Рибеното масло - уникален състав на витамин и неговите полезни свойства

С това, част от рибеното масло, че е възможно да се прецени неговата полезност. Има сглобени компоненти като омега-3 мастни киселини, витамин А, D, Е. Последните са мастноразтворими съединения. Следователно, за да се постигне максимален и асимилация изисква мазнини. Инструмент осигурява отлична профилактика на рахит, се използва за лечение на артрит и други заболявания.

Съставът и свойствата на рибено масло

Значението на витамин А. Ретинол е да се поддържа добра зрителна острота, поддържане на здрава кожа, коса и лигавиците. Активната съставка е благоприятен ефект върху дихателната и храносмилателната системи. Да бъдеш antoksidantom, Витамин А подобрява устойчивостта към инфекции от различен тип и спомага за укрепване на имунната система.

Витамин D. Компонентът е необходимо за здравето на костите и зъбите. Той стимулира усвояването на калций и фосфор, така че да проникне в клетките. Когато недостатъчност минерали, които могат да бъдат свързани с липсата на конвулсиите на съединението възникнат телета увеличава нервна възбудимост. Витамин D се използва за профилактика на рахит при децата.

Омега-3 мастни киселини. Съединенията имат свойството за получаване на противовъзпалителен ефект. Това се дължи на облекчение на симптомите на артрит. Когато тялото е постоянна работа регулира нервна система предотвратява алергични реакции, улеснени симптомите на астмата. И витамин А и витамин D се абсорбира добре в присъствието на мазнини.

Еикозапентаеноичните киселина. Веществото е задължително условие за сърцето и кръвоносните съдове. Възпалителните процеси са елиминирани в тялото. Киселина намерено способността да упражнява антидепресантни ефекти.

Докозахексаенова киселина. Неговата заслуга - добра визия, красива и здрава кожа.

Всички тези компоненти съдържа рибено масло. Тя се състои и минерали като йод, калций, магнезий и желязо.

Омега-3 мастни киселини като основен компонент, част от рибено масло

Мастните киселини са един от най-важните вещества за правилното метаболизъм. Този незаменим източник на енергия трябва да влезе в тялото на възрастни и деца на дневна база. Той е една пета от всички консумирани от хората калории.

Особено внимание следва да се обърне на планиране на диета за бременни и кърмещи жени. Киселина, необходима за пълното развитие на мозъка на плода и новороденото. За възрастните хора, те също са важни, защото те помагат да съсредоточи вниманието и предотвратяване на нарушения на мозъчната дейност.

Полезните свойства на омега-3 мастни киселини

• бори възпаление;
• контрол на налягането и температурата на тялото;
• синтез през енергия гниене;
• пряко участие в образуването на лигавиците, по-специално на вътрешните органи;
• намаляване на вероятността от развитие на тромбоза и сърдечно-съдови заболявания;
• намаляване на холестерола;
• ускорява заздравяването на стомашна язва и язва на дванадесетопръстника.

Въпреки факта, че омега-3 мастни киселини са мазнини, те помагат в борбата със затлъстяването. Това се дължи на способността да се ускори обмяната на веществата. В този случай, когато човек е открил злокачествен тумор, на омега-3 мастни киселини интерферират със загуба на тегло. По този начин, те имат положителен ефект при ракови заболявания.

Омега-3 мастни киселини, които са част от рибено масло, развесели. Веществото инхибира синтеза на стрес хормон - серотонин. Това е естествено средство за борба с депресията. Мазнините са полезни за профилактика на настинки, защото те укрепват имунната система.

Когато се дава рибено масло?

Лекарството в течна форма или капсули има следните означения:

• бери-бери, което не липса на витамини А и D;
• често срещащи настинки;
• забавяне на растежа на костите и зъбите тъкан;
• влошаване на зрителната острота, особено при залез;
• суха кожа;
• чупливи нокти и коса;
• предотвратяване на артериосклероза;
• локално лечение на увредена тъкан: рани, изгаряния, порязвания.

противопоказания

Въпреки факта, че са необходими за завършване на работата на всеки организъм витамини А и D, рибено масло има противопоказания:

• тялото се състои от калций и витамин D в излишък;
• свръхчувствителност към лекарството;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• камъни в бъбреците и жлъчния мехур;
• нарушение на строителните работи на щитовидната жлеза.

Как да приемате?

Трябва да се има предвид, че това не е много време, за да рибено масло. Това увеличава риска от витамин предозиране. Достатъчно е да се 2 до 3 месечен курс на една година. Ако тялото е значително отклонение, лекарството може да се прилага по-често.

Не се препоръчва да се пие рибено масло на празен стомах. Преди употреба, трябва да хапе. В противен случай, веществата, съдържащи се в него, може да предизвика стомашно разстройство. 1-2 капсули на ден, за да се измива с достатъчно количество вода. Той не трябва да бъде дълъг, за да държи капсулата в устата, тъй като това може да стане лепкаво дължи на входящите на желатина.

В случай на симптоми на предозиране може да бъде проява на хроничен панкреатит. Изискване за лечение на симптоми на абстиненция и спиране на лекарството. Рибеното масло не се назначава едновременно с лекарства, използвани за лечение на сърцето и кръвоносните съдове. Не приемайте неговите хора, които използват лекарства, които влияят на скоростта на съсирване на кръвта.

При получаване на петрола капсули риба, възможни алергични реакции, поява на риба вкуса от устата, лошо храносмилане.

Ако тялото е слаба, по-добре е да се промени масло аптека черен дроб на треска на обикновената риба. Има всички съставки, но в по-ниски концентрации. Рибата трябва да се използва за консумация от човека най-малко веднъж седмично. Единична доза от 150 грама.

Изберете по-добра риба, която е уловена в непосредствена близост. Не е необходимо да се даде предимство твърде дебели сортове. За ползата от подходящи благородни видове риба. Това ще бъде най-добрите природни източници на рибено масло!