни помагала и носители за съхранение. 2.10.2.8. При влизането на вградени или почти стенни шкафове трябва да бъдат предоставени (рафтове) ИКТ офис за портфейли.
23. отляво на борда, в зоната на работа на учителя, на стената трябва да бъдат фиксирани електрически табла разпределение с дистанционно управление електрически работа учители и ученици.
24. По силата на борда или монтира отделно под стои кутии таблици. На горния край на борда на директорите на притежателите са закрепени (или плоча с титулярите) за окачване на таблици.
25. На стената срещу прозорците, поставени експозиционни табла с постоянни и временни данни.
26. Заедно обратно стенен монтаж възможно сечение шкафа за съхранение на оборудване и обучение на медиите в зависимост от площта на офиса на.
27. Горната част на задната стена на шкафа трябва да бъдат проектирани в полза на експозиция, необходими за проучване на специфични теми на програмата.
Изисквания за безопасност, преди да започнете работа:
1. Забранено е да се влиза в офиса на върха на облекла, шапки, с обемисти предмети и храни
2. Забранено е да се влиза изучаване на компютърни науки в мръсни обувки без калцуни или никакви резервни обувки
3. Не вдига шум, силен разговор и отвлече вниманието други студенти
4. Забранено е да се движи и скочи, да се придвижват в офиса без разрешение
6. Разрешение за работа само на компютъра, който е посветен на хобито
7. Преди започване на работа на ученика е длъжен да инспектира на работното място и на компютъра ви за видими повреди на оборудването
8. Не изключвайте и не включвайте устройство без разрешение на учителя
9. Напрежението в мрежата в офиса е изключен и само учителят
1. Работете дефектни техника
2. Когато се използва с мрежово напрежение разминаване, свържете кабелите, които свързват различните компютърни устройства
3. Работа с отворен обхваща компютърни устройства
4. Що се отнася до екрана на дисплея, на задната страна на дисплея, конектори, кабели, свързващи проводящи части Ремонт
5. Докосване прекъсвачи, моторни стартери, сигнални устройства
6. По време на работа, докосвайте тръби, батерии
7. Независимо премахване на работата на проблем клавиатура
8. Натиснете бутона със сила или да позволи на силни удари
9. Използвайте всеки обект, като натискате клавишите
10. Преместете устройството система, дисплея или на масата, на която те са валидни
11. затрупана офис проходи чанти, портфейли, столове
12. Вземете Чанти, портфейли на седалката пред компютъра
13. допускат в клас и облекла безпорядъка своя кабинет
14. Бързо се движат из офиса
15. Поставянето на предмети на единична система, дисплей, клавиатура.
16. Работа с мръсни и мокри ръце, в мокри дрехи
17. Работа при слаба светлина
18. Работа за дисплея вече определеното време
Забранено е без разрешението на учителя:
1. Стартирайте и изключване на компютъра, да показват и друго оборудване
2. Използване на различни медии (флопита, компакт-дискове флаш памети)
3. Свържете кабелите, конекторите и друго оборудване на вашия компютър
4. Вземете дискетата до бюрото, оборудване, документация на учителя и други елементи
5. Използвайте преподаване компютър
Упражнения за умора
Бавно по-ниска брадичка на гърдите и да остане в това положение 5. Направете 5-10 пъти.
Облегни се, сложи ръце на бедрата, затворете очи, отпуснете се и се приема добре с 10-15.
Изправете гърба си, отпуснете тялото си, внимателно затвори очи. Наклонете бавно главата си напред, назад, наляво, надясно.
Седейки в изправено положение с ръцете си надолу, драстично разтегнете мускулите на тялото. След това бързо да се отпуснете напълно, намалете главата си, затворете очи. Sit и с 10-15. Да упражнява 2-4 пъти.
Седнете удобно, краката леко раздалечени. Поставете ръцете си в центъра на стомаха. Затворете очи и поемете дълбоко въздух през носа. Задръжте дъха си (колкото е възможно). Бавно издишайте през устата (в пълен размер). Подаване направи 4 пъти (освен ако няма виене на свят).
Упражнения за очите
Затворете очи, отпуснете мускулите на челото. бавно с напрежение премине очите на най-лявата позиция 1-2 с изглеждат точно както искате да преведете. За да направите 10 пъти. Уверете се, че клепачите да не треперят. Не кривогледство.
Мигащи в 1-2 минути.
С 3-5 напрежение близо последователно с едно и другото око.
По време на 10-секундното няколко пъти много кривогледство.
В рамките на 10 за промяна на посоката на оглед: надясно, наляво, надясно, нагоре, надолу.
Разтрийте дланта един от друг, така че има усещане за топлина. Покрийте очите с ръце, стискаме палци в центъра на челото. Напълно премахване на достъпа на светлина. Очите и клепачите не натискайте. Отпуснете се, диша свободно. Останете в това положение в продължение на 2 минути.
Упражнения за главата и шията
Масаж на лицето, за да се облекчи напрежението на мускулите на лицето.
Натискането на пръстите си върху задната част на главата в продължение на 10, за да въртеливо движение надясно, после наляво.
Затворете очи и поемете дълбоко дъх. На издишайте бавно долната челюст, отпуснете се врата и раменете ви. Отново, поемете дълбоко дъх, бавно кръгово движение на главата наляво и издишайте. Съставено 3 пъти на ляво, след това 3 пъти на дясно.
упражнения за ръцете
В седнало или изправено положение на ръцете в лицето. Palm навън, пръстите прав. Опънете дланта и китката. Съберете пръстите в юмруци, бързо да ги огъване един по един (започвайки от малкия пръст). Жест ще бъдат на върха. Силно юмруци свой ред, така че те "изглеждат" един към друг. Движение - само в китките, лактите не са мобилни. Опънат юмруци, да се отпуснете ръцете си. Практика упражнението няколко пъти.
В седнало положение или стои по-ниски ръце покрай тялото. ги отпуснете. Поемете дълбоко въздух и издишайте бавно в продължение на 10-15 с леко ръкостискане. За да направите това няколко пъти.
Стисна ръцете си, да се присъединят ръцете и повишаване на лактите. Завъртете четката с пръсти навътре (към гърдите), а след това навън. Направете няколко пъти, а след това да се откаже и се разклаща спокойна четки.
Flip пръстите на двете ръце, като движите палеца на свой ред до всички други пръсти.
Раздалечете за разтягане на пръстите на ръката, с 5-7, а след това здраво стиснете пръстите си в юмруци при 5-7, а след това разтваря юмруците си и разклащане спокойна четки. Практика упражнението няколко пъти.
Свързани статии