Риба - протеин, и високо качество, така че салатата с ориз и консервирана риба е много питателна. В допълнение, те са много вкусни и яде, обикновено сред първите. В набор от консерви често се използва ориз, който набъбва в стомаха (ако е правилно подготвен), трайно премахва чувството на глад.
Райс също съдържа много фибри, което е много добре за нашия храносмилането. Продуктът е богат на витамини (особено B, необходими за правилното функциониране на нервната система), микроелементи - магнезий, флуорид, калций, селен и други. Добре известно е сред хората, които ядат ориз пост лекува тялото. Фигура можете да ядете колкото е необходимо част от салата с сардини - това е много вкусно и нищо друго не искам да.
Риба, освен това, което ни снабдява с смилаеми протеини, богати на полиненаситени мастни киселини (рибено масло не забравяйте, че майка ми пълнени децата си). И това е строителен материал за клетъчните мембрани на мозъка. Яденето на риба благоприятно реагира на работата на нервната система, намалява количеството на "лошия" холестерол в организма, подобрява функцията на сърдечно-съдовата система. И когато става дума за консерви морски риби, ние можем да говорим за ендокринната система, което този продукт, добавя йод.
салата Nezhenka
Вие ще трябва следния набор:
Ние се пристъпи към процеса на готвене, които не трябва да отнеме много време
Прекрасна настаняване вариант - индивид. Зеленият лист е обвит определен брой завърши салата и се подава отделно за всеки. Оригинални ролки зеле, оригинални и много вкусно.
Риба тон салата
Много вкусна риба и салата от консерви от риба тон. Бързо и лесно подготвени и със сигурност ще ви хареса)
Ориз салата с риба тон и маслини
Ето какво ще ви трябва:
- ориз - 1 чаша
- Риба тон - Bank 1
- маслини - 150 грама (костилка)
- сладък пипер - 2 бр
- растително масло, подправки, лимонов сок
- домати - 2 бр
- кисели краставици - 3 бр
- Маслини и нарязани на комбинират с варени, прецежда се промива ориза.
- Добавете пипера, което вече сме нарязани на ивици, домати, нарязани, резенчета краставица и нарязани риба с вилица.
- Напълнете масло смес, лимонов сок и подправки.
зимна салата
Ще имаме нужда от следните продукти:
Ние Ви предлагаме да видите със собствените си очи колко лесно е да се подготви тази салата и как да се получи много хубаво ястие, че просто искам да се яде или напротив, малко по-дълго го гледа.
Салата черен дроб на треска ориз
Ще вземем салата такива продукти:
- треска масло от черен дроб - 1 буркан
- Фиг - 180 гр
- домати - 3-4 парчета.
- Лук - 200 г
- 3 яйца и кисели краставици
- грах - 100 г
- магданоз и копър, за да се направи хубава салата
- подправки и маруля.
- Сложете да заври един литър вода и да хвърлят ориз (ориз и вода съотношение 1: 6, ако искаме да се получи, не е от зърнени култури, както и пълна съставка за салата). Готов царевица филтрираме и се измива, оставя се да изстине.
- Домати и лук, нарязани на кръгчета, краставици резени, листа от маруля - нещо като слама.
- Shred рибено масло и яйца и комбинирайте всички съставки. Ние изложи всичко в купа за салата и облечен с останалото масло от консерви с подправки и нарязани билки.
- Украсете салата Зелените, яйца и домати.
Райс салата с консерви от риба
Предлагаме ви да видите това, което излиза от него.
И ако вие сте част от компанията и ще подготви тази салата, ще видите колко е вкусно и, между другото, е доста евтино.
Салата-коктейл с риба тон и банан
Вземете тези продукти:
- Тон консервиран - 300 грам
- 1 банан и домати
- чаша сварен ориз
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
- оцет 3% - 3 супени лъжици. лъжици
- масло и подправки (черен пипер и сладък червен пипер на прах, сол)
Подготовка тази салата, така че
- Рибата беше смазан от вилица или други средства на разположение.
- Домати без кожата (е лесно да се премахне, ако попари с вряла вода първи) се нарязва на кубчета. Препоръчително е да изберете месести разнообразие, че след премахването на плътта и все още има нещо ляво.
- Banana нарязани на кубчета, на които ние се добави лимонов сок.
- Всъщност, точно по същия Sequence Spread слоеве saltnitsu или върху плоска чиния, залейте сос и се украсяват.
Попълнете подготвената от оцет, олио и подправки. За украса, можете да вземете на зелено.
Салата с ориз и консервирани сардина
Съставки за салата продукти, както следва:
Вижте сами това, което излиза от тези съставки и как да се подготвят тази салата.
Салата "Олимп"
Можете да се досетите от името, което готовия ястие напомня на известния обиталище на боговете. Ето защо, се разпространява слоеве от маруля няма, както и пързалка. Оказва се, хубаво и приятна на вкус.
Това е, което ни трябва:
Нека да започнем процеса на готвене
салата вид риба Риба
Подгответе се за следните продукти:
- Варен ориз - чаша
- Saira - Bank
- Едно парче чушки, лук и домати
- половината от лимон
Това е достатъчно за три или четири души.
Новак салата с цаца
Тя изглежда много хубаво, но в действителност, това е много просто и лесно да се готви.
Подгответе се за следните продукти:
Сега ние започваме да се подготви салата Новак
Италианска салата с ориз
Продукти за салата, от които се нуждаете:
- 100 г туршия;
- 300 г ориз;
- 150 грама на сиренето;
- маслини - polbanki (костилка);
- 150 г сладки чушки;
- грах - половин калай;
- 150 г домати;
- Банка на консерви риба (за предпочитане тон);
- 100 грама на кренвирши;
- куп зелен лук.
Процесът на готвене е основно нарязани съставки. Единственото нещо, което трябва да бъдат обработени кулинарно, така че е ориз. Не забравяйте да го измие, така че не се държим заедно в една салата.
Салата Котка на риболовно пътуване с цаца
Тази салата може да се нарече почивка - не е срамно да масата в най-любим празник - Нова година. И не забравяйте да го ядат бързо, дори ако на масата ще се спука с vkusnyashek. А "котка рибно стопанство" - защото котките са големи фенове на риба, както и по отношение на храна, както и по отношение на риболова. И тогава видя за себе си)
Нека се опитаме да опишем как да се подготви тази салата и най-важното, как да го украсяват, за да оправдае името си.
Салата ще се разпространи слоеве и е важно от първия слой да му се даде правилната форма (под формата на бъдещата котка).
Остава да се добави малко зеленина на котката се оказа доста колоритен. Съгласете се, този чар се моли да й да се опита!
Салата от консервирана риба с яйца и ориз
Бърза рецепта, която може да се приготви в минута, когато гостите са на прага.
- Сварете яйцата, хладно, обелете и нарежете (или по-скоро за салатата е по-добре да се търка на ренде) не работеха. И ако имате във фризера вече е сварен ориз, а след това готвене наистина отнема няколко минути - колкото е необходимо, за да се справят яйцата. Някои протеин, ние трябва да се украсяват.
- Лукът, нарязан вече, леко сварен по-добре, но ако мислите, че на елда към нормалното, не можете да направите това. Добър вкус ще има маруля, лук, ако предварително се запържва в масло, но много по-различна.
- Всичко, от което се смесват и се получи пастообразна салата, която може да се сервира не само като отделно ястие, но и като съставка за сандвичи. Украсете с много зеленина.
Райс салата и риба - Мимоза
Много популярен салата, от броя на продуктите, той ще бъде достатъчно за петима души, средно.
Вземете салатата тук, че:
Ние изготвяме всички стандартни
Свързани статии