Работа, обучение, домакинска работа ... Единственият начин да "изчезне" в огромен циркулацията на нещата - малко работа за това как да станат по-организирани.
Дезорганизация живот често води до раздразнителност, лошо настроение и постоянна липса на време. Ако прочетете заглавието на статията и имате идеята, че животът на организацията - това не е за вас, нека да ви напомня: организирани трудности и всички тези хора не се раждат. Те имат през годините да се култивира добри навици, които след това до голяма степен улесняват живота си и да помогне да го държи под контрол.
В тази статия, сме дали на 7 съвети, след което, скоро ще забележите, че извършват ежедневни дейности, се оказва, че не е толкова трудно. Освен това, най-накрая ще бъде свободно време, което е винаги не е достатъчно!
№1 на Съвета. Започнете с най-важното
По пътя към една нова, организиран живот първото нещо, което да направите, е да се определи на ума и тялото. Какви производителността може да се участва, ако отида да спя след полунощ и на сутринта едва ли може да се принуди да отворите очите си? Помните ли времето, когато спиш 2-3 часа, защото тя изглеждаше вълнуващо серия следващата серия или отлага тяхното обучение / работа през нощта. Или когато сте достатъчно, за да се насладите на огромно количество вредни и мазни храни, като се ръководи от мотото "Веднъж се живее." Помните ли как се чувствах тогава - най-малко от всичко, което искате да извърши планираните дейности.
Не забравяйте, че отвътре, така и отвън. Така че се опитват да спят най-малко 7-8 часа, пиене на два литра вода всеки ден и не забравяйте, най-малко на основен физически упражнения (ако няма желание да ходя на фитнес, сменете го упражнява сутрин и вечер ходи).
№2 на Съвета. Организирайте си пространство
Отърви се от всички ненужни неща - претрупване на плосък сериозна пречка за здравословен производителността. Разглобите корпуса: вероятно, разположена около, че има неща, които вече не искат да носят. Ако имате съмнения за всяка блуза или пола, не забравяйте, ако сложите това нещо поне веднъж през последната година. Ако отговорът не е - можете спокойно да го дам на тези, които се нуждаят от нея.
Направете вашето работно място възможно най-лесно за работа. Изхвърлете ненужните документи, оставете на видно място само това, което ви трябва за тази работа. Преди да започнете, изберете 10 минути за бързо почистване на стаята - чисто пространство се нагажда към желания начин и дава работа на настроението.
№3 на Съвета. Извършва мислите на хартиен носител
Вторият е най-сигурният начин да направят живота по-лесно - да запишете всичко, което трябва да се помни, да се хартията. Прехвърляне на мисли от съзнанието си на хартия, можете да им даде реална, осезаема форма, като по този начин облекчаване на мозъка си от огромното количество информация, която трябва да се помни. Изгори го всички! Планове за деня, на следващата среща, списък за пазаруване, като цяло, всички мисли, които идват на ум с бележка "необходимостта" или "не забравяйте".
№4 на Съвета. Използвайте календара и ден за планиране,
Тези прости неща са незаменими помощници в живота на всеки организиран човек.
Печат на календара на обикновена хартия и го поставете на видно място, след като е боядисана събитията и планове за месеца. Можете да го окачите в банята, така че по време на сутрешните процедури, за да се консултирате с тях и знам какво ви очаква днес и през следващите дни.
В дневника си запишете всичко, не чука главата с безкрайни дати, домакинска работа, срокове, които трябва да бъдат запомнени. Направете списък на краткосрочни и дългосрочни цели - това ще ви помогне да правите неща, в резултат на което зависи от периодичността и постоянството, защото виждате ясно това, което се стремим. В вечер или сутрин да рисува плановете за предстоящия ден.
№5 на Съвета. контролни листове
Списъци - това е един много удобен начин за организиране на живота си на хартия. Има дори специален метод удобен дизайн дневник на базата на списъци (Google «Bullet вестник»).
№6 на Съвета. "Утре" Не се отложи делото
Навикът да се отлага всичко до последната минута здраво закрепен в нас в училище моменти, когато домашните направи пет минути преди урока, а билетите бяха в нощта преди изпита. Този навик изглежда е присъща на самата човешка природа и се отървете от него е, че е много трудно. Но, въпреки това, е необходимо да се уверите!
Когато над вас "виси" отнема много време на проекта (и това няма значение - вашата работа или училище), ежедневни радости на бездействието или дълго хранене изглеждат особено привлекателни. Един от начините да помогне за преодоляване на нежеланието да стигнем до работа - подразделение на случаи (като например писането на проекта, например) от страна на всеки ден да се извърши една малка част от работата. Когато ясно се знае точно какво да прави и колко ще отнеме известно време, се захващаме за работа много по-лесно.
Evernote. Приложението ви позволява да създадете удобни бележки и ги обединява с всички устройства, които използвате.
Spendee. Финансов асистент. Приложението е доста лесна за използване, но много полезен. Използвайки го, вие винаги ще знаете колко пари имате, колко се харчи и колко можете да спестите.
Runkeeper. Е най-доброто приложение за бягане, колоездене и други дейности. Записва всички детайли на обучение: маршрут, разстояние, средна скорост, изминало време.
Waterbalance. App за тези, които забравяйте да пиете вода през целия ден. Той напомня, когато трябва да се пие вода и проследява навиците. Просто въведете текущата си тегло - и програмата ще ви помогне да се определи колко вода трябва на ден.
Рождени дни. Приложението ще ви напомня за рождени баба, племенник, и всички онези, на чиято празници Не бих казал спестяване напомняне на Facebook или други социални мрежи. (И би било удобно!)
Е, може и всички съвети, които бихме искали да споделим. Ако оставите в живота си поне няколко от тях, качеството ще се подобри значително. И ако може дори да ги превърнете в навици - успех ще бъде осъществено. На добър час!
Свързани статии