Хранене и упражнения
Тази точка човек се фокусира върху живота му. Не съществува точна информация за това какво растеж Джейсън Stethema. Някои източници твърдят, че тя е равна на 173 см, а другата - 175, а третият - като цяло, 178 см. Но дори и с такова ниско увеличение за мъжки актьор много спортове и се придържа към определен стил на храните.
Джейсън живее в завидно добра форма. Той има съответните доказателства. Ако приемем, че растеж Jason Stethema 1 метър 75 см и тегло по този начин е от 77 до 83 кг, в първата степен количеството на подкожна мазнина ще бъде приблизително равна на осем процента. В 83 кг от същия процент увеличение до десет. И това е идеалното изчисленията.
Ежедневното хранене звезди
Джейсън Стейтъм, растежа, теглото на който са нормални, следват специална диета. Така че, за закуска яде бъркани цели яйца, плодове, но свеж и овесена каша. За обяд, което не трябва да се проведе по-късно от два часа, актьорът използва супа мисо, зеленчуци, ориз на пара и. В вечер и следобед Стейтъм яде пиле, постно месо и риба, както и салати, без превръзки. Но дори и тези прости храни трябва да се консумират до 19.00. Като закуска, но само до седем часа вечерта, Джейсън се осмелява да яде ядки и шоколад. Калория продукти, но активен спорт-натовареният актьор, те не оставят следи по фигурата на звездата.
физическата култура
За каква височина Джейсън Stethema, читателят вече знае. Така че нека да погледнем, и с това, което упражнение актьор използва, за да поддържа формата си. Винаги обучението си той започва с десет минути тренировка на гребен тренажор. След това е необходимо да се започне на товара, който упражнява всеки ден, редуващи се между тях. Комплексът се състои от различни видове класове: всички видове лицеви опори, да упражняват с пуд Kettlebells, пирамида на набирания или лицеви опори, хвърляне на топката медицина тежки и други спортни артикули.
На всичко отгоре, Джейсън работят повече кръгъл и обучение. Според самия автор, за да поддържа тази тежест не е лесно. Понякога изглежда, че сте на път да падне и се задави. Но Стейтъм се справят с всички учения и тренировки не спира дори и за един ден.
Някои трикове Stethema диета
Джейсън абсолютно не се консумират тестени изделия и хляб. Беше забравил какво плодови сокове и алкохол. Джейсън Stethema растеж и отлично физическо състояние му позволява да се яде най-малко една торта на ден. Но не, човекът като сладък десерт може да си позволи тази разлика, че киселото мляко или плодове. Второто правило, което трябва да бъде звезда, без въпрос - е ежедневната консумация на пет и половина литра вода. Всичко, което яде и пие, човекът, пише в специален дневник, за да следите дали той направи никакви грешки. И Джейсън главното ограничение - използването на не повече от две хиляди калории на ден.
растеж Джейсън Stethema и моделиране кариера
Когато такива външни данни и звезда Джейсън позиция не се счита за дамите в Холивуд. Днес той има връзка с модела Роузи Хънтингтън-Уайтли. Преди седем години той си живее с актрисата Кели Брук. Въпреки това, все още се наблюдава краткотрайна връзка между Джейсън и певица Софи Монк. Това е, може би, на целия списък на любовни завоевания актьор. Неговите постижения в спорта е много повече от романтично. Вероятно така трябва да бъде, спортистът трябва да е устойчив на всички неволи на съдбата, дори като жени. Въпреки, че заслужава да се отбележи, че представителките на нежния пол не се заобиколят лицето на актьора.
Свързани статии