Това е често срещано упражнение може да бъде едновременно полезен за вашето prichindalov и да им навреди. Прочетете, какво зависи.
T вой тяло има невероятната способност да се адаптират към околната среда. Например, гениталиите са способни да работят в няколко "режима" в зависимост от средата, в която се намира тялото. "Вашето тяло се адаптира така, че да сведе до минимум проблеми за гениталиите" - казва Фил Джефри, професионален уролог, който от своя страна е активно ангажиран в движение.
"Дори и в случаите, когато се движат в екстремни условия, например, дълго състезание в изтощителна жега, можете да не се тревожи за своите устройства, - казва Тобиас Кьолер, уролог в Университета на Южен Илинойс. - Възможност да се изкачи тестисите ви по-близо до тялото и надолу, за да се промени на температурата, наречена кремастеричната рефлекс, а това е само един от мъжките опциите на тялото, които пречат на проблеми в екстремни ситуации ". Но според лекарите, има няколко фактора, които все още трябва да бъдат взети под внимание, борейки се за джогинг.
Спринт може да предизвика болка в областта на корема
Един от най-честите проблеми, които срещат хората по време на план - варикоцеле - разширени вени в областта на тестисите. Това заболяване се предава генетично, а ако имате предразположеност към него по време на подготовката, когато кръвта циркулира през тялото трудно, можете да изпитате болка в областта на гениталиите. За да се избегне този проблем, да се носят компресия шорти или специални монтажни шорти.
Твърде много може да се намесва поддръжка Натиснете тук
Макар че и двете мъжки спортни облекла поддържа вашия prichindalov, което дава комфорт по време на интензивни упражнения, прекалено стегнат бельо може да доведе до затруднения на притока на кръв в областта на слабините. Това може да предизвика болки болки в тестисите. Ако се чувствате лек дискомфорт или изтръпване, време компресия да завърже листове.
Спринт да засилите ерекцията
Тези, които редовно прави бягането (няколко дни една седмица или повече), - изпомпва съдове и подобряване на сърдечната функция. Всеки знае, че на сърдечния мускул - механизъм не само да гони кръвта в цялото тяло, включително и на половите органи. Ако го направите кардио редовно, тогава вашата ерекция има всички шансове да станем по-силни. Започнете - и, според д-р Кьолер, само на няколко месеца, за да ви помогне да видите резултата.
Спринт има положителен ефект върху качеството на спермата.
. но твърде много тичане може, напротив, има отрицателен ефект върху същия коефициент
Работещи наистина подобрява концентрацията и жизнеспособността на сперматозоидите, но когато мъжете не превишава границата от 120 км на седмица, техните нива на тестостерон може да паднат с 28% от качеството на спермата. Учените казват, че е твърде силен и чест джогинг може да доведе до възпаление на вашата полова система, за чиято поява се дължи на постоянен стрес, който е на тялото. Така че не прекалявайте и водят здравословен стандарт от 56 км през последните 7 дни.
Свързани статии