диета баня у дома.
Рецепти изгаряне на мазнини бани
Популярни отслабване баня у дома са се превърнали в част от процедурата, извършена от жените, които се грижат за себе си и желаят да има красиво тяло.
Вие сте някъде чувал или чел, че капеше във ваната няколко капки нещо и като се потопите в него, ще имат възможност да се отпуснете и насладите, че магията Vodicka ще изгори мазнините? Тогава ми отговори на един въпрос. Как си представяте това?
Можете да се насладите на вана и малки молекули "тайна" компонент, движещи се по тялото си и да вика "Смърт на мазнините!" Poke мини факли едно в огромни и гадни мастните клетки?
Ясно е, че няма такова лице, което не би искал да отслабнете, защото на процедурите за релаксиращи водни. Вместо това, той ще трябва да се напряга в салона и ограничават храната.
Но! Ако постоянно яде много, а след това, което някога ви се плува, теглото ви ще намалее не! Освен това, тялото ви "лилав" във вана, които ще го потопят, той ще продължи да се попълни мастните депа! Разбира се, ако не се променя нищо ... Все пак, ако се комбинират умерена диета, упражнения с изгаряне на мазнините бани, то със сигурност ще бъде ефектът от всички наведнъж, и от банята, както добре.
Отслабване баня у дома все още работи, но косвено. Те помагат за облекчаване на умората и стреса. Подобряване на кожата, обновяване и да я направи по-еластична, гладка и еластична. Помощ за намаляване (или премахване) участък. Те също могат да се отстранят няколко сантиметра от тялото си - но това е, ако го направите процедурата често и непрекъснато.
Основни правила за вземане на отслабване бани
- Вземете една баня за загуба на тегло в дома трябва да бъде 1 път на ден. По-добре вечер, преди лягане.
- Във водата за предпочитане не повече от 20-30 минути.
- Вземете една баня в седнало положение. До кръста във вода.
- Не се препоръчва да се яде храна за 1-2 часа преди да вземете вана, а след 1-2 часа.
- Тя трябва да се въздържат от вземането на вана по време на бременност, менструация или заболяване.
- Баня отслабване противопоказан за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.
- Ако по време на приема баня усетите дискомфорт или ускорява пулса, процедурата трябва да се прекрати.
- В се изисква присъствието на консултация на лекаря имате хронични заболявания.
Терпентин вани за отслабване у дома
Към днешна дата, това е най-често срещаният тип на баня до загуба на тегло. Терпентин бани се използват в козметиката като естествено средство за отслабване, за борба с целулита, подмладяване на кожата, повишаване на жизненост на тялото и укрепване на имунната система.
Дестилация смола иглолистни получени терпентин масло, терпентин т.е.. Този естествен антибактериално вещество, което подобрява кръвообращението, осигурява поток от кислород и нормализира метаболитни процеси. Благодарение на тази тъкан, кръвоносни съдове и клетки в организма регенерират.
Отслабване баня у дома с терпентин, за да много проста. Вие ще трябва да си купите в емулсията на аптека терпентин (бяло или жълто).
Първият път за увеличаване на банята от 10-15 мл емулсия. С всеки вземането на вана, тази доза може да се увеличи. И така нататък до 50 мл на баня. След баня, не забравяйте да се завие с топло одеяло.
Клеопатра мляко баня за загуба на тегло
Тайните рецепта за подмладяване, отслабване и красота познат в древен Египет. Една от основните рецепти за красота Клеопатра - една вана с мляко.
За да приемете кралското баня за отслабване у дома, ще трябва да се смесват 100 г мед и 1 литър гореща (не варено) краве мляко. Излива се сместа във ваната, когато температурата на водата 36-37 градуса (телесна температура). Само на 10-15 минути на удоволствие от къпането със сигурност дават положителни резултати.
И това не е всички тайни. млечна баня ефект подобрява специално почистващата: съотношение 1: 1 се смесват прясно дебелина сметана и морска сол (rastortuyu на прах). Днес експерти мнения се различават. Някой казва, че тялото се втрива с вана на Клеопатра скраб нагоре, някой казва, че след това.
Но ако мислите, логично, толкова повече от полза за кожата получава от търкане на банята като скраб, за да го очисти. Въпреки това, можете да експериментирате безопасно. Може би ще ви хареса ефекта на скраб след къпане.
След вземането на вана за отслабване у дома вземете топъл душ (без сапун).
Горчица вана за отслабване у дома
За този тип баня трябва да се приема с повишено внимание. Първо, трябва да се тества за алергична реакция на кожата. На второ място, за да се възползвам от тази баня е по-добре в бельото (Вземете си интимна зона). На трето място, не е възможно да се направи горчица вана повече от 10 минути.
За да се подготви банята, можете да използвате горчица на прах или горчица пазаруване "в буркан". горчица стъкло трябва да се смесват в чаша топла вода. Получената хомогенна маса се изсипва в топла баня и се разбърква добре.
След баня, вземете топъл душ (без сапун) и 30 минути, за да легне под топло одеяло.
Освен стандартните ефекти (освобождаване от стреса, подобрява състоянието на кожата и т.н.) в сода бани имат предимство - те облекчи подуването. За да направите това, се налива 200 грама сода за хляб в топла вана и се разбърква.
Ако добавим 200-300 грама морска сол, можете да получите допълнителен ефект - антицелулитен. След баня за загуба на тегло - 30 минути под топло одеяло.
Иглолистен баня за загуба на тегло
Иглите са добре успокоява нервната система и тонизира тялото. За да се подготви иглолистна дървесина баня за отслабване у дома, вземете аптеката извличат игли. Той се предлага в течни или твърди (таблетки или брикети). Стандартният баня е достатъчно 50-70 грама.
Lime вана за отслабване у дома
Също така в аптеката можете да си купите фалшива такса, която трябва да се изсипва вряща вода и се оставя за 40 минути. Когато инфузиите липи, можете спокойно да се налива инфузия във вана с топла вода. Само не забравяйте да го прецедете.
Мляко баня с трици
Тази процедура Тонизира и стяга кожата. Смята се, че това подмладяване баня - един от най-добрите. За да се подготви за отслабване баня в дома трябва да се направи 1 кг трици в 2 литра мляко. И за да добавите една супена лъжица мед. Получената смес се излива в баня.
Витамин вана за отслабване
За да направите това, ще трябва 1 литър прясно сок. По-добре - оранжево. Но някои хора оранжево баня, причинени леко дразнене под формата на сърбеж. Така че, бъдете внимателни. Ако не искате да се поемат рискове - Подгответе друг сок.
И, разбира се, не забравяйте да се пие една чаша пресен сок. То също е много полезен.
Добавянето на етерични масла за вана за отслабване
За да направите баня време още по-приятно процедура, можете да добавите няколко капки етерично масло от лавандула, розмарин, лимон, градински чай и т.н.
Ароматерапия може да ви помогне да се отпуснете още повече и да имат по-забавно. Основното нещо е, че можете да изберете аромат, които наистина харесвам.
Вземете вана за отслабване у дома може най-малко всяка вечер. Но ако искате да получите във ваната с тегло 70 кг и 20 минути, за да се измъкнем и тежи 50 - е използването на тези бани няма да има!
Тези бани не трябва да са "самотни". Успоредно с процедурите за приятни водни препоръчва физическа активност: активно участие в спорта, фитнес или просто ходене. Не пропускайте да гледате вашата диета, или поне се опитват да ядат по-малко. И тогава вие със сигурност ще доживея да видя желаните резултати - вашата фигура ще стане по-тънък.
Баня диета като у дома си - това не е панацея, но ако ги приемате редовно, като съчетава със здравословна диета и дори пеша - ще видите резултата веднага.
Това е ноу-хау. Cool. Утре ще го направи с торба за боклук. Благодаря за идеята !!
И аз вече счупи главата ми къде да получите специален гащеризон на траен филм))))), както е Храната е като в мъгла)))
ти си гений, а аз спирачка)))))))
Благодаря за информацията! Предпоследният параграф следва да бъде разпределена zhirnyuchim шрифт, а след това ние имаме хората, весел, а след това друг, и се предполага, че naedut "Чой не е pomogaet, Притесних се, притеснен и efekta nikakova"
Вземете една баня, след като къщата е винаги зает. Вероятно от навика. Докато децата са малки, всичко се завтече: в pomylas душа и по-бързо да си легне да спи. Необходимо е да се свикне с гърба. Сега някои деца са израснали. ) И можете да се поглезите.
До оздравее, за да регулирате силата (дори не помня какво и кога да се яде, повече да се пие чай), и следващата седмица - във фитнес клуба ще отида! Там, след като моята голяма и неблагодарна ще бъдат сдвоени. Вече искам.
Блогове за отслабване www.nadietah.ru
Свързани статии