Домати, че са проведени на на среща с купувача, през останалите сезони се откъснат прекалено рано или лекувани с етиленов газ. Сега, в сезона, домати, време е да се проучи тези оригинални рецепти.

Най-щедри в сезона на екстри - лято - уви, и най-къс. Не е нужно време, за да погледнем назад, както и всички сочни и слънцето вече е приключила! Така че опитайте да не пропуснете някоя vitaminchiki, докато можеш.

Салата с домати и диня

Малко по-сладко, малко пикантен, тази салата е идеална като лека лятна вечеря.

• 250 г череша домати наполовина (плодове или повече обикновено размер)
• 250 г нарязани краставици полумесеци (семена са добре нулата)
• 250 гр маса пъпеш
• 1/2 малък червен лук
• 2 часа. L. дебелина балсамов оцет,
• Сол и пипер на vkuchu
• Оставя стрък естрагон за красота

1. За да получите най диня месестата остъргват от плодове шарени топки с кръгла лъжица като сладолед.
2. купа за салата, смесете домати, краставици, лук и диня целулоза (по-рано ситно нарязани на него).
3. Добавете балсамов оцет, разбърква се отново.
4. Оставете за 5 минути, сосът е проникнала в същността на храна, както и преди сервиране да се посипе с листа от естрагон и черен пипер прясно смлян черен пипер.

За една доза: 50 ккал, 0 грама мазнина, два грама протеин, 12 грама въглехидрати.

Печени домати с маслиново палто

• 8 голям (200-230 грама) от домати
• 250 г малки маслини
• 250 г безсолни фъстъци
• 120 г галета
• Червен пипер (на вкус маслини)
• 3 супени лъжици. л. зехтин

1. Покрийте тигана хартия за печене. С миксера се превръща в хомогенна каша маслини, пълнени с червени чушки, шам фъстък и галета.
2. Домати се изрязват кръгчета с дебелина 1-1,5 см и се разлагат в тава за печене. Поръсете маслиново масло (по-малко от 2 об. L. Всички) и равномерно разпределени на получените паста доматите.
3. Пече се в предварително загрята на 180 ° С в пещ до леко до pokorichneveet върха (3-4 минути). Отново се поръсва с домати 1 супена лъжица. л. зехтин и служат топло.

На порция: 270 ккал 21 г мазнина, 5 грама протеин, 16 гр въглехидрати.

Свързани статии

• Нови продукти против изпотяване Rexona мъже, списание за красота за жени «здравето на жените»