Жените срещу мъжете в меле
За да не се случи това, ние трябва да се справят с редовно, всички техники и действия, за да работят, за да автоматичност, а след това няма да има способностите, уменията, доверие, и в стресова ситуация, вие ще бъдете в състояние да се контролирам и незабавно прилагане на който и да е от техниките и действия.
Физическата сила на жените е значително по-ниско от средното мъжкия. Това означава, че си удар в стомаха, не само няма да спре всеки противник, но не се намесва в действията си, освен това, за да го ядоса и да я направи по-решителна.
жени техника самозащита се различава значително от техники за самозащита на хората. Мъжете имат много силови елементи, мощен ритници, юмруци, много снимки. Жената зад мъжа в сила за обучение, трябва да се обърне специално внимание на точни приеми и от скоростта на тяхното изпълнение.
Ако ви атакуват нападателя без никакви последствия за нея, тя ще предизвика прилив на адреналин в кръвта му, и изрази в порой от гняв и агресия. По този начин, е необходимо да победи изнасилвачът сигурен, че резултатът е значителен. За най-ефективната защита на жените е най-добре да се намери в най-уязвимите места на човека.
Ще средна възраст дама прати нападател ъперкът в челюстта и не се нарани ставите? Малко вероятно - или стачка ще бъде слаб, или тя ще рита пръсти. За да се извърши пробиване жени често не са готови - пръстите и китката ставите са много слаби и лесно ранени.
Но в основата на дланта духа до брадичката, носа и създаването си всяка жена може лесно да овладеят и успешно се прилага в екстремни ситуации. Удар необходима основа на принципа на "усилено върху меката" - в слабините, гърлото. Необходимо е да се обърне внимание на лакътя. Мощен мръсната борба много по-добре юмрук атака, за едни и същи ги биха с толкова кратко разстояние, че защитата е почти невъзможно.
Често, в реални житейски ситуации, по-плътен удар е невъзможно, например, в битката на земята, в борбата в обиколка, когато атакува отзад. В такива случаи най-добре е да се използват скоби, ключове, налягане.
При разработването на ритниците на жената основният акцент трябва да бъде поставен върху неравности по-ниско ниво - най-прост, ефективен и трудно. Той удари крака и коляното, те са три пъти повече удари и се прилага към по-далечна, недостъпни за ръце на противника на разстояние, а в подножието е почти винаги покрита с обувки, тя увеличава своята атакува потенциал.
Тази техника има много предимства. Разбира се, рита, оръжия смотаняци, грайфери, избутва - всичко е много добре. Но не забравяйте и за зъбите. След зъбите е също един вид оръжие. Особено внимание следва да се обърне на образованието на жените да бъдат освободени от припадъци, тъй като много често агресивни действия започва с превземането.
Има много методи за освобождение, обаче, да ги учат в пълен размер, няма смисъл. За жените не се нуждаят от тази технология, чието изпълнение изисква значителни физическа сила. Тестването трябва да се основава на принципа, че отвличаща стачка самата освобождение, завършващи удари и полета.
За по-добро усвояване на защита срещу въоръжен противник трябва да използват моделите на оръжия, подобни на истински нож. Овладейте всяка техника трябва да бъде последователно, добре, постепенно увеличаване на скоростта на движение, яснота на мисълта. Стремете се да се постигне автоматичен отговор.
В основата на защитата на системата на индивидуалните жените трябва да се избере техники надеждни, рационални и оптимални. Според структурата позволява на врага да се въвеждат в безпомощно състояние, без да се губи сравнително безопасна позиция. Трябва да изберете техниката, което го прави възможно да се продължи атаката или изхода безуспешно започнали да получавате.
Всяка жена, въз основа на техните физически и антропометрични данни, тя трябва да избере най-подходящия за нея удари, техники, връзки и да се съсредоточи върху обучението, дадено му от този прием. От горното не трябва да се заключи, че жената в изучаването на техники за самозащита, не е напълно необходимо сила.
Физическа подготовка в сферата на самозащита е от особено значение и придобива световно значение, тъй като необходимите знания и умения за прилагане в практиката. Усвояване на техники за самозащита, което трябва да направите много общи упражнения за практикуване на развитие хвърля, ритници и защита от тях.
Свързани статии