съставки:
- 50 г черен дроб на треска
- 100 г зелен фасул,
- 1 домат,
- 1 краставица,
- 2 супени лъжици маслини, без костилка,
- сол,
- пипер,
- растително масло,
- 1 ч.л. лимонов сок.

1. домати трошене на тънки парчета.

2. Краставици нарязани polukruzhochkami. Така те ще получат дълго, тъй като на снимката, на зеленчуци е първото рязане на предубежденията на филийки, след това ги разделете на две.

3. маслини, нарязани на половина.

4. замразени боб се вари в продължение на 5-7 минути в кипяща вода и сол. Изплакнете, отцежда течност.

5. черен дроб на треска разделен на малки парченца с лъжица или вилица. Замесете продукт не е необходимо, така че да изглежда в завършен ястието по-естетичен.

6. Всички продукти са подготвени за салата микс с масло, черен пипер, сол. Поръсете с лимонов сок (като спомага за усвояването на мазнините и освежаващ вкус). Разбъркайте. Пори и искате да добавите към зелените салата или билки за вашия вкус.

Тази салата от морски дарове - не е само вкусно ястие, но също така и много реален медицина. рибено масло, боб, пресни зеленчуци - всички храни, които са много ценни за организма. От време на време яде салата, можете да се забави процеса на стареене в организма, укрепват сърцето и кръвоносните съдове, стимулира храносмилането.

Салата от зеле и зелен боб за зимата

Диетичните леща салата с тиква

Плодова салата с Райска ябълка

Салата с пушено пилешко и гъби

Young зеле салата с краставица и джинджифил

Салата с печени тиквички, домати и яйца

Зелева салата с лимонена киселина и мед

Свързани статии

• Рецепта за салата със скариди, краставица и крутони на

• Рецепта за салата с чери домати и целина за

• Салата от краставици, домати и яйца