Рецепция "Даян-35": отслабнете или да получите по-добре
Един известни комбинирани препарати, съдържащи естроген и прогестин, притежаващ свойства е "Diana-35". Фармацевтика хапчета действие е не само противозачатъчни ефект, лекарството също намалява проявлението на акне и кожни проблеми.
Има няколко странични ефекти, които следва да се четат инструкциите преди употреба. Противопоказания, както и всеки хормонален наркотици, доста, затова преди употреба е препоръчително да се консултирате с лекар. Също така има характеристики на лекарството. Може да се приема, ако тя наистина се вписва тялото си.
Като експерти казват: "Даян-35" не е особено засегнат теглото забележимо отслабна или получаване на мазнини, не можете. Но отново, че е необходимо да се вземат предвид характеристиките на всеки организъм. Някои момичета вземат лекарства за козметичен ефект. Прегледът може да се прочете, че по време на прилагането на "Даян-35" жените са наддава. Но след като на 6 месеца, можете да отслабнете много. Заключение: лекарите препоръчват приема на лекарството за дълго време, не по-малко от 1,5 години за физическо стабилизиране на работата на организма.
Някои коментари говорят за това, че момичетата прием не само не наддават на тегло, но не губят тегло. Други, напротив малко отслабнете. Всичко е много индивидуално и зависи от нивото на хормоните и ендокринна система.
Във всеки случай, с помощта на тънки хормонални лекарства не е желателно. Медикаменти трябва да се избират лекар след като тялото на научните изследвания. Въпреки, че лекарят не даде абсолютна гаранция, че ще получите по-добро или отслабнете със сигурност. Подходящ или неподходящо лекарство зависи от вас!
Опитайте се да не се добавят подправки за храна (включително сол) и не можете да ядете прекалено много.
Невъзможно е да има храна, без сол и др подправки? Опитайте се да ограничите тяхната консумация.
Ако ядете дробна, можете отслабне много по-бързо и да съхранява резултатите за дълго време
Ако непоносимо искате да се яде, пие вода
Ако измъчван от глад през нощта, е необходимо да се отвлече вниманието (книгата, опитвайки се на бижута, дрехи)
Остър пристъп на глад, можете да се отстранят всички зелени зеленчуци, без вреда за цифрите.
Знаейки каква храна ще бъде готвене през цялата седмица, е по-лесно да се направи списък на продуктите, за пътуване до магазина
В магазина, за да отидат със списък подготвена предварително винаги, а не да си купя нещо над списъка
Деликатеси винаги стимулира апетита
Красиво украсена маса помага да се въздържат от ядене
Жълтите храни подобрява настроението и помага да не преяждаме
На скара е най-добре да се пекат месото и рибата във фолио - това е удобно, не омазнява и безвреден
Никога не яжте прави, не го правят закуска или kusochnichayte
Намалете количеството масло в салата масло може да бъде разреден лимонов сок, ако
Вместо сол, използвайте лимонов сок в различни ястия
Опитайте лека закуска на протеини храни: извара, кисело мляко.
Храната в организма трябва да направи всеки 2,5 часа
Ако храната влиза в тялото, най-малко на всеки 2, 05:00, глад става все по-силен.
Не забравяйте: при използването на който и да е храна, ситост се изпраща сигнал до мозъка само за 20 минути, така че яжте бавно!
Забавните аритметика хранене: 3 главната рецепция 2-3 закуски на ден
Здравословен навик - има малки порции
Здравословен сън помага да отслабнете
Всяка хапка трябва да бъде не повече от 100 ккал
Да не се купуват на "празни" калории - хляб, чипс, бонбони, бисквити, напитки, бисквити, сладки напитки
Опитайте се, когато е възможно да ходи
Намаляване на порции и се хранят от малки плочки
Опитайте по-малко, за да застане на кантар, а седмичната мярката талията, бедрата, прасците сантиметър и рекордни резултати
Купете най-красивата спортна форма - това ще бъде стимул да ходя на фитнес
Спете най-малко 7-8 часа на ден
Не забравяйте да се закуска, обяд и вечеря
Яжте само в красиво оформени масата, като изключите всички джаджи и телевизора
Благодаря тялото си всеки ден, се отнасят с него с любов
Водят дневник на собствените си постижения