Отговаря на Елена Макарова, лекар-дерматолог, козметик.
Направи си масаж
Японски масаж техника цубо е известен със своята чудотворна сила. Същността на масажа - изследване на дълбоко мускулна слой чрез натиск върху активните точки (ЦУБО), разположени върху повърхността на кожата при някои меридиани. Общото техника масаж подобрява кръвообращението цубо лицето, стимулира отстраняването на токсините и тежестта на отоци. Любими работа с умората и кожата тъпота.
Активно е работил в продължение на три лицеви зони
1. От ухото до брадичката под линията на челюстта. Започнете масажа на брадичката, постепенно преминаване към ушите. Thumb, докато лежи под костта на долната челюст линия, индекси, среден и безимен пръст - на костта на долната челюст линия. Внимателно натиснете пръстите на зона и задържа за 5-6 секунди. На следващо място, преместете пръстите си малко по-високи, и повторете натискане. Повторете движението за толкова дълго, колкото ние достигне до ушите.
2. Ябълчната района. Index, среден и безимен пръст, поставени на линията, която преминава от носа над скулата до ъгъла на храма. Secure зона светлина натискане в продължение на 5-7 секунди. Повторете 8-10 пъти.
3. челото. Поставете в средата на индекса на челото, средата и пръстен пръстите на двете ръце (кеш пръстите са разположени в района на "третото око") на. Secure зона светлина натискане в продължение на 5-7 секунди. Движете пръстите си към храмовете, и повторете пресоване. Повторете 8-10 пъти.
Свеж въздух може да направи чудеса! А открит движение подобрява притока на кръв и кислород осигурява всички тъкани. Следователно ефектът на пътуване ски или кънки на лед ще бъде сравнима с посещение на салон за красота. Ако времето не е благоприятна за разходки, отидете на басейн. Плувен дава незабавен лимфен дренаж (отпуск оток, изчезват торбички под очите) и ефекта на масаж (отпуснете напрегнатите мускули, подобрява циркулацията на кръвта).
Пригответе се ободряващ, анти-стрес питие.
Джинджър чай. Ginger - един от най-охраняваната от подправки, също така подобрява кръвообращението и повишава имунитета. Разтрийте малко подправка на ренде, добавете лимонови резенчета и се изсипва вряща вода. Чашката, покрийте и оставете за 5-10 минути.
Зелен чай (към тях се прибавят малко мента и резен лимон) - тонове, детоксикира и дава полезни за екстериора материал.
Mate - съдържа витамини А, В, С, Е, РР, както и калий, магнезий, натрий, сяра, манган, мед и желязо. Благодарение на този състав мат има само положителен ефект върху организма. На Изток, те казват, че това питие очиства кръвта, кръвоносните съдове, червата. Мате е изключително полезна за всеки, който е в състояние на хроничен стрес, тъй като той потиска нивото на адреналин в кръвта.
Чистене на косата, като "първа помощ", можете да използвате професионален маска. Като правило, тя съдържа силикони, които са "залепени" краища сплит и запълване на пукнатините в косата си. Косата след използване на маската изглежда жизнена и блестяща. Въпреки това, тези средства трябва да бъдат добре измити - силикони-тежка коса.
Ако крайния маската не под ръка, можете да използвате естествено.
- с растително масло. Всяка подходяща база масло (не готвене!) - праскова, бадем, царевица, маслини или репей. Маслото трябва да се затопля и се нанася върху косата, оставете в продължение на най-малко половин час, след което изплакнете. Подходящ за нормална и суха коса, лишена от блясък.
- канела, индийско орехче и овесена каша. Една кафена лъжичка канела и индийско орехче смазан, се смесва с 5-6 чл. л. смлени овесени ядки. Довежда се сместа с вода към последователността на гъст крем, трия в скалпа и косата. Дръжте половин час и след това измийте с шампоан. За мазна коса.
- с банани, маслиново масло и кисело мляко. Един банан каша с консистенцията на картофено пюре, добавете 1 супена лъжица. л. кисело мляко и зехтин. Нанесете половин час. За много суха, чуплива коса.
Не забравяйте устните
Направете пилинг устните - мека четка за масаж устните в продължение на 3-5 минути. Друг вариант - можете да използвате скраб захар, същата като останалата част от кожата. Частици от захар ще бъдат леко да се стопи върху кожата и не я нарани също. Тя ексфолира стари клетки, а след това на устните трябва да се прилага богат крем.
Внимавай за вашите ръце
Ако не разполагате с време, за да направим маникюр, кутикулата просто пуснати на специална овлажнител или грим маслен крем и плъзнете оранжево тоягата си.
За предпочитане с морска сол и ароматни масла. Преди да добавите aromomasla във вода, разтвори няколко капки етерични масла в 1 супена лъжица. л. всяко растително.
Тази процедура не само ще ви помогне да се отпуснете, но също така и за подобряване на състоянието и външния вид на кожата.
Докато вие се потопете във ваната направи маска от глина. Ако кожата е склонна към възпаление и повишена секреция на себум, подходящ бял или зелен глина. Синята глина е длъжна да се грижи за кожа, склонна към лющене и дразнене, и сиво - за активно овлажняване.
Независимо от цвета на глината маска е същото. С 2-3 супени лъжици. л. глина на прах, е необходимо да се добавят 2-3 супени лъжици. л. газирана минерална вода. Изчакайте докато прахът напълно се абсорбира водата, след това се смесват до получаване на кремообразна консистенция подобна на гъста сметана. Нанесете дебел слой маска върху чиста кожа, без да докосвате зоната около очите и са се скрили от 0.5cm ръба устни. Изчакайте, докато маската е суха. Изплакнете с топла вода без сапун. По-добре е да не се използва гъба или четка - може да влоши или да предизвика възпаление на кожата.
Отнасяйте се по цялото тяло твърда гъба или скраб - най-добре подходящ абразив кафе пилинг. За неговото получаване варя polstakana смлени зърна с кипяща вода, така че гъста паста, след това се смесва с 2-3 литра. мазнини заквасена сметана и втривайте в кожата. След вземе хладен душ и се прилагат за подхранване на кожата крем. Кремът може да бъде заменен от всеки козметичен растително масло (авокадо, бадеми, масло от жожоба, какао, кокос, и т.н.).
Времето, прекарано в печката, - най-подходящи за прилагане на маски! Heat улеснява най-добрия си усвояемост.
Да започнем с добро чиста кожа. Най-ефективният дома пилинг - овесени (валцувани овес люспи напоени с гореща вода, се прилагат в лице с кръгови движения масаж и се оставя в продължение на 7-10 минути и след това се изплаква с топла вода.).
След това с помощта на маски елиминира основните проблеми.
Синини и торбички под очите
Навлажнете памучен тампони в зелен чай и ги поставете върху клепачите в продължение на 5-10 минути.
Cool краставици в хладилника, търка на ренде и сложи на очите. Флавоноидите и антиоксиданти, които са богати на краставица (дори оранжерия), намаляване на тежестта на торбички под очите.
Пъпките са склонни да се появи в най-важното място, в навечерието на празника. Суха мая се разтваря във вода, се прилага за проблемната област и се оставя за 10 минути. Витамин B и хром ускори изцеление.
Малките бръчки
Маската на зехтин и зелени ябълки. Зелена ябълка, нарязани на тънки филийки и ги поставете във фризера за поне половин час. На лицето, нанесете зехтин, поставете парчета ябълка на върха. Оставя се да престои 15 минути. Маската има незабавен лифтинг ефект.
Маската на кисело мляко (кисело мляко) и лимон. Смес за кисело мляко с малко количество лимонов сок (0,5 чаши на 1 час. L. сок), сместа се поставя в хладилник в продължение на 10 минути. Нанесете сместа върху лицето си и се покрива с найлоново фолио (предварително направени изрези за носа и устните). Оставете за 30 минути. Ензимите, които се съдържат в киселото мляко, подобряване на тена, правят по-малко забележими фини бръчки по лицето.
Случайни новини
Актуално
Свързани статии