Експресна грижа за уморени крака
- Масло (или техни смеси) - бадемово масло. масло от пшеничен зародиш. Направете масаж.
- Петролните екстракти - лайка и корени от репей. Направете масаж.
- Етерични масла - хвойна и чаено дърво. Масаж или вана за крака.
- В банята спрей краката от долу нагоре алтернативно топла и студена вода. Това ще подобри кръвообращението и укрепва съединителната тъкан.
- Pine баня. Ако краката ви са уморени и подути. Вземете 5 супени лъжици. лъжици бор пъпки, поставени в емайла чиния и изпълват с 1 литър топла вода. Оставете да къкри на слаб огън в продължение на 8-10 минути, след което пусна бульон варя за около 1 час. Вземете вана за крака.
- Вана с розмарин. Добавете водна баня в продължение на 1 супена лъжица. лъжица сода за хляб, 1 супена лъжица. лъжица морска сол и 4 капки етерично масло от розмарин.
- Aromavannochk добре. Във водата за баня за краката, добавете една капка етерично масло от лавандула, розмарин и кипарис.
- Ледената баня. Баня с лед и ментол разтоварваща подуване.
- Тонизираща вана. Със слабо оросяване на комина може да побере краката във ваната с етерични масла от здравец (2 капки), кипарис (2 капки) и розмарин (5 капки).
Освежаващо и дезодорант сол баня с розмарин масло за краката
- морска сол - 8 чл. лъжици
- лайка -. 1 чаена лъжичка
- Sage -. 1 ч.л.
- мента -. 1 чаена лъжичка
- Масло от розмарин - 4-5 капки
- захар -. 1 чаена лъжичка
- зехтин -. 1 чаена лъжичка
Brew билка лайка, градински чай и мента 400 мл кипяща вода, да го варят. разтвори морска сол в топла вода, вана или басейн и добавете филтрира билкови отвари. Капково етерично масло от розмарин. Отделно се смесват захарта със зехтин.
Потапя в крак баня за 10-15 минути, след това се изсушава и масаж със захар маслиново търкане. Изплакнете с топла вода и след това подсушете.
Успокояваща маска за крака с масло от върбинка
- върбинка етерично масло - 5 капки
- заквасена сметана - 2 супени лъжици. лъжици
- извара - 2 супени лъжици. лъжици
- Мед - 2 супени лъжици. лъжици
- ментов чай в чанта - 6 бр.
За да усили ефекта на маската, започнете с мокри крака за наслада. Чанти мента варя в 2 л кипяща вода. Малко по-хладно и да направи баня за краката за 15-20 минути. Метод петата пемза и се прилагат към крака (глезен) се маскира получава както следва: сметана, сирене и мед се смесва добре и след това се капе в смес от етерични масла от върбинка. Маска проведе на 20 минути, след това изплакнете с топла вода.
Вана за омекотяване на кожата краката с масло от гроздови семки
- Сухи мента - 2 супени лъжици. лъжици
- ленено семе - 2 супени лъжици. лъжици
- масло от гроздови семки -. 1 чаена лъжичка
- Преварена вода - 2L
Изсипете мента с ленено гореща вода, оставете да заври, задръжте за 2-3 минути, за да отопляват, изсипва се в контейнер и се разрежда със студена вода леко. Добавете олио от гроздови семки.
Долната част на краката за 10-15 минути. След баня търка петите с пемза.
Мляко вана за краката с масло от гроздови семки
Добавете във ваната с вода, мляко и масло от гроздови семена, долната част на краката в продължение на 10 минути и след това разтривайте лимон крак. Кожата става гладка и омекотяват.
Мащерка тава за плавно спиране
- мащерка етерично масло - 5 капки
- лимон етерично масло - 2 капки
- топла вода - 2L
В леген с топла вода, добавете етерични масла от мащерка и лимон.
Такава баня също ще помогне да се отървете от миризмата на пот.
Свързани статии