Масло от черен дроб на треска, ползите от употребата му не подлежи на съмнение, за това какво точно е засегната от тази хранителна добавка?
1. Борейки се с депресия:
Изследовател в Националния институт по здравеопазване, Норман Салем, заяви, че хората, които ядат големи количества риба, по-малко вероятно да страдат от депресия. Липсата на компонентите на рибено масло в ежедневната диета е пряко свързано с симптоми на депресия. Изложени на риск: алкохолици; хора, страдащи от множествена склероза; жени в предродилна и постнатална период; както и хора, които имат силна емоционална и интелектуална тежест.
Учените са доказали, че при пациенти с депресия имат дисбаланс на мастни киселини в организма, както и рибено масло помага за производството на серотонин в кръвта, което пряко влияе върху доброто настроение.
2. Намалява агресивност.
Японски учени смятат, че хората, които консумират по-малко тази добавка показват агресия, в резултат на стресови състояния. Проучванията показват, че хормони, произведени по време на стрес, може да доведе до стесняване на артериите и дори тяхното запушване. Рибеното масло инхибира секрецията на тези хормони, които директно се отразява на състоянието на сърдечно-съдовата система.
3. Той стимулира развитието на мозъка в ранна детска възраст.
Бременна жена формиране на плода и кърмачета трябва да получат достатъчни количества на омега-3 мастни киселини за оптимално и правилното развитие на мозъка и нервната система като цяло. Лекарите препоръчват бременните жени ядат риба редовно, това е особено важно при висока бременност, тъй като през този период значително увеличава мозъка при плода.
4. Намалява мозъчно увреждане.
Изследователски учени потвърдиха, че рибеното масло може да намали увреждането на мозъка, причинени от употребата на алкохол, също играе важна роля в превенцията на мозъка дегенерация, която води до деменция и загуба на паметта, което е безспорно важно за хората, страдащи от болестта на Алцхаймер.
5. оказва голямо влияние върху поведенческите реакции.
Деца, страдащи от неврологични заболявания се нуждаят от редовно попълване на омега-3 мастни киселини. Като прибавим към диетата на рибено масло, е възможно да решим тези проблеми детството като период внимание, импулсивност, хиперактивност, безпокойство, нарушения на съня.
Смята се, че в дългосрочен план редовна употреба и дозировката на рибеното масло има стабилен лечебен ефект.
Предпазни мерки трябва да се вземат хранителни добавки за хора, страдащи от тежки заболявания на отделителната система и сърцето, както и хора, страдащи от алергии, чревни заболявания, туберкулоза, излишния калций в кръвта.
Продължителността на прилагане и дозиране трябва да назначи лекар или следват инструкциите на опаковката на фармацията.
Абонирайте се за нашия бюлетин!
Вземи безплатен ценен подарък! (Напишете след регистрация чрез формата "Контакти")
Повече от 10000 рецепти!
Книгата на вкусна
и здравословна храна.
Свързани статии