Тази риба принадлежи към семейството на скумрията, но е по-голям и достига м четири и половина по дължина и тегло до седемстотин килограма. Но това са редки случаи. Известно е, че най-голяма оферта тон беше заловен, с тегло триста тридесет и пет милиона килограма. Habitat на риба, тропическите и субтропическите води на почти всички океаните и моретата. Трябва да се отбележи, че температурата на рибата надвишава температурата на водата, в която той ще се покаже. Риба тон е много силна и преодолява големи разстояния, достигащи скорост от седемдесет и пет километра в час. Ето защо, благодарение на такъв товар, месо тон постепенно от бяло до червено.
Риба месо е богато на витамини, минерали, и съдържа големи количества протеин. По принцип, използването на месо е полезно за всички хора на планетата. Но там е противопоказание. По-големите риби са пълни с много живак и такива риби да се яде по-добре да не се използва. Както и всяка друга риба, риба тон, варени, пържени, сушени и така нататък. В същото време всички полезни свойства се запазват. Повече ще отбележа, че има паразити, които са опасни за хората да ловят риба.
Рибата е полезна за хора, страдащи от затлъстяване и вреден за хора с бъбречни заболявания.
Риба тон е лидер сред рибното съдържание на протеини. 100 грама риба сметки за 24 грама протеин. Този протеин се абсорбира много добре от човешкото тяло, като му предоставя всички необходими аминокиселини. Именно поради тази причина, че рибата тон е любима храна в диетата на атлети, които искат да имат и двете сили и добра мускулна маса.
месо от риба тон е популярна в цял свят. Тъмно розово или червено месо е тон изискан и деликатен вкус. Нищо чудно, че френската повикване тон Marine телешкото месо. тъй като тя е много сходна по вкус на месо.
За цвят тон е все още на името на моретата роза. Риба тон се движи с висока скорост (до 75 км в час), голям товар върху мускулите, допринася за развитието на миоглобин. Тя се разваля миоглобин и риба тон месо в червено.
Рибата тон много витамини B6 и B12. Има в него и витамини А, D и Е.
Риба тон съдържа голямо количество на селен. чиято роля в прочистване на черния дроб от токсини, е трудно да се преувеличават.
Единственият недостатък на тази прекрасна риба може да се нарече само от факта, че много големи индивиди tuntsanakaplivayut в тялото му големи количества живак. и така е по-добре да не се яде.
Риба тон най-голямата морска риба. Червено месо, без кости. Той се пържени, задушени, печени. Риба тон пържола е подобен на myasnoy.Yapontsy от сурово суши тон.
Най-добре да го използвате в кутии, направени от риболовни кораби, веднага след улова. Риба тон натрупва живак и олово. Ето защо, по-голямата голямата риба, толкова повече го вредни veschestv.Takzhe от риба тон, се съхранява в продължение на дълги периоди от време, така че е токсичен.
Вие не можете да ядете риба тон за бременни и кърмещи жени, деца под 3-годишна възраст, пациенти с бъбречна недостатъчност (поради високото съдържание на протеин от 23 грама на 100 грама продукт).
Препоръчително е да се използват атлетите. защото протеин тон усвоява от 94%. много минерали и витамини, насърчава почистване на черния дроб, подобрява зрението и мозъчната дейност.
Жените подобрява кожата, косата, ноктите, е с ниско калорични (120-130 ккал на 100 грама продукт) поддържа нормално ниво на кръвната захар.
Японците вярват, че яденето на месо от риба тон удължава младостта.
Риба тон със сигурност krasnomyasnaya риба често могат да заменят myaso.Ves животно може да достигне няколко стотин копия kilogramm..odnako трябва да се има предвид, че по-големите риби, това е, толкова по-вредни (опасни) го myaso.Pochemu? Заради тъкан се натрупват тежки сол metallov.V специално - олово и живак, особено svinets.Naibolee тази риба е много популярен в Япония и често е популярно ястие суши се прави от месото на месо tuntsa.V тон съдържа омега три киселини, или по-скоро не месо, но това zhire.Zloupotreblyat месото на тази риба в диетата не трябва също така поради причината, че едно лице е генетично адаптирани към вида на хранителната верига, които са специфични за региона на местоживеене (раждане) .Poetomu, какво за японски добре, за Руската не е много. Все пак, това не означава, че ние трябва да се елиминира напълно рибата от вашия ratsiona.Priyatnogo апетит !!))):
Вкусната риба тон, не казвай нищо. Риба от семейството на скумрия, море, разбира се ryba.Voobsche някои тон - цяла група от риба, те се различават по размер и тегло. Консумират сурови, консервирани, пържени vide.Vo много страни тон се смята за деликатес. В тон месо е нееднороден, т.е. тя се редуват по-лек и по-тъмно.
Рибата е почти без мазнини и холестерол, но много протеини и витамини, както и омега 3. Поради тази композиция рибата ще бъде полезно да се почти всички, в действителност се смята, че редовната консумация на правилата за улов на риба тон възможността от развитие на рак.
Също така, тази риба е важен елемент на културизма хранене, то е защото протеин се абсорбира от 95%.
За вреда. Поради факта, че рибите са в състояние да се натрупват живак тон не се препоръчва за бременни или кърмещи.
Риба тон принадлежи към семейство ryb.Myaso паламуд тон, има тъмно червен tsvet.Ryba тази невероятна и обезопасени огромни екземпляри много преди 5 metrov.Myaso тон доста вкусни и здравословни, поради високото съдържание на омега мастни киселини, то и редица важни диетични vitaminov.Myaso с голям брой от лесно смилаеми belka.Bytuet смята, че редовната консумация на риба тон се увеличава имунитет и устойчивост на рак.
Свързани статии