Рецепта пиле тореро

Пиле-калории, много нежен и лесно се абсорбира от стомаха. Неговият съвет да се използва за диетични и бебешки храни. Опции за готвене пиле комплект, най-лесният - е, разбира се, печено птицата в своята цялост. Но аз предлагам да прочетете и днес, и се опитват да се готви мексикански ястие с интересно име "Тореадор". Пиле в хармония със зеленчуци, задушени в бяло вино с добавка на различни подправки. Трудности при приготвянето на ястия Категорично не. Времето, прекарано в готвене минимум. В пилето се оказва невероятно невероятно и деликатен аромат.

Калории 100 гр - 190 ккал.
Дози - 3
Време за приготвяне - 40 минути

Как да отслабнете 20 кг - реални прегледи на Guarchibao
Средства Bioliposaktor корема отслабване в областта на корема и ханша
Както и с крем Upsize за увеличаване размера на гърдите с 2 у дома

съставки:

Всички пилешки части - 500 г
Сладък червен пипер - 1 бр.
Sweet зелен пипер - 1 бр.
Домати - 2 бр.
Лукът - 1 бр.
Чесън - 2-3 скилидки
Бяло вино - 100 мл
Зехтинът - за пържене
Шлайфан сладък пипер - 1 ч.л.
Saffron - 0.5 чаена лъжичка
Сол - 2/3 чаена лъжичка или на вкус
Смлян черен пипер - 1/3 ч.л. или на вкус

Готвене пиле Тореадор

1. Пиле на пране, сушене и нарязани на средни парчета, както е показано на снимката. За да кандидатствате за това ястие може да бъде най-различни парчета пиле. Ако предпочитате по-хранителна диета, купуват филета, насладете се на обилно ядене и мазнини - използвайте бедрата или теле.

2. Сега се подготвят зеленчуците. Лук и чесън са чисти от обвивката и чушки от опашката, сърцевината и семената. Всички зеленчуците, измийте и нарежете на същия, сламки.

3. тиган се поставя в чиния, изсипете зехтина и сложете месото печено. На силен огън го пържете докато светло златисто кафяво и сложи нарязания на ситно лук и чесън.

4. Намаляване температура до средни режим и пържене храни, като периодично се разбърква до половината.

5. След това сложи в тигана, всички останали voschi (домати и чушки).

6. При високи топлинни продукти до възпаление. След намали топлината среда, обхваща капака тиган и къкри за 10 минути. Зеленчуков сок ще бъдат освободени, в която ястието ще бъде потушен. След това изсипете виното в тенджерата.

7. Сезон съставките със сол, черен пипер и всички подправки. Увеличаване на топлина и активно получаване на съда, докато цялото количество алкохол е изпарен.

8. Сервирайте Тореадор възможно веднага след приготвянето му. Тъй като тя подготвя в компанията на зеленчуци, почти не е необходима допълнителна гарнитура. Въпреки че можете да, ако е необходимо, nschn варени картофи, тестени изделия или зърнени култури.