Пилешка супа с олющена царевица: стъпка по стъпка със снимки

Продължава да разширява своето меню на нова гама, а оттам и очите ми паднаха върху олющена царевица на. Тя не предизвиква алергични реакции, така че е подходящ за бебешка храна. Олющена царевица в калории, но това не предизвиква прекомерен пълнота. Като цяло, за мен и семейството ми е това, което ви е нужно: детето има и майка ми, че не желае да се получи по-добре.

В дома, зърна царевица може да бъде приготвена много ястия. Най-често тя се добавя в първите курсове, от нейните готварски печива и овесена каша. Въпреки това, трябва да се готви за почти един час, така че не беше трудно.

Каша от царевица - много полезен продукт, не го забравят. Ястия от олющена царевица са препоръчани от специалисти по хранене за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове. Калорично съдържание на зърнени култури не се отразява на теглото, тъй като протеините, съдържащи се в него, не е напълно, защото от това, което лошо се абсорбира от тялото. Той съдържа също големи количества влакна. Ето защо се препоръчва на зърното от царевица за хора на възраст, както и тези, които водят заседнал начин на живот.

Да не забравяме, че чиниите на олющена царевица противопоказан при тези, които страдат от храносмилателни заболявания, особено в период на обостряне.

Но нека не говорим за тъжни неща, пилешка супа с олющена царевица Оказва се, много вкусно. Струва си да се вкус на и супа незабавно да пусне корени в менюто си!

За да готвя пилешка супа с олющена царевица, ще ви трябва:

пилешки бульон за - всяка част от
Картофи - 3-4 бр.
лук - 1 бр.
Морковите - 1 бр.
царевица зърно - 2-3 супени лъжици
растително масло за пържене
Домати Домати - 1 супена лъжица
чесън - скилидка
дафинов лист - 1-2 бр.
пресен копър - няколко стръка
сол и черен пипер - на вкус

Как да готвя пилешка супа с олющена царевица:

1. Сварете пилешки бульон в тенджера 2.5 литра. Пиле, за да получите, хладно и отделяне на месото от костите.

2. Зеленчуци, чисти, пране. Картофи, нарязани на малки кубчета.
3. лук почистват от обвивката, и котлет ситно нарязани на кубчета. Морковите решетка.
4. Във вряща бульон изпрати олющена царевица и варете в продължение на 5 минути, след това добавете нарязаните картофи.
5. На тиган с растително масло Скара лук и моркови, добавете една супена лъжица доматено и нарязан пресен домат. Има и стиснете скилидка чесън чрез пресата.
6. Когато картофите са почти сварени, добавете към супата zazharku зеленчуци. Оставя се да ври 5 минути. Сол и черен пипер на вкус, добавете дафинов лист и оставете да къкри за няколко минути.
7. Добавете нарязания на ситно копър в крайна сметка, ври, така половин минута и държи на разстояние.

Свързани статии

• Пилешка супа с олющена царевица рецепти снимки

• Рецепта пиле ролки за

• Как да се готви пилешки сърца - рецепта със стъпка по стъпка снимки