За изграждането на нови клетки и поддържане на здравето на всеки човек трябва фолиева киселина - витамин В9. Въпреки това, проучванията показват, че голям процент от хората страдат от липсата на този важен елемент от диетата. Но ако за повечето хора недостиг на фолиева киселина може да мине незабелязано и без никакви последствия, за жени, които планират бременност и самата бременност е особено важно да се храни достатъчно от този витамин.
Новите клетки са особено активен начин в периода, когато тялото се увеличава: в ранните етапи на ембрионалното развитие и ранна детска възраст.
забременеят ли фолиева киселина?
Част от фолиева киселина допринася да забременеят дете. Витамин В9 създава благоприятни условия за зачеването. В следващия изследването мащаб, които взеха участие 18 хиляди. Жените, беше установено, че възможността за бременност е значително подобрен, когато приемате препарати, съдържащи фолиева киселина. Тези, които не са забравили да го взема редовно, вероятността от яйце nesozrevaniya (най-честата причина за безплодие при жените) е намалял с 40%. Също така, използването на този витамин намалява риска от развитие на рак на маточната шийка, причинена от хормонални контрацептиви. По този начин, фолиева киселина бременност при планирането определено трябва да се дава на всички, които не са сто процента здраве.
Защо е важно да се вземат фолиева киселина по време на първия триместър на бременността?
Фолиевата киселина е включена в процеса на удвояване на ДНК вериги, без този витамин репликация може да се получи правилно, което води до образуване на дефекти в някои структури. Най-бързият начин да се отговори на липсата на фолиева киселина костен мозък - място, най-активно делящи се клетки в цялото тяло.
Преди да се тества или резултати ултразвук, а сега възниква въпросът: как да кажа на съпруга си и роднини?
Недостигът на В9 в ембрионален период на развитие влияе неблагоприятно на образуването на невралната тръба - образуване, от които мозъка и гръбначния мозък на плода. При тежки случаи, дефекти на невралната тръба дете може да доведе до това, че бебето ще се роди с аненцефалия - абсолютна физическа отсъствие на мозъка, хидроцефалия (течност се натрупва в мозъка кухина и компресира мозъка), енцефалоцеле (мозъчни кисти могат да се подават от слотовете), вродени малформации ( заешка устна), гръбначния дефекти.
Има доказателства, че фолиевата киселина въвеждане на тялото през второто тримесечие на бременността намалява риска от високо кръвно налягане - сериозно състояние, наречено прееклампсия бременна под. Значително намалява вероятността от преждевременно раждане и аборт.
По време на бременността, фолиева киселина участва в образуването на плацентата.
Как да се премахнат недостатъците на фолиева киселина в диетата на бременни жени?
И ако един човек за нормален живот може да бъде пропусната, която отива по време на хранене, бременна или планирате да забременеете, трябва да се вземат добавки фолиева киселина, като фолацин или Folio.
По време на планиране на бременност и по време на първия триместър бъдещи майки не трябва да приемат комплексни витамини. По това време, е достатъчно прием на фолиева киселина.
Защо фолиева киселина за мъжете да зачене?
Както можете да видите, а не само на жените, участващи в разработването на детето. И бъдещия папа трябва да поеме отговорност за подготовката да зачене дете. Тъй като фолиева киселина също е от съществено значение за мъжете, за да заченат здраво потомство. Дори и най-съвършеният човек има 4% от дефектни сперматозоиди, в които броят на хромозомите, или по-малък или по-голям от нормалното, което може да доведе до заболявания като бебе болест на Даун, Търнър, Клайнфелтер. Състояние, при което сперма съдържа повече от половината от анормална сперма нарича тератозооспермия. Проверка на качеството на спермата може да се преминава анализа на сперма. който ще се определи способността на сперматозоидите да оплодят.
Така, че фолиевата киселина за мъжете при планиране на бременност трябва да бъде част от дневния хранителен прием на млад бъдещ баща. Заслужава да се отбележи, че преяждане в алкохолни напитки намалява нивата на фолиева киселина в тялото (в черния дроб, се превръща в неговата активна форма, която участва в метаболизма на аминокиселини), така че това може да бъде друга причина за избягване на алкохол по време на планиране на бременност.
Свързани статии