система за автодиагностика на Ниши
Така че, тяхното здраве може да бъде оценена с помощта на шест самостоятелно диагностични методи.
1. От стоеж навеждам се и се опитайте да докоснете пода с пръсти, без огъване коленете си. Ако можете да го направите без да изпитват дискомфорт, а след това по гръбначния стълб и стомаха в ред.
2. Застанете с лице към стената, опирайки се на ръката си, и издърпайте тялото, запазвайки петите от пода. Ъгълът между тялото и пода трябва да бъде равен на 30 °. Ако го получи без много усилия, а след това не е нужно сериозни проблеми с половите органи и на седалищния нерв.
3. Облегни се на масата, като повдигнете лицето така, че ъгълът между тялото и пода е 30 °. В този случай, тялото трябва да бъде идеално прави и жест на масата. Ако сте успели да се вземе такава позиция, без да изпитват дискомфорт, а след това, бъбреците Ви работят нормално.
4. Седнете на задните части на токчета. От тази позиция, се опита да легне по гръб, запазвайки коленете на пода. Ако получите това, тогава вашата червата и уретер в ред.
5. Легнете по гръб, ръцете изпънати по ствола. Повдигнете краката си нагоре и да ги плъзнете по главата, така че пръстите на краката докосват пода. Ако успеете да го направите, без да изпитват дискомфорт, това означава, черния дроб е добре.
6. В изправено положение, повдигнете крака, така че бедрото е в хоризонтално положение. Опитайте се да остане в това положение възможно най-дълго, без да се движат. След това променете крака. Стоейки на единия крак, можете сила на тялото ви да работи 312 мускули. Ако човек не може да стои на един крак в продължение на 40 минути, а една жена на 25 минути, това означава, че всички органи и системи работят правилно. Тези, които се нарани крака, преди да извършвате това упражнение трябва да ги сложи в ред с помощта на капилярните гимнастика.
Вие четете уводната фрагмента! Ако книгата ви интересува, можете да си купите пълната версия на книгата и да продължи впечатляващо четиво.
Пълният текст на книги за купуване и изтегляне за 44,95 рубли.
Свързани статии