Малцина могат да се похвалят, че яде толкова здрави плодове авокадо отделно, но салатата от авокадо със зеленчуци - не само вкусно, но и здравословно ястие. Мазна плът от авокадо в салати много добри приятели с останалите съставки (пиле, скариди, раци пръчки) и всеки може да избере рецептата да му хареса. Предлагаме ви да подготви салата с авокадо по начина на а-ла-- гръцки Fetaki с меко сирене, краставици, сладък пипер, яйце омлет и черни маслини. Е, много вкусно!

Салата с авокадо и краставици със сирене омлет

съставки:

• Авокадо - 1 бр.
• Бел пипер ярък цвят - 1-2 парчета.
• Краставица - 1 голяма.
• Лимон - ½ част.
• Сирене Fetaki - 1 пакет. (500 гр.)
• Маслини без костилка - 1 буркан.
• Омлет - от 2 яйца (сварени яйца, или 2)
• Растително масло - за зареждане.
• Соев сос - за зареждане с гориво (по желание)
• Сол - на вкус
• Зелените - на вкус

Получаване:

Всички зеленчуци салата с авокадо се измиват добре, сухо.

Сладки чушки и чисти семена от ядрото.

Салата веднага разпространи пързалки за салата "Дъга" на красив чиния за сервиране. Ние се опитваме да правят същите цветни съставки са в различни страни на плаката.

За да започнете, нарязани авокадото на половина, извадете камъка, внимателно почистете кожата от двете страни на тънки листенца и нарязани всяка половина. Поръсете с лимонов сок, за да авокадото не се помрачи. След това се нарязва на тънки ивици стъпка авокадо (кубчета). Ние събрахме първия хълм на ястие. Салата декорация Оставих няколко листенца авокадо да постави на върха.

Направи омлет от две яйца. Нарежете на тънки ивици, превръщайки го в един свитък. Поставете омлет и пързалка в една чиния с авокадо. Или, ако използвате варени яйца, те трябва да се почисти, трошене произволно по ваша преценка и легна препълнена на тепсия.

Краставици и нарязани на ивици и разпространението на блюдо за почивка авокадо салата съставки.

Pepper нарязани на тънки филийки и да го изпратите на ястие.

С един буркан с маслини изцедени сокове, те могат да бъдат нарязани на по-малки, но аз го използва като цяло. Поставете пети сектор.

И завършването на нашата салата ще Fetaki меки сирена (тя може да бъде заменен или солени сирена Adygei сирене), ние внимателно (тъй като това е много деликатна и лесно се разграждат), нарязани на квадратчета и легна до маслините.

Нашата салата с авокадо, зеленчуци и сирене готов. В купа за салата може да бъде не по вкуса на масло и соев сос, така че няма да позволи на сок. Също така можете да изрежете всяка зелена салата по ваш вкус.

Това може да стане в партида поднос (всеки добавите нещо, което ще зарадва).

Презаредете и разбъркайте тази салата точно преди сервиране на масата.

В моята салата поднос Бях напълно без сол (като сиренето се обърна леко солена), аз просто добавя 1 супена лъжица растително масло. Това беше достатъчно. Ако вашето сирене не е толкова солена, може да бъде получено от петрол дресинг зеленчуци, соев сос и лимонов сок.

Здравословна салата с авокадо дава много освежаващо и вкусна, прясна краставица аромат напомня на лятото.

За стъпка по стъпка рецепта и снимка готвене интересна салата от авокадо благодаря Светлана Буров.

Да ви е сладко рецепти пожелания за лаптопи!

• Gingerbread торта
  

За себе си, членове на семейството или гости, които дойдоха неочаквано вкусни сладки десерти поглези.

Домати с хрян

Туршия - национален "лицето" на руската традиционна кухня. Почти всяко семейство любов кисели.

Заек на фурна

Диетичните заешко месо в старите дни се счита за деликатес аристократи. Този вид месо се смята.

Apple желе

През лятото се появи на пазара и рафтовете в супермаркетите местно ябълка реколта. Ние предлагаме да се използват.

Горещи пушена риба рецепти за пушача и фурната

Днес, много домакини са сами в собствената си кухня, за да изпробвате различни рецепти. Много.

MAXCACHE: 0.95MB / 0.01867 сек

Свързани статии

• Салата за зимата, консервиране рецепти, домати краставици в саламура

• Салата с авокадо, краставица и сирене

• Салата рецепта с пресни краставици и домати - рецепти за вкусни салати