Съвременният ритъм на живот не винаги обръща подобаващо внимание на защитните функции на организма. Правилно избран рецепта за вдигане на увеличение имунитет устойчивост към различни заболявания, по всяко време на годината.
Намален имунитет
Здрава имунна система осигурява нормалното функциониране на човешкото тяло и се противопоставя на патогенни вируси и инфекции, бактериите, които проникват в "областта на действие" по различни начини.
Клетките, получени от костен мозък, тимус (тимуса), сливици, лимфни възли, далак черва и насочени към идентифицирането и убиване "чужди" микроорганизми.
Главната роля в този процес играе лимфоцити, неутрофили, макрофаги и левкоцити. които произвеждат антитела за борба с определени видове заболявания, вариращи от раждането.
Антителата са оставени с оглед на паметта това заболяване, а при повторен инфекция по-бързо се активира, което помага при зарастването.
Повечето хора не могат да се похвалят с добро здраве. Често срещана причина за заболявания се намира в слаба имунна система.
Намален имунитет се проявява под формата на:
- чести простудни инфекции (повече от 6 пъти в годината)
- намаляване на апетита
- Синдром на хроничната умора
- депресия, състояние на депресия
- безпричинна загуба на тегло
- кожен обрив
- гъбични заболявания
Наличието на тези симптоми предупреждава само за по-нататъшни и по-сериозни проблеми, които ще възникнат при липса на адекватен отговор на първия сигнал на организма за помощ. Трябва време, за да отидеш на лекар (общопрактикуващ лекар, имунолог) за консултации, за да се предотвратят сериозни заболявания.
Основната причина за намалената имунитет е липсата на нормален, навременна доставка. Повечето хора по време на работния ден не са в състояние да глобява обядвам и не повреди на консервантите на тялото.
Но най-имунните клетки, произведени в червата! Лош състоянието на околната среда в градовете, антибиотици, вредни навици (тютюнопушене, консумация на алкохол), постоянен стрес, липса на сън, само добавя топлина към механизма за защита срещу пожар своевременно да престанат да се противопоставят на вредители.
При новородени, имунната система не е достатъчно развита. Ето защо е важно да се хранят бебета кърмата, който съдържа антитела за защита малка организъм.
Не иновативна смес не замества майчиното мляко. Деца бутилка-болни по-често и по-трудно да толерира болест.
В повечето случаи, по вина на чести заболявания и постоянна умора е понижен имунитет. За да усетите подобрение не само трябва да отидеш на лекар, но и за поддържане на здравословен начин на живот.
видове имунитет
В зависимост от произхода на имунната система може да бъде:
- вродена (неспецифичен)
- Придобитата (специфични)
Вродена тип се нарича още наследствена или видове. Той е роден в плода е все още в периода на бременността, с развитието на тимуса в ретростернална района.
Благодарение на него, един вид не може да са заразени с характерна болест на други видове. Например, темпера не се отнася за човека и пилешко холера - едър рогат добитък.
Наследствен имунитет. от своя страна, това е абсолютно и относително (губи способността си под влияние на външни фактори).
Казано по-просто, животни, птици или хора които не са чувствителни към антигена започват да реагират на това при определени обстоятелства. Например, жаба е нечувствителен към тетаничен до увеличение си телесната температура.
Придобитата имунна защита се образуват в организма през целия живот и е свързана с болестите пострадали.
Клетките неспецифичен имунитет са в тимуса. Антителата са получени, когато тялото попада патоген.
Детето, което посещава детска градина и се сблъскват с различни вируси, такива антитела ще бъдат повече от "дом" бебето.
Благодарение на този опит, придобит по естествен имунитет в бъдеще ще реагира и да започне да се бори с познати болести. Изкуствено придобития имунитет се нарича, който се появи след ваксинация.
Разграничаване на активните и пасивни специфична (придобита) имунитет. Активно собствено производство, когато тялото получава малък брой патогени с инокулирането. Такъв имунитет продължава за дълго време, понякога за цял живот.
Когато се прилага в организма да се бори серумни антигени, като този имунитет се нарича пасивен, и неговото действие не се задържа за повече от 2 месеца. Антитела пасивно придобити имунитет се прилагат интрамускулно, подкожно и интравенозно.
То е задължително в случай на манипулиране на ухапване от отровни змии, паяци, за лечение на тетанус, дифтерия и морбили. Налице е също така клетъчен, хуморален, на фагоцитите, инфекциозна и антибактериален имунитет.
Основната отговорност е на вродени (наследствени) имунитет. Това е здраве следващото поколение е напълно в ръцете на родителите, както и в зависимост от състоянието на имунната им система.
Възстановяването на имунната система
Ако имунната система не си върши работата и преминава антигени, е необходимо да се вземат мерки, за да се нормализират и защитна функция. Подход към този процес е необходимо да се компетентно и да започнат да посещават имунолог лекар, който ще ви предпише имунограма.
Този метод ще покаже ниво на белите кръвни клетки, фагоцити, макрофаги, базофили, и други клетки, които влияят на способността на имунната система да се противопоставят на антигените.
Първата стъпка към възстановяването на имунитет трябва да се избягва вредната навици и хранителни корекция. Immunity необходимост от аминокиселини, съдържащи се в морски продукти и месо.
Полезни микроелементи и витамини са тиква, целина, броколи, копър, ядки, зехтин, пъдпъдъчи яйца, ягода. В дневната диета трябва да присъстват ферментирали натурални продукти (кисело мляко, кефир, извара) сирене.
Един активен начин на живот и физически упражнения ще замени лежи на дивана пред телевизора. В чист въздух, което трябва да прекарват толкова време, за цялото семейство, и особено децата.
Антибиотици, предписани от Вашия лекар за заболявания, като в комбинация с лекарства, намаляване на чревната микрофлора. Особено популярни са имуномодулатори и лекарствени продукти за поддържане и възстановяване на имунната система.
Имунитет периодично трябва да се възстанови от заболяване и медикаменти.
Витамини за имунитет
Липсата на витамини в организма се отразява неблагоприятно на имунната система. Това са важни биологично активни вещества, да помогнем на всички тялото гладко управление и поддържане на тялото в опасни периоди (епидемичните вируси, стрес).
Частичен липса на витамини, наречена хиповитаминоза и пълен - бери-бери. За да се справят с тези точно какви витамини не е достатъчно, можете да използвате лекари.
Основни витамини за повишаване на имунитета - А (ретинол), B група, С, РР, P и D.
- Витамин А е отговорен за увеличаване на функционалността на белите кръвни клетки, участващи в образуването на имунни клетки позволява проникването на чужди протеини в тялото. Това допринася за подобряване на работата на кръвоносната система, сърцето, предпазва от рак на нарушения на репродуктивната система. Съдържа се в плодове червено.
- Витамини В2, В6 и В12 помощ за възстановяване на имунната система след операция, нискокалорични диети и тежки заболявания. Доставка на клетките на тялото, необходима за борба с антигените енергия. Понижаване на холестерола, нормализиране на нервната система. Диетата трябва да е налице зърнени храни, плодове.
- Витамин С (аскорбинова киселина) е известен свойства на вируси в опозиция. Полезно е да го вземе по време на периоди на повишена честота на остри респираторни инфекции. Намерено в цитрусови плодове, малини, дива роза. касис.
- Ниацин (витамин РР) е необходимо за поддържане на нервната система. Стресът се отрази негативно върху имунната система, може да го отслаби. Ниацин или никотинова киселина също наречен, намалява производството на хормона от надбъбречната време състоянието на стрес.
- Витамин D помага калций се абсорбира по-добре и стимулира микробните механизми. Слънчеви бани за по-дълго от 15 минути не се препоръчва да се онколози, и за толкова кратко време необходимото количество витамин тялото не може да получи. Поради това е необходимо да се използва по-често, мазна риба, млечни продукти.
Генериране на белите кръвни клетки (левкоцити) допринесе някои минерални вещества (хром, цинк), съдържащи се в боб, яйца, сушени плодове.
От липса на витамини имунната система страда и не може да устои на чуждите микроорганизми.
Средства за имунитет
Подобряване на имунния статус, можете да използвате естествени и наркотици. За начало, можете и трябва да се премахнат лошите навици и да се създаде един нормален сън и навременно, правилното хранене.
Постепенното втвърдяване на тялото и редовните упражнения намалява риска от заразяване с болестта, повишава имунитета.
- Природни (народни) методи, постановени от миналото и в днешния момент толкова ефективна, колкото лекарства лекарства.
- Различни билкови екстракти от ехинацея, коприва, бял равнец, алое, морски зърнастец имат чудотворни свойства на антиоксиданти.
- Боровинки плодове, малини, боровинки, грозде, червени боровинки, използвани за получаване плодови напитки, които съдържат голямо количество витамин С.
- Мед и пчелни продукти, се препоръчва да се използва не само по време на настинки, но също така и за нормализиране на кръвното налягане.
- Да не забравяме и за ползите от лук и чесън за повишаване на устойчивостта на организма към вируси по време на епидемии от грип и остри респираторни заболявания.
Назначаване на витаминни комплекси, имуномодулиращо и стимуланти среща само с препоръка на лекаря. Самолечението може да доведе до негативни последици.
Комплекси от витамини често предписани като профилактичен метод, когато е налице липса на витамини и минерали, от приема на храна, по време на пролетта бери-бери.
Имуномодулатори са в голямо търсене и са взети без лекарска рецепта (за съжаление).
Imudon, Bronhomunal, интерферон, Viferon и др. Drugs използват широко за лечение на SARS. но в повечето случаи се лекува само с тяхна помощ е невъзможно.
Избор означава за имунната система ще зависи от намаленото производство на техните собствени антитела за борба с антигени.
Рецептата за повдигане на имунитет от сушени плодове
Преди помпа тялото аптеките лекарства за стимулиране на имунната, по-добре тест фолк рецепта за повишаване на имунитета на смес от сушени плодове. Такъв деликатес е необходимо да се опитате сладкото и разбира се деца.
Полезните свойства, полезни за сърцето, стабилизира кръвното налягане. Всички съставки са достъпни, и намирането им не е трудно.
За подготовката на необходимост:
- кайсии - 100 г
- сливи - 100 г
- стафиди - 100 г
- орехи (лешници) - стограма
- мед - 3 супени лъжици. л.
- лимон
Сушени плодове трябва да се костилка ядки почистват от черупката. Тънка кора от лимон, можете да оставите. Всички компоненти, с изключение на мед, се смила в месомелачка или пасатор и се пълнят с мед. Получената смес трябва да настояват нощ на тъмно място, след което тя се използва по 1 чаена лъжичка преди хранене веднъж дневно.
Всяка форма на сушени плодове има необходимите витамини за стимулиране и поддържане на имунитета. Сливи и стафиди, богати на желязо, калий. натрий, магнезий. Ядки заедно с мед възстановяване на силата и умствен капацитет.
По искане на сместа се прибавя смокини, фурми, сушени плодове. В студения сезон, можете да увеличите дневната доза и да отнеме 2-3 пъти на ден, смес от сушени плодове, увеличаване на броя на компоненти за готвене.
Сушени плодове - това е подарък за имунната система и организма като цяло.
Рецепта за имунитет чесън
Необходимо е да се увеличи устойчивостта на въздействието на настинки. Превенцията е винаги по-добре от дълъг процес на лечение. Ползите от чесън в този случай е просто безценни. И ако го използвате не само в чист вид, но също така да се свържете с други полезни продукти, очакваните ползи нарастват, най-малко два пъти.
Рецепта за чесън имунитет съществува в две версии. Можете да го комбинирате с само един лимон, или да добавите трети компонент - лечебния мед. По желание, да се използва целият лимон. достатъчно, за да изстискайте сока и я смесете с единна, нарязан на ситно, скилидки чесън.
Добавянето на мед, сместа се разбърква в продължение на 10 дни и се поставят на тъмно място. Използвайте го като е необходимо тинктура в рамките на 2 месеца, три пъти на ден в продължение на една чаена лъжичка. Пробивът ще бъде от 14 дни, след което се наложи да повторите курса.
Методът е доказала себе си не само за профилактика, но в лечението. Чесънът има силата да възстанови здравето на болните клетки, и мед носи много полезни минерали.
"Работната" състояние на имунната система дава на тялото възможност да функционира нормално и да се противопоставят на вредните микроорганизми. Избор на начин за засилване на имунитета, по-добре да остане на естествените методи, които са безвредни, дори и за деца.
Свързани статии